Кабачки в духовке дольками
Потрясающая и быстрая горячая закуска для хорошей компании из кабачков в сухарях и сыре готовится в духовке. Приготовление закуски простое и быстрое.
Любите блюда из кабачков – вот вариант приготовления, при котором овощи получаются хрустящими. Эти нейтральные по вкусу овощи полезны большим количество клетчатки, которая выводит вредные вещества и способствует правильной работе пищеварительной системы. Блюда и заготовки, приготовленные из кабачков, сохраняют большую часть полезных веществ и также несут пользу организму, их обязательно стоит включать в повседневное меню.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Кабачки | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Мука пшеничная | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
Сметана | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Зелень | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Сухари панировочные | 395 | 13.4 | 5.3 | 67.5 |