Филе судака в духовке
Филе судака в духовке – это очень вкусное и питательное блюдо для домашнего или праздничного меню. Готовый продукт порадует своей сочностью и аппетитным внешним видом.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Судак | 84 | 18.4 | 1.1 | 0 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Перец чёрный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Сметана | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Картофель | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Укроп | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Масло сливочное | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Приправа для рыбы | 282.1 | 9.4 | 11.3 | 44.3 |