Салат с тунцом, авокадо и огурцами
Оригинальный салат с интересным сочетанием продуктов приготовить несложно. Салат получится сытным и сделает ваш обед необычным и изысканным.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Тунец консервированный | 101 | 23 | 1 | 0 |
Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Авокадо | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Лимонный сок | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Масло оливковое | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Петрушка | 49 | 3.7 | 0.4 | 7.6 |
Лук красный | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |