Салат с курицей, грибами, помидорами и болгарским перцем
Мои близкие просто обожают салаты, и я часто экспериментирую с различными рецептами. Рецептов салатов великое множество.
Вкусный салат с курицей, грибами, помидорами и яйцом чаще всего подают в слоеном виде. Он выглядит нарядно и привлекательно, а вкус продуктов идеально сочетается между собой. Курица и грибы делают салат сытным, а помидоры обеспечивают ему сочность и яркий вкус.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Шампиньоны свежие | 27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Помидоры свежие | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Петрушка | 49 | 3.7 | 0.4 | 7.6 |
Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Сыр | 344 | 25.2 | 27 | 0 |
Болгарский перец сладкий | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |