Лаваш с крабовыми палочками, огурцом и яйцом
Для приготовления этого блюдо понадобиться простой лаваш-ролл, свежие огурцы, яйца и плавленый сыр. Закуска получается очень сочной и вкусной.
Рулет из лаваша с крабовыми палочками – это вкусная и простая в исполнении кулинарная идея. Такой продукт послужит интересной и сытной закуской для вашего домашнего или праздничного стола. Берите на заметку пошаговые рецепты для приготовления крабового рулета.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Крабовые палочки | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Лаваш | 277 | 9.1 | 1.1 | 56 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Сыр плавленый | 304 | 10 | 27 | 5.1 |
Укроп | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
Сыр творожный | 223 | 11 | 19.2 | 1.6 |
Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Зелень | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |