Лаваш с семгой, творожным сыром и огурцом
Лаваш с семгой, творожным сыром и огурцом – это настоящий деликатес. Семга вкусна сама по себе и едва ли требует дополнений.
Рулет из лаваша с творожным сыром – вкусная и простая в исполнении кулинарная идея для домашнего стола. Готовый рулет можно подавать в качестве интересной закуски или в рамках праздничного меню. Для приготовления берите на заметку проверенную подборку из пошаговых кулинарных рецептов.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Сыр творожный | 223 | 11 | 19.2 | 1.6 |
Лаваш | 277 | 9.1 | 1.1 | 56 |
Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Листовой салат | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
Крабовые палочки | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Укроп | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Семга | 174 | 21 | 10 | 0 |
Зелень | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |