Лаваш с семгой, творожным сыром и огурцом
Лаваш с семгой, творожным сыром и огурцом – это настоящий деликатес. Семга вкусна сама по себе и едва ли требует дополнений.
Рулет из лаваша с красной рыбой и творожным сыром – интересная и невероятно вкусная закуска для вашего домашнего стола или праздничного меню. Угощение выйдет сочным и питательным. Ваши близкие и гости не смогут устоять. Для приготовления берите на заметку проверенные кулинарные идеи с пошаговым описанием процесса.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Сыр творожный | 223 | 11 | 19.2 | 1.6 |
Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Лаваш | 277 | 9.1 | 1.1 | 56 |
Листовой салат | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
Лаваш армянский | 229 | 7.6 | 0.7 | 51 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Семга | 174 | 21 | 10 | 0 |
Укроп | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
Лимонный сок | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Семга слабосоленая | 203 | 22.5 | 12.5 | 1.4 |