Лаваш с семгой, творожным сыром и огурцом
Лаваш с семгой, творожным сыром и огурцом – это настоящий деликатес. Семга вкусна сама по себе и едва ли требует дополнений.
Рулет из лаваша с красной рыбой – это невероятно вкусное, питательное и простое в исполнении угощение. Его можно подавать к праздничному столу или в качестве оригинального перекуса. Для приготовления такого интересного рулета берите на заметку простые пошаговые рецепты из нашей подборки.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Лаваш | 277 | 9.1 | 1.1 | 56 |
Сыр творожный | 223 | 11 | 19.2 | 1.6 |
Укроп | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
Сыр плавленый | 304 | 10 | 27 | 5.1 |
Листовой салат | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
Лаваш армянский | 229 | 7.6 | 0.7 | 51 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Петрушка | 49 | 3.7 | 0.4 | 7.6 |