Рубрики
Окрошка

Суп из красной чечевицы

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ | РЕЙТИНГУ | ДАТЕ

Похожие рецепты

Суп
Суп с чечевицей и картофелем

Суп с чечевицей и картофелем - это очень полезный и вкусный суп, который давно популярен по всему миру. Суп из чечевицы, благодаря содержанию большого количества белка, служит отличной альтернативой любому мясу. Он чем-то немного напоминает гороховый суп, но его консистенция нежнее и мягче. Суп с чечевицей отлично подойдёт к семейному обеду в холодную пору года.

В качестве жидкой основы для супа можно использовать любой вид бульона или же обойтись обычной водой.

Помимо всех перечисленных ниже ингредиентов в суп добавляют различные овощи, специи, грибы и даже макаронные изделия.

При желании данный суп можно приготовить не только на плите, но и в мультиварке. Считается, что суп, приготовленный в мультиварке, лучше сохраняет свои вкусовые качества и полезные свойства.

Чечевицу можно использовать любого цвета, но придавать значение всё же лучше именно красной чечевице.

Ингредиенты: куриная грудка, картофель, морковь, смесь перцев, прованские травы, чечевица, паприка, томатная паста, соль, чеснок, лук репчатый, лук порей, укроп, лавровый лист

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Суп из красной чечевицы"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Чечевица красная 350 26 2 57
Морковь 35 1.3 0.1 6.9
Масло растительное 899 0 99.9 0
Чеснок 150.1 6.5 0.5 29.9
Картофель 77 2 0.4 16.3
Помидоры 14 0.6 0 3.8
Лавровый лист 313 7.6 8.4 48.7
Петрушка 49 3.7 0.4 7.6
Зелень 32.6 1.9 1 3.9