Тыквенная запеканка с манкой и творогом
Хочу поделиться замечательным рецептом тыквенной запеканки с манной крупой и творогом. Сочную нежную запеканку оценят даже те, кто не любит тыкву.
Творожная запеканка с тыквой – это питательное, вкусное и оригинальное лакомство для домашнего стола. Яркую запеканку можно подавать к завтраку, к чашечке горячего чая или в качестве перекуса. Для приготовления используйте пошаговые рецепты с подробным описанием процесса.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Сахар-песок | 399 | 0 | 0 | 100 |
Тыква | 22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
Манная крупа | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Масло сливочное | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Творог | 121 | 16 | 5 | 3 |
Сметана | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Молоко коровье | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Корица | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
Мёд | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |