Лодочки из кабачков с фаршем и рисом
Лодочки из кабачков с фаршем и рисом будут у вас самым вкусным блюдом из множества рецептов фаршированных кабачков. Блюдо справедливо является очень популярным среди хозяек.
Нарезав молодые кабачки вдоль, обязательно попробуйте приготовить в духовке лодочки с фаршем. Это блюдо готовиться очень легко и занимает минимум времени. А используя пошаговые рецепты, добавляя другие продукты, можно каждый раз создавать что-то новое и необычное. Их можно подавать и как полноценное блюдо, и вместе с любым гарниром – картофелем, макаронами или спагетти, рисом или гречкой.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Кабачки | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Помидоры свежие | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Петрушка | 49 | 3.7 | 0.4 | 7.6 |
Куриный фарш | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Фарш мясной | 351.7 | 12.3 | 32 | 2.9 |
Сыр Моцарелла | 231 | 16.6 | 17.6 | 1.5 |