Рисовая каша с изюмом на молоке

Name: Рисовая каша с изюмом на молоке
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Рисовая каша с изюмом на молоке получается такой вкусной, что от нее не могут отказаться ни дети, ни взрослые. Шелковистая консистенция каши в сочетании с яркими фруктовыми нотками, подарит вам настоящее удовольствие и чувство сытости.

Автор рецепта:

342 рецепта

Виктория Шаповалова

Кухня

Мировая

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

365 ккал

Белки

3,6 гр.

Жиры

9,6 гр.

Углеводы

65,2 гр.

Вода

13,8 гр.

Волокна

2,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

135.3 мкг

900 мкг

6.3

7.5

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

3.4

4.1

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

3.4

4.1

Витамин В4

84.9 мг

500 мг

7.1

8.5

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

3.9

4.6

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

8.6

10.3

Витамин В9

22.1 мкг

400 мкг

2.3

2.8

Витамин В12

0 мкг

3 мкг

0.1

Витамин С

1.4 мкг

90 мкг

0.6

0.8

Витамин D

0.4 мкг

10 мкг

1.7

Витамин E

0.8 мг

15 мг

2.1

2.6

Биотин

3.5 мг

50 мг

2.9

3.5

Витамин К

2.1 мкг

120 мкг

0.7

0.9

Витамин РР

3.8 мг

20 мг

9.6

Калий

617.1 мг

2500 мг

10.3

12.3

Кальций

59 мг

1000 мг

2.5

Кремний

100 мг

30 мг

138.9

166.7

Магний

69.7 мг

400 мг

7.3

8.7

Натрий

1185.4 мг

1300 мг

45.6

Сера

54.1 мг

500 мг

4.5

5.4

Фосфор

236.9 мг

800 мг

12.3

14.8

Хлор

1816.8 мг

2300 мг

32.9

39.5

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.7

0.8

Железо

2.6 мг

18 мг

6.1

7.3

Йод

1.5 мкг

150 мкг

0.4

0.5

Кобальт

1.5 мкг

10 мкг

6.1

7.3

Литий

70 мкг

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

30.5

36.6

Медь

485.6 мкг

1000 мкг

20.2

24.3

Никель

2.7 мкг

200 мкг

0.6

0.7

Рубидий

200 мкг

Селен

15.5 мкг

55 мкг

11.7

14.1

Фтор

191.6 мкг

4000 мкг

2.4

Хром

1.9 мкг

50 мкг

1.5

1.9

Цинк

1.5 мг

12 мг

5.2

6.2

Бор

120 мкг

1200 мкг

4.2

Ванадий

20 мкг

Молибден

6.8 мкг

70 мкг

4.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рис пересыпьте в дуршлаг с мелкими отверстиями или сито, промывайте крупу до тех пор, пока вода не перестанет быть мутной.

Изюм промойте теплой водой и откиньте на сито, чтобы стекла вода.

В кастрюлю влейте воду, поместите емкость на сильный огонь и доведите ее до кипения. В кипящую воду всыпьте рис и соль, перемешайте и варите кашу в течение 10 минут.

Когда почти вся вода выкипит и рис станет мягким, влейте молоко и всыпьте обычный сахар и ванильный. Снова дайте каше дойти до кипения.

Затем добавьте в рисовую кашу изюм, продолжайте варить около 12 минут, периодически помешивая ложкой.

После того, как каша будет готова, уберите кастрюлю с огня и оставьте рисовую кашу на 10 минут. Затем разложите ее по тарелкам, заправьте сливочным маслом и подавайте на стол. Приятного аппетита!

Оценить рисовая каша с изюмом на молоке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Каши

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Рисовая каша с изюмом на молоке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить рисовая каша с изюмом на молоке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке