Котлеты из кролика в духовке

Name: Котлеты из кролика в духовке
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Котлеты из кролика в духовке получаются очень нежными, мягкими и аппетитными. Такой продукт также порадует быстрым кулинарным процессом – на все вы потратите не более 30 минут. Обязательно запоминайте наш пошаговый рецепт для ваших обедов, ужинов и праздников.

Автор рецепта:

408 рецептов

Анастасия Максимова

Кухня

Мировая

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

212 ккал

Белки

16,9 гр.

Жиры

13,2 гр.

Углеводы

6,0 гр.

Вода

65,7 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

493.2 мкг

900 мкг

4.2

13.7

Витамин В1

1.6 мг

1.5 мг

8.5

27.3

Витамин В2

1.8 мг

7.7

24.8

Витамин В4

299.5 мг

500 мг

4.6

Витамин В5

2.1 мг

5 мг

3.3

10.5

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

3.4

10.8

Витамин В9

210.3 мкг

400 мкг

4.1

13.1

Витамин В12

0.9 мкг

3 мкг

2.4

7.7

Витамин С

38.2 мкг

90 мкг

3.3

10.6

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

1.9

6.1

Витамин E

36.5 мг

15 мг

18.9

60.9

Биотин

23 мг

50 мг

3.6

11.5

Витамин К

357.6 мкг

120 мкг

23.1

74.5

Витамин РР

69.9 мг

20 мг

27.1

87.4

Калий

4422.2 мг

2500 мг

13.7

44.2

Кальций

523.4 мг

1000 мг

4.1

13.1

Кремний

6.8 мг

30 мг

1.7

5.6

Магний

477.2 мг

400 мг

9.2

29.8

Натрий

1343.2 мг

1300 мг

25.8

Сера

2344.3 мг

500 мг

36.4

117.2

Фосфор

679.9 мг

800 мг

6.6

21.2

Хлор

223.6 мг

2300 мг

0.8

2.4

Алюминий

372.8 мкг

30 мкг

96.4

310.7

Железо

40 мг

18 мг

17.2

55.6

Йод

24.8 мкг

150 мкг

1.3

4.1

Кобальт

15.5 мкг

10 мкг

38.8

Литий

0.6 мкг

70 мкг

0.1

0.2

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

4.9

15.7

Медь

455.9 мкг

1000 мкг

3.5

11.4

Никель

3.9 мкг

200 мкг

0.1

0.5

Рубидий

358.3 мкг

200 мкг

13.9

44.8

Селен

144.5 мкг

55 мкг

20.4

65.7

Фтор

86 мкг

4000 мкг

0.2

0.5

Хром

6.1 мкг

50 мкг

0.9

3.1

Цинк

3.4 мг

12 мг

2.2

7.1

Бор

150 мкг

1200 мкг

3.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

6.6 мкг

70 мкг

0.7

2.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Мясо кролика отделяем от костей, промываем его и прокручиваем через мясорубку для получения фарша.

Мелко режем репчатый лук, чеснок и петрушку.

Во вместительной миске соединяем фарш, измельченные овощи, куриное яйцо, панировочные сухари, соль и специи.

Хорошо все вымешиваем до получения однородного состава.

Форму для запекания застилаем фольгой, смазываем ее растительным маслом и сверху устанавливаем решетку. На нее кладем котлеты – из фарша лепим аккуратные шарики.

Запекаем угощение около 10-15 минут при температуре 200 градусов.

Котлеты из кролика в духовке готовы. Подавайте к столу и угощайтесь!

Оценить котлеты из кролика в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Кролик Котлеты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Котлеты из кролика в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить котлеты из кролика в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке