Главная
➠ Пастила из красной смородины в электросушилке

Пастила из красной смородины в электросушилке

Name: Пастила из красной смородины в электросушилке
Prep time: 12 h
Cook time: 20 min
Total time: 12 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Восточная
Ingredients: Смородина красная 1 ст.; Банан 1 шт.; Вода 50 мл.

30 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Пастила из красной смородины в электросушилке порадует вас насыщенным вкусом, полностью натуральным и полезным составом. Попробуйте приготовить такое лакомство без сахара с помощью нашей простой кулинарной идеи. Аппетитная пастила идеально подойдет для вашего семейного чаепития.

Кухня Восточная

Время готовки 12 ч.

Порции 4

Калорийность 60 ккал 157 ккал 39 ккал

Белки 0,9 гр. 2,3 гр. 0,6 гр.

Жиры 0,3 гр. 0,8 гр. 0,2 гр.

Углеводы 12,0 гр. 31,3 гр. 7,8 гр.

Вода 81,5 гр. 212,7 гр. 53,2 гр.

Пищевые волокна 2,8 гр. 7,4 гр. 1,8 гр.

Ольга Игнатенко (188 рец.)

Пастила из красной смородины в электросушилке

Ингредиенты

Введите значение

Смородина красная 1 ст. Банан 1 шт. Вода 50 мл.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку. Для пастилы нам понадобится один стакан ягодной массы в перемолотом виде.

Красную смородину заранее перебираем, промываем и измельчаем в блендере до состояния пюре.

К ягодному пюре кладем кусочки банана и вливаем воду. Снова все хорошенько взбиваем до однородности.

Полученную массу ровным слоем выливаем в поддоны сушилки.

Готовим при температуре 45 градусов около 12 часов.

Остужаем готовое лакомство, разрезаем на части и сворачиваем в аккуратные трубочки.

Пастила из красной смородины в электросушилке готова. Угощайтесь!

Витамины и минералы

Витамин A 3.18%

Витамин В1 1.32%

Витамин В2 2.02%

Витамин В4 1.66%

Витамин В5 2.43%

Витамин В6 10.88%

Витамин В9 1.32%

Витамин В12 0%

Витамин С 22.24%

Витамин D 0%

Витамин E 3.1%

Биотин 5.96%

Витамин К 6.28%

Витамин РР 2.47%

Калий 11.91%

Кальций 2.68%

Кремний 240.04%

Магний 6.27%

Натрий 1.86%

Сера 2.59%

Фосфор 3.91%

Хлор 2.8%

Алюминий 91.6%

Железо 4.44%

Йод 0.37%

Кобальт 27.34%

Литий 4.41%

Марганец 10.63%

Медь 9.71%

Никель 1.42%

Рубидий 12.97%

Селен 1.32%

Фтор 0.31%

Хром 0.38%

Цинк 1.69%

Бор 13.17%

Ванадий 5.97%

Молибден 24.25%

Витамин A 8.31%

Витамин В1 3.43%

Витамин В2 5.28%

Витамин В4 4.33%

Витамин В5 6.35%

Витамин В6 28.4%

Витамин В9 3.44%

Витамин В12 0%

Витамин С 58.06%

Витамин D 0%

Витамин E 8.1%

Биотин 15.55%

Витамин К 16.4%

Витамин РР 6.45%

Калий 31.08%

Кальций 6.98%

Кремний 626.5%

Магний 16.37%

Натрий 4.85%

Сера 6.76%

Фосфор 10.19%

Хлор 7.31%

Алюминий 239.07%

Железо 11.58%

Йод 0.96%

Кобальт 71.36%

Литий 11.51%

Марганец 27.75%

Медь 25.36%

Никель 3.71%

Рубидий 33.86%

Селен 3.45%

Фтор 0.82%

Хром 0.99%

Цинк 4.42%

Бор 34.37%

Ванадий 15.58%

Молибден 63.3%

Витамин A 2.08%

Витамин В1 0.86%

Витамин В2 1.32%

Витамин В4 1.08%

Витамин В5 1.59%

Витамин В6 7.1%

Витамин В9 0.86%

Витамин В12 0%

Витамин С 14.51%

Витамин D 0%

Витамин E 2.03%

Биотин 3.89%

Витамин К 4.1%

Витамин РР 1.61%

Калий 7.77%

Кальций 1.75%

Кремний 156.63%

Магний 4.09%

Натрий 1.21%

Сера 1.69%

Фосфор 2.55%

Хлор 1.83%

Алюминий 59.77%

Железо 2.9%

Йод 0.24%

Кобальт 17.84%

Литий 2.88%

Марганец 6.94%

Медь 6.34%

Никель 0.93%

Рубидий 8.47%

Селен 0.86%

Фтор 0.2%

Хром 0.25%

Цинк 1.1%

Бор 8.59%

Ванадий 3.89%

Молибден 15.83%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	74.8 мкг	900 мкг	3.2	2.1
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	1.3	0.9
Витамин В2	0.1 мг	1.8 мг	2	1.3
Витамин В4	21.6 мг	500 мг	1.7	1.1
Витамин В5	0.3 мг	5 мг	2.4	1.6
Витамин В6	0.6 мг	2 мг	10.9	7.1
Витамин В9	13.8 мкг	400 мкг	1.3	0.9
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	52.3 мкг	90 мкг	22.2	14.5
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1.2 мг	15 мг	3.1	2
Биотин	7.8 мг	50 мг	6	3.9
Витамин К	19.7 мкг	120 мкг	6.3	4.1
Витамин РР	1.3 мг	20 мг	2.5	1.6
Калий	777.1 мг	2500 мг	11.9	7.8
Кальций	69.8 мг	1000 мг	2.7	1.7
Кремний	188 мг	30 мг	240	156.6
Магний	65.5 мг	400 мг	6.3	4.1
Натрий	63.1 мг	1300 мг	1.9	1.2
Сера	33.8 мг	500 мг	2.6	1.7
Фосфор	81.6 мг	800 мг	3.9	2.5
Хлор	168.2 мг	2300 мг	2.8	1.8
Алюминий	71.7 мкг	30 мкг	91.6	59.8
Железо	2.1 мг	18 мг	4.4	2.9
Йод	1.4 мкг	150 мкг	0.4	0.2
Кобальт	7.1 мкг	10 мкг	27.3	17.8
Литий	8.1 мкг	70 мкг	4.4	2.9
Марганец	0.6 мкг	2 мкг	10.6	6.9
Медь	253.6 мкг	1000 мкг	9.7	6.3
Никель	7.4 мкг	200 мкг	1.4	0.9
Рубидий	67.7 мкг	200 мкг	13	8.5
Селен	1.9 мкг	55 мкг	1.3	0.9
Фтор	32.6 мкг	4000 мкг	0.3	0.2
Хром	0.5 мкг	50 мкг	0.4	0.2
Цинк	0.5 мг	12 мг	1.7	1.1
Бор	412.5 мкг	1200 мкг	13.2	8.6
Ванадий	3.1 мкг	20 мкг	6	3.9
Молибден	44.3 мкг	70 мкг	24.3	15.8