Рубрики
Окрошка

Тефтели в сливочном соусе на сковороде

0
458

Тефтели в сливочном соусе на сковороде – это кулинарное блюдо, состоящее из мелко приготовленного фарша, обычно из говядины или смеси говядины и свинины, которое формируется небольшими круглыми котлетами (тефтелями), которые затем обжариваются на сковороде до золотистой корочки. Сопровождается это блюдо кремовым сливочным соусом, который готовится из сливочного масла, муки и молока, и подается как соус для тефтелей. Это блюдо обладает насыщенным вкусом и нежной текстурой, благодаря сливочному соусу, который придаёт ему богатство и аромат.

Панировочные сухари или мука помогают придать тефтелям структуру и позволяют им легче держать форму при жарке.

Обжаривайте тефтели на среднем огне с обеих сторон до золотистой корочки. Не пережаривайте, чтобы избежать пересушивания.

Для сливочного соуса используйте настоящее сливочное масло, а не маргарин. Постепенно добавляйте молоко и тщательно помешивайте, чтобы избежать образования комков.

Не забудьте адаптировать количество соли и перца в соусе и тефтелях под ваш вкус.

Добавление небольшого количества замоченного и отжатого белого хлеба (без корки) в фарш, сделает тефтели более нежными и сочными. Просто замочите хлеб в молоке или воде, а затем тщательно отожмите и добавьте в фарш.

Для более насыщенного вкуса, добавьте к фаршу небольшое количество мелко нарубленных зелени, чеснока, лимонной цедры или специй: кумин, кориандр или паприка.

Перед обжаркой тефтелей их можно немного заморозить. Это поможет им лучше сохранить форму во время жарки и предотвратить распадение.

Прежде чем подавать убедитесь, что тефтели полностью приготовились внутри. Можно сделать это, разрезав одну из тефтелей и проверив, что внутренняя часть не розовая и полностью приготовилась.

Если вы боитесь, что тефтели могут не дойти до конца внутри на сковороде, завершите приготовление, поместив их в духовку на несколько минут. Это поможет достичь равномерной готовности.

Следуя этим дополнительным советам, вы сможете приготовить тефтели в сливочном соусе, которые будут как из ресторана, и порадуют ваших близких вкусом и нежностью.

Кухня Русская, Итальянская
Время готовки 45 мин.
Порции 6
Калорийность 370 ккал 3254 ккал 542 ккал
Белки 9,3 гр. 81,5 гр. 13,6 гр.
Жиры 32,6 гр. 286,8 гр. 47,8 гр.
Углеводы 9,1 гр. 80,1 гр. 13,4 гр.
Вода 15,8 гр. 139,3 гр. 23,2 гр.
Пищевые волокна 0,8 гр. 7,0 гр. 1,2 гр.
Тефтели в сливочном соусе на сковороде
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 12
Тефтели в сливочном соусе на сковороде
Готовьтесь окунуться в мир изысканных вкусов и научитесь создавать тефтели в сливочном соусе на сковороде прямо у себя на кухне. Для их приготовления возьмите 1 луковицу, очистите её и мелко нарежьте.
шаг 2 из 12
Тефтели в сливочном соусе на сковороде
Затем в глубокой миске соедините 500 гр. фарша, мелко нарезанный лук, 1 куриное яйцо, 2 столовые ложки панировочных сухарей, соль и перец по вкусу.
Совет: по желанию добавьте разрыхлитель теста. Это сделает тефтели более нежными.
шаг 3 из 12
Тефтели в сливочном соусе на сковороде
Далее тщательно вымесите все ингредиенты до получения однородной массы и сформируйте небольшие круглые лепешки (тефтели).
Совет: размер тефтелей зависит от ваших предпочтений.
шаг 4 из 12
Тефтели в сливочном соусе на сковороде
Теперь возьмите сковороду и разогрейте в ней небольшое количество растительного масла на среднем огне.
шаг 5 из 12
Тефтели в сливочном соусе на сковороде
Обжаривайте тефтели с обеих сторон до золотистой корочки и полной готовности внутри. Примерно 4-5 минут с каждой стороны.
шаг 6 из 12
Тефтели в сливочном соусе на сковороде
По готовности переложите обжаренные тефтели на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.
шаг 7 из 12
Тефтели в сливочном соусе на сковороде
Для приготовления сливочного соуса в той же сковороде растопите 50 гр. сливочного масла на среднем огне.
шаг 8 из 12
Тефтели в сливочном соусе на сковороде
Постепенно добавляйте 2 столовые ложки пшеничной муки, аккуратно перемешивайте с маслом, чтобы избежать образования комков и продолжайте жарить муку в течение 2-3 минут, пока она не приобретет слегка золотистый оттенок.
шаг 9 из 12
Тефтели в сливочном соусе на сковороде
Затем постепенно влейте 400 мл горячего молока в сковороду, постоянно помешивая, и продолжайте варить соус, пока он не загустеет и не станет гладким. Это займет примерно 5-7 минут.
шаг 10 из 12
Тефтели в сливочном соусе на сковороде
На данном этапе посолите и поперчите соус по своему вкусу.
Совет: если хотите, добавьте немного тертого сыра для более насыщенного вкуса.
шаг 11 из 12
Тефтели в сливочном соусе на сковороде
Верните обжаренные тефтели в сковороду со сливочным соусом и переверните их несколько раз, чтобы они хорошо прогрелись и покрылись соусом.
шаг 12 из 12
Тефтели в сливочном соусе на сковороде
Подавайте готовые тефтели в сливочном соусе на гарнир к картофельному пюре, макаронам или рису. Украсьте блюдо свежей зеленью, если желаете. Тефтели в сливочном соусе на сковороде – это вкусное и насыщенное блюдо, которое обязательно понравится всей вашей семье. Из данного количества ингредиентов выйдет около 4-6 порций. Готовьте с удовольствием. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 6.85%
Витамин В1 8.65%
Витамин В2 11.45%
Витамин В4 3.98%
Витамин В5 2.68%
Витамин В6 4.3%
Витамин В9 2.37%
Витамин В12 1.82%
Витамин С 2.43%
Витамин D 2.19%
Витамин E 28.2%
Биотин 2.92%
Витамин К 7.28%
Витамин РР 17.21%
Калий 10.76%
Кальций 7.09%
Кремний 2.18%
Магний 7.44%
Натрий 56.06%
Сера 5.74%
Фосфор 19.8%
Хлор 18.3%
Алюминий 119.13%
Железо 9.34%
Йод 3.72%
Кобальт 12.71%
Литий 0%
Марганец 8.43%
Медь 3.85%
Никель 0.19%
Рубидий 20.31%
Селен 5.82%
Фтор 0.19%
Хром 1.12%
Цинк 2.43%
Бор 1.6%
Ванадий 25.6%
Молибден 2.73%
Витамин A 60.2%
Витамин В1 76.08%
Витамин В2 100.64%
Витамин В4 34.96%
Витамин В5 23.58%
Витамин В6 37.78%
Витамин В9 20.82%
Витамин В12 15.98%
Витамин С 21.32%
Витамин D 19.22%
Витамин E 247.91%
Биотин 25.63%
Витамин К 64.04%
Витамин РР 151.27%
Калий 94.56%
Кальций 62.31%
Кремний 19.17%
Магний 65.36%
Натрий 492.81%
Сера 50.45%
Фосфор 174.03%
Хлор 160.82%
Алюминий 1047.17%
Железо 82.1%
Йод 32.73%
Кобальт 111.68%
Литий 0%
Марганец 74.08%
Медь 33.87%
Никель 1.68%
Рубидий 178.5%
Селен 51.16%
Фтор 1.66%
Хром 9.88%
Цинк 21.36%
Бор 14.04%
Ванадий 225%
Молибден 24%
Витамин A 10.03%
Витамин В1 12.68%
Витамин В2 16.77%
Витамин В4 5.83%
Витамин В5 3.93%
Витамин В6 6.3%
Витамин В9 3.47%
Витамин В12 2.66%
Витамин С 3.55%
Витамин D 3.2%
Витамин E 41.32%
Биотин 4.27%
Витамин К 10.67%
Витамин РР 25.21%
Калий 15.76%
Кальций 10.39%
Кремний 3.19%
Магний 10.89%
Натрий 82.13%
Сера 8.41%
Фосфор 29.01%
Хлор 26.8%
Алюминий 174.53%
Железо 13.68%
Йод 5.45%
Кобальт 18.61%
Литий 0%
Марганец 12.35%
Медь 5.64%
Никель 0.28%
Рубидий 29.75%
Селен 8.53%
Фтор 0.28%
Хром 1.65%
Цинк 3.56%
Бор 2.34%
Ванадий 37.5%
Молибден 4%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 541.8 мкг 900 мкг 6.8 10
Витамин В1 1.1 мг 1.5 мг 8.7 12.7
Витамин В2 1.8 мг 1.8 мг 11.4 16.8
Витамин В4 174.8 мг 500 мг 4 5.8
Витамин В5 1.2 мг 5 мг 2.7 3.9
Витамин В6 0.8 мг 2 мг 4.3 6.3
Витамин В9 83.3 мкг 400 мкг 2.4 3.5
Витамин В12 0.5 мкг 3 мкг 1.8 2.7
Витамин С 19.2 мкг 90 мкг 2.4 3.6
Витамин D 1.9 мкг 10 мкг 2.2 3.2
Витамин E 37.2 мг 15 мг 28.2 41.3
Биотин 12.8 мг 50 мг 2.9 4.3
Витамин К 76.8 мкг 120 мкг 7.3 10.7
Витамин РР 30.3 мг 20 мг 17.2 25.2
Калий 2364 мг 2500 мг 10.8 15.8
Кальций 623.1 мг 1000 мг 7.1 10.4
Кремний 5.8 мг 30 мг 2.2 3.2
Магний 261.5 мг 400 мг 7.4 10.9
Натрий 6406.5 мг 1300 мг 56.1 82.1
Сера 252.3 мг 500 мг 5.7 8.4
Фосфор 1392.2 мг 800 мг 19.8 29
Хлор 3698.8 мг 2300 мг 18.3 26.8
Алюминий 314.2 мкг 30 мкг 119.1 174.5
Железо 14.8 мг 18 мг 9.3 13.7
Йод 49.1 мкг 150 мкг 3.7 5.5
Кобальт 11.2 мкг 10 мкг 12.7 18.6
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.5 мкг 2 мкг 8.4 12.3
Медь 338.7 мкг 1000 мкг 3.9 5.6
Никель 3.4 мкг 200 мкг 0.2 0.3
Рубидий 357 мкг 200 мкг 20.3 29.8
Селен 28.1 мкг 55 мкг 5.8 8.5
Фтор 66.5 мкг 4000 мкг 0.2 0.3
Хром 4.9 мкг 50 мкг 1.1 1.6
Цинк 2.6 мг 12 мг 2.4 3.6
Бор 168.5 мкг 1200 мкг 1.6 2.3
Ванадий 45 мкг 20 мкг 25.6 37.5
Молибден 16.8 мкг 70 мкг 2.7 4
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля