Главная
➠ Поиск блюд по ингредиентам
➠ Говяжий фарш
➠ Макароны по-флотски с томатной пастой и фаршем на сковороде

Макароны по-флотски с томатной пастой и фаршем на сковороде

Name: Макароны по-флотски с томатной пастой и фаршем на сковороде
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Русская
Ingredients: Макароны 300 гр.; Говяжий фарш 600 гр.; Томатная паста 2 ст.л.; Вода горячая 100 мл.; Масло растительное 2 ст.л.; Лук репчатый 1 шт.; Чеснок 2 зуб.; Соль 1 ч.л.; Перец чёрный молотый 1 ч.л.; Зелень по вкусу

24 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Макароны по-флотски с фаршем с томатной пастой на сковороде – это вкусное блюдо, которое понравится как детям, так и взрослым. Приготовление этого блюда на сковороде позволяет сохранить все полезные свойства продуктов и сохранить сочность начинки. Макароны, пропитанные ароматом специй и зажаренным фаршем, станут настоящим открытием для вас. Аппетитное блюдо с фаршем и томатной пастой насытит вас энергией и позитивом на весь день. Насладитесь традиционным вкусом домашней кухни вместе с этим простым, но вкусным рецептом.

Кухня Русская

Время готовки 25 мин.

Порции 5

Калорийность 257 ккал 2882 ккал 576 ккал

Белки 13,5 гр. 151,7 гр. 30,3 гр.

Жиры 12,8 гр. 143,1 гр. 28,6 гр.

Углеводы 21,0 гр. 235,7 гр. 47,1 гр.

Вода 45,2 гр. 506,3 гр. 101,3 гр.

Пищевые волокна 1,2 гр. 13,6 гр. 2,7 гр.

Оля Хмелевская (197 рец.)

Макароны по-флотски с томатной пастой и фаршем на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Продукты, которые нам потребуются выкладываем на рабочий стол.

Макаронные изделия отвариваем в кипящей подсоленной воде, согласно инструкции. Откидываем на сито и оставляем под крышкой.

Мелко рубим очищенный чеснок и лук, пассеруем при постоянном помешивании 3-4 минуты.

К зажарке выкладываем фарш и жарим 10 минут, разбивая комочки при помощи лопатки.

Вмешиваем томатную пасту и спустя 2 минуты заливаем горячей водой, тушим на умеренном пламени еще 5 минут.

Соединяем макароны с соусом, 5 минут прогреваем все вместе и переходим к сервировке.

Раскладываем по тарелкам и снимаем пробу. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 4.39%

Витамин В1 10.48%

Витамин В2 5.96%

Витамин В4 9.92%

Витамин В5 14.52%

Витамин В6 18.59%

Витамин В9 6.29%

Витамин В12 50%

Витамин С 5.29%

Витамин D 0%

Витамин E 12.37%

Биотин 0.6%

Витамин К 8.65%

Витамин РР 30.74%

Калий 17.46%

Кальций 3.18%

Кремний 1.12%

Магний 15.01%

Натрий 30.41%

Сера 39.67%

Фосфор 29.53%

Хлор 23.8%

Алюминий 96.06%

Железо 16.65%

Йод 0.48%

Кобальт 18.71%

Литий 0%

Марганец 45.05%

Медь 22.7%

Никель 0.1%

Рубидий 15.94%

Селен 59.03%

Фтор 0.06%

Хром 0.3%

Цинк 38.34%

Бор 1.12%

Ванадий 0%

Молибден 3.83%

Витамин A 49.2%

Витамин В1 117.34%

Витамин В2 66.73%

Витамин В4 111.11%

Витамин В5 162.62%

Витамин В6 208.18%

Витамин В9 70.42%

Витамин В12 560%

Витамин С 59.21%

Витамин D 0%

Витамин E 138.49%

Биотин 6.75%

Витамин К 96.92%

Витамин РР 344.27%

Калий 195.6%

Кальций 35.63%

Кремний 12.5%

Магний 168.08%

Натрий 340.62%

Сера 444.33%

Фосфор 330.77%

Хлор 266.57%

Алюминий 1075.83%

Железо 186.45%

Йод 5.34%

Кобальт 209.6%

Литий 0%

Марганец 504.61%

Медь 254.28%

Никель 1.13%

Рубидий 178.5%

Селен 661.14%

Фтор 0.65%

Хром 3.4%

Цинк 429.41%

Бор 12.5%

Ванадий 0%

Молибден 42.88%

Витамин A 9.84%

Витамин В1 23.47%

Витамин В2 13.35%

Витамин В4 22.22%

Витамин В5 32.52%

Витамин В6 41.64%

Витамин В9 14.08%

Витамин В12 112%

Витамин С 11.84%

Витамин D 0%

Витамин E 27.7%

Биотин 1.35%

Витамин К 19.38%

Витамин РР 68.85%

Калий 39.12%

Кальций 7.13%

Кремний 2.5%

Магний 33.62%

Натрий 68.12%

Сера 88.87%

Фосфор 66.15%

Хлор 53.31%

Алюминий 215.17%

Железо 37.29%

Йод 1.07%

Кобальт 41.92%

Литий 0%

Марганец 100.92%

Медь 50.86%

Никель 0.23%

Рубидий 35.7%

Селен 132.23%

Фтор 0.13%

Хром 0.68%

Цинк 85.88%

Бор 2.5%

Ванадий 0%

Молибден 8.58%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	442.8 мкг	900 мкг	4.4	9.8
Витамин В1	1.8 мг	1.5 мг	10.5	23.5
Витамин В2	1.2 мг	1.8 мг	6	13.3
Витамин В4	555.6 мг	500 мг	9.9	22.2
Витамин В5	8.1 мг	5 мг	14.5	32.5
Витамин В6	4.2 мг	2 мг	18.6	41.6
Витамин В9	281.7 мкг	400 мкг	6.3	14.1
Витамин В12	16.8 мкг	3 мкг	50	112
Витамин С	53.3 мкг	90 мкг	5.3	11.8
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	20.8 мг	15 мг	12.4	27.7
Биотин	3.4 мг	50 мг	0.6	1.4
Витамин К	116.3 мкг	120 мкг	8.7	19.4
Витамин РР	68.9 мг	20 мг	30.7	68.9
Калий	4890 мг	2500 мг	17.5	39.1
Кальций	356.3 мг	1000 мг	3.2	7.1
Кремний	3.8 мг	30 мг	1.1	2.5
Магний	672.3 мг	400 мг	15	33.6
Натрий	4428.1 мг	1300 мг	30.4	68.1
Сера	2221.7 мг	500 мг	39.7	88.9
Фосфор	2646.2 мг	800 мг	29.5	66.2
Хлор	6131.1 мг	2300 мг	23.8	53.3
Алюминий	322.8 мкг	30 мкг	96.1	215.2
Железо	33.6 мг	18 мг	16.6	37.3
Йод	8 мкг	150 мкг	0.5	1.1
Кобальт	21 мкг	10 мкг	18.7	41.9
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	10.1 мкг	2 мкг	45.1	100.9
Медь	2542.8 мкг	1000 мкг	22.7	50.9
Никель	2.3 мкг	200 мкг	0.1	0.2
Рубидий	357 мкг	200 мкг	15.9	35.7
Селен	363.6 мкг	55 мкг	59	132.2
Фтор	26.2 мкг	4000 мкг	0.1	0.1
Хром	1.7 мкг	50 мкг	0.3	0.7
Цинк	51.5 мг	12 мг	38.3	85.9
Бор	150 мкг	1200 мкг	1.1	2.5
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	30 мкг	70 мкг	3.8	8.6