Главная
➠ Поиск блюд по ингредиентам
➠ Куриные сердечки
➠ Куриные сердечки в сливках в мультиварке

Куриные сердечки в сливках в мультиварке

Name: Куриные сердечки в сливках в мультиварке
Prep time: 120 min
Cook time: 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Куриное сердце 200 гр.; Сливки 200 мл.; Лавровый лист 2 шт.; Морковь 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Масло подсолнечное 2 ст.л.; Вода 100 мл.; Чеснок 2 зуб.; Мука 1 ст.л.; Соль по вкусу; Перец чёрный молотый по вкусу

114

18 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Куриные сердечки в сливках в мультиварке – это нежное и ароматное блюдо, которое сделает ваш обед незабываемым. Нежные куриные сердечки, тушенные в сливках, приобретают неповторимый вкус и текстуру. Просто нарежьте сердечки, добавьте сливки, посолите и поперчите по вкусу и запустите программу на мультиварке. Через короткое время вы насладитесь удивительным блюдом, которое будет радовать вас и ваших близких!

Кухня Мировая

Время готовки 120 мин.

Порции 2

Калорийность 196 ккал 838 ккал 419 ккал

Белки 8,7 гр. 37,0 гр. 18,5 гр.

Жиры 14,4 гр. 61,4 гр. 30,7 гр.

Углеводы 7,8 гр. 33,5 гр. 16,8 гр.

Вода 30,6 гр. 131,0 гр. 65,5 гр.

Пищевые волокна 1,3 гр. 5,4 гр. 2,7 гр.

Полина Сальникова (202 рец.)

Куриные сердечки в сливках в мультиварке

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты, согласно списку, представленному выше.

В чашу наливаем подсолнечное масло и прогреваем, включив программу «жарка», высыпаем очищенные полукольца моркови и лука.

Пассеруем корнеплоды до размягчения.

К зажарке высыпаем сердечки (предварительно обработанные) и жарим, помешивая, 10-15 минут.

Подрумяненные компоненты смешиваем с мукой и заливаем водой и сливками. Посыпаем любимыми специями – мешаем.

Для насыщенности вкуса забрасываем лавровый лист, очищенный чеснок и соль, закрываем крышку и готовим час-полтора в режиме «тушение».

К столу подаем, обильно полив соусом. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 40.91%

Витамин В1 12.89%

Витамин В2 31.76%

Витамин В4 0.59%

Витамин В5 1.66%

Витамин В6 12.24%

Витамин В9 1.12%

Витамин В12 0.03%

Витамин С 3.67%

Витамин D 0%

Витамин E 28.41%

Биотин 0.53%

Витамин К 3.89%

Витамин РР 17.92%

Калий 9.88%

Кальций 3.84%

Кремний 16.57%

Магний 8.96%

Натрий 45.63%

Сера 3.02%

Фосфор 13.51%

Хлор 37.07%

Алюминий 410.51%

Железо 19.2%

Йод 0.97%

Кобальт 71.12%

Литий 1.4%

Марганец 13.5%

Медь 19.28%

Никель 0.75%

Рубидий 43.67%

Селен 0.55%

Фтор 0.38%

Хром 10.11%

Цинк 13.8%

Бор 5.65%

Ванадий 81.03%

Молибден 13.59%

Витамин A 174.92%

Витамин В1 55.13%

Витамин В2 135.82%

Витамин В4 2.53%

Витамин В5 7.08%

Витамин В6 52.32%

Витамин В9 4.79%

Витамин В12 0.13%

Витамин С 15.69%

Витамин D 0.01%

Витамин E 121.48%

Биотин 2.26%

Витамин К 16.64%

Витамин РР 76.65%

Калий 42.25%

Кальций 16.4%

Кремний 70.83%

Магний 38.31%

Натрий 195.13%

Сера 12.9%

Фосфор 57.78%

Хлор 158.53%

Алюминий 1755.33%

Железо 82.08%

Йод 4.13%

Кобальт 304.13%

Литий 6%

Марганец 57.73%

Медь 82.44%

Никель 3.23%

Рубидий 186.73%

Селен 2.34%

Фтор 1.62%

Хром 43.24%

Цинк 58.99%

Бор 24.17%

Ванадий 346.5%

Молибден 58.09%

Витамин A 87.46%

Витамин В1 27.57%

Витамин В2 67.91%

Витамин В4 1.26%

Витамин В5 3.54%

Витамин В6 26.16%

Витамин В9 2.39%

Витамин В12 0.07%

Витамин С 7.84%

Витамин D 0%

Витамин E 60.74%

Биотин 1.13%

Витамин К 8.32%

Витамин РР 38.32%

Калий 21.12%

Кальций 8.2%

Кремний 35.42%

Магний 19.16%

Натрий 97.56%

Сера 6.45%

Фосфор 28.89%

Хлор 79.27%

Алюминий 877.67%

Железо 41.04%

Йод 2.07%

Кобальт 152.07%

Литий 3%

Марганец 28.86%

Медь 41.22%

Никель 1.61%

Рубидий 93.36%

Селен 1.17%

Фтор 0.81%

Хром 21.62%

Цинк 29.5%

Бор 12.08%

Ванадий 173.25%

Молибден 29.05%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1574.3 мкг	900 мкг	40.9	87.5
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	12.9	27.6
Витамин В2	2.4 мг	1.8 мг	31.8	67.9
Витамин В4	12.6 мг	500 мг	0.6	1.3
Витамин В5	0.4 мг	5 мг	1.7	3.5
Витамин В6	1 мг	2 мг	12.2	26.2
Витамин В9	19.2 мкг	400 мкг	1.1	2.4
Витамин В12	0 мкг	3 мкг	0	0.1
Витамин С	14.1 мкг	90 мкг	3.7	7.8
Витамин D	0 мкг	10 мкг	0	0
Витамин E	18.2 мг	15 мг	28.4	60.7
Биотин	1.1 мг	50 мг	0.5	1.1
Витамин К	20 мкг	120 мкг	3.9	8.3
Витамин РР	15.3 мг	20 мг	17.9	38.3
Калий	1056.2 мг	2500 мг	9.9	21.1
Кальций	164 мг	1000 мг	3.8	8.2
Кремний	21.3 мг	30 мг	16.6	35.4
Магний	153.2 мг	400 мг	9	19.2
Натрий	2536.7 мг	1300 мг	45.6	97.6
Сера	64.5 мг	500 мг	3	6.4
Фосфор	462.2 мг	800 мг	13.5	28.9
Хлор	3646.2 мг	2300 мг	37.1	79.3
Алюминий	526.6 мкг	30 мкг	410.5	877.7
Железо	14.8 мг	18 мг	19.2	41
Йод	6.2 мкг	150 мкг	1	2.1
Кобальт	30.4 мкг	10 мкг	71.1	152.1
Литий	4.2 мкг	70 мкг	1.4	3
Марганец	1.2 мкг	2 мкг	13.5	28.9
Медь	824.4 мкг	1000 мкг	19.3	41.2
Никель	6.5 мкг	200 мкг	0.8	1.6
Рубидий	373.5 мкг	200 мкг	43.7	93.4
Селен	1.3 мкг	55 мкг	0.5	1.2
Фтор	64.8 мкг	4000 мкг	0.4	0.8
Хром	21.6 мкг	50 мкг	10.1	21.6
Цинк	7.1 мг	12 мг	13.8	29.5
Бор	290 мкг	1200 мкг	5.7	12.1
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	81	173.3
Молибден	40.7 мкг	70 мкг	13.6	29