Главная
➠ Поиск блюд по ингредиентам
➠ Куриные сердечки
➠ Куриные сердечки в мультиварке с картошкой

Куриные сердечки в мультиварке с картошкой

Name: Куриные сердечки в мультиварке с картошкой
Prep time: 75 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 5
Cuisine: Мировая
Ingredients: Картофель 1 кг; Куриное сердце 500 гр.; Лук репчатый 2 шт.; Морковь 1 шт.; Свиной жир для жарки; Приправа для курицы по вкусу; Соль по вкусу; Петрушка сушеная по вкусу; Паприка молотая по вкусу; Сахар-песок по вкусу

19 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Куриные сердечки с картошкой в мультиварке – это вкусное и питательное блюдо, которое легко сможет приготовить даже новичок в кулинарном мире. Нежные куриные сердечки сочетаются с мягкой картошкой, создавая идеальное сочетание вкусов. Просто нарежьте куриные сердечки, добавьте кусочки картошки, приправьте по вкусу и отправьте в мультиварку. Через короткое время у вас на столе окажется невероятно вкусный ужин!

Кухня Мировая

Время готовки 75 мин.

Порции 5

Калорийность 122 ккал 2240 ккал 448 ккал

Белки 6,1 гр. 112,0 гр. 22,4 гр.

Жиры 5,9 гр. 108,9 гр. 21,8 гр.

Углеводы 11,0 гр. 200,9 гр. 40,2 гр.

Вода 54,7 гр. 1001,5 гр. 200,3 гр.

Пищевые волокна 1,3 гр. 23,4 гр. 4,7 гр.

Полина Сальникова (202 рец.)

Куриные сердечки в мультиварке с картошкой

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Снимаем шелуху и кожуру с овощей, срезаем с сердечек сосуды и пленки, ополаскиваем водой.

Каждое сердце разрезаем так, как показано на фото и вымываем сгустки крови.

Включаем программу «жарка» и растапливаем жир, высыпаем полукольца лука, посыпаем сахарным песком и солью.

К полупрозрачному луку высыпаем ломтики моркови, перемешиваем.

Через 4-5 минут добавляем субпродукты, сладкую паприку и немного воды. Мультиварку переключаем в режим «тушение».

Дополняем состав крупными кубиками очищенного и промытого картофеля.

Приправляем и закрываем крышку, готовим до мягкости картофеля (20-25 минут). Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 15.93%

Витамин В1 6.48%

Витамин В2 17.76%

Витамин В4 0.53%

Витамин В5 0.98%

Витамин В6 5.67%

Витамин В9 0.44%

Витамин В12 0.97%

Витамин С 6.77%

Витамин D 0.74%

Витамин E 1.24%

Биотин 0.19%

Витамин К 3.65%

Витамин РР 10.8%

Калий 5.09%

Кальций 1.27%

Кремний 7.32%

Магний 2.55%

Натрий 12.13%

Сера 2.25%

Фосфор 7.8%

Хлор 8.72%

Алюминий 150.26%

Железо 9.57%

Йод 0.3%

Кобальт 38.09%

Литий 0.33%

Марганец 3.43%

Медь 10.02%

Никель 0.32%

Рубидий 19.93%

Селен 0.88%

Фтор 0.12%

Хром 5.51%

Цинк 7.91%

Бор 2%

Ванадий 18.92%

Молибден 5.51%

Витамин A 291.94%

Витамин В1 118.79%

Витамин В2 325.55%

Витамин В4 9.68%

Витамин В5 18.01%

Витамин В6 103.98%

Витамин В9 8%

Витамин В12 17.87%

Витамин С 124.13%

Витамин D 13.6%

Витамин E 22.73%

Биотин 3.54%

Витамин К 66.87%

Витамин РР 197.86%

Калий 93.35%

Кальций 23.29%

Кремний 134.15%

Магний 46.79%

Натрий 222.33%

Сера 41.21%

Фосфор 143.01%

Хлор 159.83%

Алюминий 2753.67%

Железо 175.36%

Йод 5.41%

Кобальт 698%

Литий 6.13%

Марганец 62.9%

Медь 183.66%

Никель 5.83%

Рубидий 365.23%

Селен 16.19%

Фтор 2.13%

Хром 100.89%

Цинк 145.04%

Бор 36.68%

Ванадий 346.66%

Молибден 100.95%

Витамин A 58.39%

Витамин В1 23.76%

Витамин В2 65.11%

Витамин В4 1.94%

Витамин В5 3.6%

Витамин В6 20.8%

Витамин В9 1.6%

Витамин В12 3.57%

Витамин С 24.83%

Витамин D 2.72%

Витамин E 4.55%

Биотин 0.71%

Витамин К 13.37%

Витамин РР 39.57%

Калий 18.67%

Кальций 4.66%

Кремний 26.83%

Магний 9.36%

Натрий 44.47%

Сера 8.24%

Фосфор 28.6%

Хлор 31.97%

Алюминий 550.73%

Железо 35.07%

Йод 1.08%

Кобальт 139.6%

Литий 1.23%

Марганец 12.58%

Медь 36.73%

Никель 1.17%

Рубидий 73.05%

Селен 3.24%

Фтор 0.43%

Хром 20.18%

Цинк 29.01%

Бор 7.34%

Ванадий 69.33%

Молибден 20.19%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2627.5 мкг	900 мкг	15.9	58.4
Витамин В1	1.8 мг	1.5 мг	6.5	23.8
Витамин В2	5.9 мг	1.8 мг	17.8	65.1
Витамин В4	48.4 мг	500 мг	0.5	1.9
Витамин В5	0.9 мг	5 мг	1	3.6
Витамин В6	2.1 мг	2 мг	5.7	20.8
Витамин В9	32 мкг	400 мкг	0.4	1.6
Витамин В12	0.5 мкг	3 мкг	1	3.6
Витамин С	111.7 мкг	90 мкг	6.8	24.8
Витамин D	1.4 мкг	10 мкг	0.7	2.7
Витамин E	3.4 мг	15 мг	1.2	4.5
Биотин	1.8 мг	50 мг	0.2	0.7
Витамин К	80.2 мкг	120 мкг	3.6	13.4
Витамин РР	39.6 мг	20 мг	10.8	39.6
Калий	2333.8 мг	2500 мг	5.1	18.7
Кальций	232.9 мг	1000 мг	1.3	4.7
Кремний	40.2 мг	30 мг	7.3	26.8
Магний	187.2 мг	400 мг	2.6	9.4
Натрий	2890.4 мг	1300 мг	12.1	44.5
Сера	206.1 мг	500 мг	2.2	8.2
Фосфор	1144.1 мг	800 мг	7.8	28.6
Хлор	3676.2 мг	2300 мг	8.7	32
Алюминий	826.1 мкг	30 мкг	150.3	550.7
Железо	31.6 мг	18 мг	9.6	35.1
Йод	8.1 мкг	150 мкг	0.3	1.1
Кобальт	69.8 мкг	10 мкг	38.1	139.6
Литий	4.3 мкг	70 мкг	0.3	1.2
Марганец	1.3 мкг	2 мкг	3.4	12.6
Медь	1836.6 мкг	1000 мкг	10	36.7
Никель	11.7 мкг	200 мкг	0.3	1.2
Рубидий	730.5 мкг	200 мкг	19.9	73
Селен	8.9 мкг	55 мкг	0.9	3.2
Фтор	85.1 мкг	4000 мкг	0.1	0.4
Хром	50.4 мкг	50 мкг	5.5	20.2
Цинк	17.4 мг	12 мг	7.9	29
Бор	440.2 мкг	1200 мкг	2	7.3
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	18.9	69.3
Молибден	70.7 мкг	70 мкг	5.5	20.2