Салат «Снежная королева»
Морковный торт с сырным кремом
0
42
35
0
С морковным тортом идеально сочетается не только маскарпоне, но и сырный крем или крем-чиз из взбитого творожного сыра со сливками и сахарной пудрой, ведь такой крем не приторный, менее калорийный и с нотками солености. Торт получается нежным, сочным, а вкус моркови совсем не ощущается. Красиво декорированный такой торт будет у вас отличным десертом к любому празднику.
Кухня
Английская
Время готовки
5 ч.
PT5H
Порции
10
Калорийность
287 ккал
4406 ккал
441 ккал
Белки
8,5 гр.
130,0 гр.
13,0 гр.
Жиры
14,1 гр.
216,2 гр.
21,6 гр.
Углеводы
31,3 гр.
480,5 гр.
48,0 гр.
Вода
21,4 гр.
329,1 гр.
32,9 гр.
Пищевые волокна
1,5 гр.
22,4 гр.
2,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
26.34%
Витамин В1
5.98%
Витамин В2
9.4%
Витамин В4
12.54%
Витамин В5
8.01%
Витамин В6
9.8%
Витамин В9
6.5%
Витамин В12
16.82%
Витамин С
1.26%
Витамин D
3.35%
Витамин E
4.07%
Биотин
11.89%
Витамин К
1.42%
Витамин РР
13.58%
Калий
5.2%
Кальций
6.5%
Кремний
29.42%
Магний
6.85%
Натрий
6.74%
Сера
22%
Фосфор
16.97%
Хлор
3.09%
Алюминий
112.85%
Железо
5.36%
Йод
2.57%
Кобальт
32.02%
Литий
1.23%
Марганец
17.16%
Медь
10.49%
Никель
9.72%
Рубидий
2.05%
Селен
28.1%
Фтор
2.34%
Хром
2.42%
Цинк
5.55%
Бор
2.9%
Ванадий
123.62%
Молибден
10.48%
Витамин A
404.3%
Витамин В1
91.73%
Витамин В2
144.34%
Витамин В4
192.45%
Витамин В5
122.96%
Витамин В6
150.43%
Витамин В9
99.82%
Витамин В12
258.13%
Витамин С
19.36%
Витамин D
51.4%
Витамин E
62.54%
Биотин
182.48%
Витамин К
21.85%
Витамин РР
208.45%
Калий
79.81%
Кальций
99.7%
Кремний
451.67%
Магний
105.2%
Натрий
103.4%
Сера
337.64%
Фосфор
260.44%
Хлор
47.4%
Алюминий
1732.27%
Железо
82.31%
Йод
39.43%
Кобальт
491.5%
Литий
18.86%
Марганец
263.36%
Медь
161.07%
Никель
149.2%
Рубидий
31.46%
Селен
431.27%
Фтор
35.88%
Хром
37.2%
Цинк
85.14%
Бор
44.55%
Ванадий
1897.5%
Молибден
160.85%
Витамин A
40.43%
Витамин В1
9.17%
Витамин В2
14.43%
Витамин В4
19.25%
Витамин В5
12.3%
Витамин В6
15.04%
Витамин В9
9.98%
Витамин В12
25.81%
Витамин С
1.94%
Витамин D
5.14%
Витамин E
6.25%
Биотин
18.25%
Витамин К
2.19%
Витамин РР
20.84%
Калий
7.98%
Кальций
9.97%
Кремний
45.17%
Магний
10.52%
Натрий
10.34%
Сера
33.76%
Фосфор
26.04%
Хлор
4.74%
Алюминий
173.23%
Железо
8.23%
Йод
3.94%
Кобальт
49.15%
Литий
1.89%
Марганец
26.34%
Медь
16.11%
Никель
14.92%
Рубидий
3.15%
Селен
43.13%
Фтор
3.59%
Хром
3.72%
Цинк
8.51%
Бор
4.46%
Ванадий
189.75%
Молибден
16.09%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 3638.7 мкг | 900 мкг | 26.3 | 40.4 |
Витамин В1 | 1.4 мг | 1.5 мг | 6 | 9.2 |
Витамин В2 | 2.6 мг | 1.8 мг | 9.4 | 14.4 |
Витамин В4 | 962.3 мг | 500 мг | 12.5 | 19.2 |
Витамин В5 | 6.1 мг | 5 мг | 8 | 12.3 |
Витамин В6 | 3 мг | 2 мг | 9.8 | 15 |
Витамин В9 | 399.3 мкг | 400 мкг | 6.5 | 10 |
Витамин В12 | 7.7 мкг | 3 мкг | 16.8 | 25.8 |
Витамин С | 17.4 мкг | 90 мкг | 1.3 | 1.9 |
Витамин D | 5.1 мкг | 10 мкг | 3.3 | 5.1 |
Витамин E | 9.4 мг | 15 мг | 4.1 | 6.3 |
Биотин | 91.2 мг | 50 мг | 11.9 | 18.2 |
Витамин К | 26.2 мкг | 120 мкг | 1.4 | 2.2 |
Витамин РР | 41.7 мг | 20 мг | 13.6 | 20.8 |
Калий | 1995.4 мг | 2500 мг | 5.2 | 8 |
Кальций | 997 мг | 1000 мг | 6.5 | 10 |
Кремний | 135.5 мг | 30 мг | 29.4 | 45.2 |
Магний | 420.8 мг | 400 мг | 6.9 | 10.5 |
Натрий | 1344.2 мг | 1300 мг | 6.7 | 10.3 |
Сера | 1688.2 мг | 500 мг | 22 | 33.8 |
Фосфор | 2083.6 мг | 800 мг | 17 | 26 |
Хлор | 1090.2 мг | 2300 мг | 3.1 | 4.7 |
Алюминий | 519.7 мкг | 30 мкг | 112.9 | 173.2 |
Железо | 14.8 мг | 18 мг | 5.4 | 8.2 |
Йод | 59.2 мкг | 150 мкг | 2.6 | 3.9 |
Кобальт | 49.2 мкг | 10 мкг | 32 | 49.2 |
Литий | 13.2 мкг | 70 мкг | 1.2 | 1.9 |
Марганец | 5.3 мкг | 2 мкг | 17.2 | 26.3 |
Медь | 1610.7 мкг | 1000 мкг | 10.5 | 16.1 |
Никель | 298.4 мкг | 200 мкг | 9.7 | 14.9 |
Рубидий | 62.9 мкг | 200 мкг | 2 | 3.1 |
Селен | 237.2 мкг | 55 мкг | 28.1 | 43.1 |
Фтор | 1435 мкг | 4000 мкг | 2.3 | 3.6 |
Хром | 18.6 мкг | 50 мкг | 2.4 | 3.7 |
Цинк | 10.2 мг | 12 мг | 5.5 | 8.5 |
Бор | 534.7 мкг | 1200 мкг | 2.9 | 4.5 |
Ванадий | 379.5 мкг | 20 мкг | 123.6 | 189.8 |
Молибден | 112.6 мкг | 70 мкг | 10.5 | 16.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий