Главная
➠ Как заморозить кабачок для прикорма ребенку

Как заморозить кабачок для прикорма ребенку

Name: Как заморозить кабачок для прикорма ребенку
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Мировая
Ingredients: Кабачки 3 кг

34 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0) Похожие рецепты

Как заморозить кабачок для прикорма ребенку, мы рассказываем в нашем подробном кулинарном руководстве. Такую идею точно оценят мамы, потому с нашим рецептом можно заготовить большое количество полезного овоща в морозильной камере. Берите на заметку!

Кухня Мировая

Время готовки 60 мин.

Порции 8

Калорийность 24 ккал 240 ккал 30 ккал

Белки 0,6 гр. 6,0 гр. 0,8 гр.

Жиры 0,3 гр. 3,0 гр. 0,4 гр.

Углеводы 4,6 гр. 46,0 гр. 5,8 гр.

Вода 93,0 гр. 930,0 гр. 116,3 гр.

Пищевые волокна 1,0 гр. 10,0 гр. 1,3 гр.

Наталья Полтавцева (256 рец.)

Как заморозить кабачок для прикорма ребенку

Ингредиенты

Введите значение

Кабачки 3 кг

Процесс приготовления

Выбираем необходимое количество кабачков, промываем их под водой и очищаем от кожуры и семян.

Очищенные плоды разделываем на небольшие кусочки.

Перекладываем кусочки кабачка в рукав для запекания. Завязываем и отправляем в разогретую в 200° духовку на 40 минут.

Запеченный продукт перекладываем обратно в глубокую миску.

Перебиваем нашу заготовку с помощью погружного блендера.

Получаем нежное однородное пюре.

Раскладываем его по маленьким стеклянным баночкам и пластиковым стаканам. Убираем в морозильную камеру.

Теперь вы знаете, как заморозить кабачок для прикорма ребенку. Берите на заметку!

Витамины и минералы

Витамин A 0.56%

Витамин В1 2%

Витамин В2 1.67%

Витамин В4 1.9%

Витамин В5 2%

Витамин В6 5.5%

Витамин В9 3.5%

Витамин В12 0%

Витамин С 16.67%

Витамин D 0%

Витамин E 0.67%

Биотин 0.8%

Витамин К 3.58%

Витамин РР 3.5%

Калий 9.52%

Кальций 1.5%

Кремний 100%

Магний 2.25%

Натрий 0.15%

Сера 0%

Фосфор 1.5%

Хлор 0%

Алюминий 240.33%

Железо 2.22%

Йод 0.01%

Кобальт 11%

Литий 0%

Марганец 5.7%

Медь 4.6%

Никель 0.55%

Рубидий 11.1%

Селен 0.36%

Фтор 0.11%

Хром 1.8%

Цинк 2.08%

Бор 1.6%

Ванадий 31%

Молибден 3.71%

Витамин A 5.56%

Витамин В1 20%

Витамин В2 16.67%

Витамин В4 19%

Витамин В5 20%

Витамин В6 55%

Витамин В9 35%

Витамин В12 0%

Витамин С 166.67%

Витамин D 0%

Витамин E 6.67%

Биотин 8%

Витамин К 35.83%

Витамин РР 35%

Калий 95.2%

Кальций 15%

Кремний 1000%

Магний 22.5%

Натрий 1.54%

Сера 0%

Фосфор 15%

Хлор 0%

Алюминий 2403.33%

Железо 22.22%

Йод 0.13%

Кобальт 110%

Литий 0%

Марганец 57%

Медь 46%

Никель 5.5%

Рубидий 111%

Селен 3.64%

Фтор 1.1%

Хром 18%

Цинк 20.83%

Бор 16%

Ванадий 310%

Молибден 37.14%

Витамин A 0.69%

Витамин В1 2.5%

Витамин В2 2.08%

Витамин В4 2.38%

Витамин В5 2.5%

Витамин В6 6.88%

Витамин В9 4.38%

Витамин В12 0%

Витамин С 20.83%

Витамин D 0%

Витамин E 0.83%

Биотин 1%

Витамин К 4.48%

Витамин РР 4.38%

Калий 11.9%

Кальций 1.88%

Кремний 125%

Магний 2.81%

Натрий 0.19%

Сера 0%

Фосфор 1.88%

Хлор 0%

Алюминий 300.42%

Железо 2.78%

Йод 0.02%

Кобальт 13.75%

Литий 0%

Марганец 7.13%

Медь 5.75%

Никель 0.69%

Рубидий 13.88%

Селен 0.45%

Фтор 0.14%

Хром 2.25%

Цинк 2.6%

Бор 2%

Ванадий 38.75%

Молибден 4.64%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	50 мкг	900 мкг	0.6	0.7
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	2	2.5
Витамин В2	0.3 мг	1.8 мг	1.7	2.1
Витамин В4	95 мг	500 мг	1.9	2.4
Витамин В5	1 мг	5 мг	2	2.5
Витамин В6	1.1 мг	2 мг	5.5	6.9
Витамин В9	140 мкг	400 мкг	3.5	4.4
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	150 мкг	90 мкг	16.7	20.8
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1 мг	15 мг	0.7	0.8
Биотин	4 мг	50 мг	0.8	1
Витамин К	43 мкг	120 мкг	3.6	4.5
Витамин РР	7 мг	20 мг	3.5	4.4
Калий	2380 мг	2500 мг	9.5	11.9
Кальций	150 мг	1000 мг	1.5	1.9
Кремний	300 мг	30 мг	100	125
Магний	90 мг	400 мг	2.3	2.8
Натрий	20 мг	1300 мг	0.2	0.2
Сера	0	500 мг	0	0
Фосфор	120 мг	800 мг	1.5	1.9
Хлор	0	2300 мг	0	0
Алюминий	721 мкг	30 мкг	240.3	300.4
Железо	4 мг	18 мг	2.2	2.8
Йод	0.2 мкг	150 мкг	0	0
Кобальт	11 мкг	10 мкг	11	13.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.1 мкг	2 мкг	5.7	7.1
Медь	460 мкг	1000 мкг	4.6	5.8
Никель	11 мкг	200 мкг	0.6	0.7
Рубидий	222 мкг	200 мкг	11.1	13.9
Селен	2 мкг	55 мкг	0.4	0.5
Фтор	44 мкг	4000 мкг	0.1	0.1
Хром	9 мкг	50 мкг	1.8	2.3
Цинк	2.5 мг	12 мг	2.1	2.6
Бор	192 мкг	1200 мкг	1.6	2
Ванадий	62 мкг	20 мкг	31	38.8
Молибден	26 мкг	70 мкг	3.7	4.6