Суп с фрикадельками для малышей до года
Утка целиком с картошкой в фольге в духовке
Ошибка
Сочная, ароматная утка с вкусным картофелем и аппетитной корочкой! Настоящий кулинарный шедевр, который заслуживаем праздничного стола. Гости будут в восторге!
Кухня
Мировая
Время готовки
150 мин.
PT150M
Порции
4
Калорийность
121 ккал
3210 ккал
803 ккал
Белки
13,6 гр.
361,6 гр.
90,4 гр.
Жиры
4,4 гр.
116,6 гр.
29,1 гр.
Углеводы
5,9 гр.
157,3 гр.
39,3 гр.
Вода
73,7 гр.
1957,2 гр.
489,3 гр.
Волокна
0,5 гр.
13,4 гр.
3,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 487 мкг | 900 мкг | 2 | 13.5 |
| Витамин В1 | 7 мг | 1.5 мг | 17.7 | 117.2 |
| Витамин В2 | 8.7 мг | 1.8 мг | 18.3 | 121.4 |
| Витамин В4 | 1045.5 мг | 500 мг | 7.9 | 52.3 |
| Витамин В5 | 31.2 мг | 5 мг | 23.5 | 155.8 |
| Витамин В6 | 7 мг | 2 мг | 13.1 | 87.1 |
| Витамин В9 | 494.2 мкг | 400 мкг | 4.7 | 30.9 |
| Витамин В12 | 7.6 мкг | 3 мкг | 9.5 | 63.3 |
| Витамин С | 170.1 мкг | 90 мкг | 7.1 | 47.2 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 14.4 мг | 15 мг | 3.6 | 24 |
| Биотин | 230.1 мг | 50 мг | 17.3 | 115 |
| Витамин К | 62 мкг | 120 мкг | 1.9 | 12.9 |
| Витамин РР | 375.8 мг | 20 мг | 70.8 | 469.8 |
| Калий | 5658.8 мг | 2500 мг | 8.5 | 56.6 |
| Кальций | 331.9 мг | 1000 мг | 1.3 | 8.3 |
| Кремний | 11.7 мг | 30 мг | 1.5 | 9.8 |
| Магний | 449.4 мг | 400 мг | 4.2 | 28.1 |
| Натрий | 7320.7 мг | 1300 мг | 21.2 | 140.8 |
| Сера | 3588.4 мг | 500 мг | 27 | 179.4 |
| Фосфор | 4087.9 мг | 800 мг | 19.3 | 127.7 |
| Хлор | 3632.4 мг | 2300 мг | 6 | 39.5 |
| Алюминий | 710.4 мкг | 30 мкг | 89.2 | 592 |
| Железо | 49.1 мг | 18 мг | 10.3 | 68.1 |
| Йод | 7.1 мкг | 150 мкг | 0.2 | 1.2 |
| Кобальт | 9.3 мкг | 10 мкг | 3.5 | 23.2 |
| Литий | 14.6 мкг | 70 мкг | 0.8 | 5.2 |
| Марганец | 2 мкг | 2 мкг | 3.8 | 25.3 |
| Медь | 5126.7 мкг | 1000 мкг | 19.3 | 128.2 |
| Никель | 4.8 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.6 |
| Рубидий | 732.9 мкг | 200 мкг | 13.8 | 91.6 |
| Селен | 265.8 мкг | 55 мкг | 18.2 | 120.8 |
| Фтор | 120.2 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.8 |
| Хром | 3.1 мкг | 50 мкг | 0.2 | 1.5 |
| Цинк | 38.2 мг | 12 мг | 12 | 79.6 |
| Бор | 426 мкг | 1200 мкг | 1.3 | 8.9 |
| Ванадий | 2.8 мкг | 20 мкг | 0.5 | 3.5 |
| Молибден | 7.2 мкг | 70 мкг | 0.4 | 2.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам