Салат «Снежная королева»
Соус из желтых помидор на зиму
0
39
23
0
Соус из желтых помидор на зиму – это насыщенное по вкусу и очень интересное угощение для вашего стола. Яркий вкус с приятной кислинкой прекрасно дополнит ваши домашние или праздничные блюда. Можно подавать вместе со стейками, шашлыком и другими аппетитными продуктами.
Кухня
Русская
Время готовки
105 мин.
PT105M
Порции
500
Калорийность
57 ккал
692 ккал
1 ккал
Белки
0,7 гр.
8,8 гр.
0,0 гр.
Жиры
1,7 гр.
20,6 гр.
0,0 гр.
Углеводы
10,4 гр.
125,9 гр.
0,3 гр.
Вода
84,6 гр.
1020,4 гр.
2,0 гр.
Пищевые волокна
1,1 гр.
13,3 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
10.23%
Витамин В1
3.13%
Витамин В2
2.49%
Витамин В4
0.25%
Витамин В5
0.36%
Витамин В6
2.53%
Витамин В9
0.51%
Витамин В12
0%
Витамин С
20.11%
Витамин D
0%
Витамин E
7.25%
Биотин
0.11%
Витамин К
7.19%
Витамин РР
2.98%
Калий
11.06%
Кальций
2.81%
Кремний
17.62%
Магний
2.21%
Натрий
1.21%
Сера
3%
Фосфор
4.89%
Хлор
2.13%
Алюминий
455.96%
Железо
3.98%
Йод
1.25%
Кобальт
11.7%
Литий
24.75%
Марганец
17.54%
Медь
7.49%
Никель
0.26%
Рубидий
25.99%
Селен
1.43%
Фтор
0.4%
Хром
0.41%
Цинк
2.42%
Бор
13.47%
Ванадий
16.58%
Молибден
8.29%
Витамин A
123.44%
Витамин В1
37.76%
Витамин В2
30.09%
Витамин В4
3.06%
Витамин В5
4.4%
Витамин В6
30.53%
Витамин В9
6.12%
Витамин В12
0%
Витамин С
242.56%
Витамин D
0%
Витамин E
87.49%
Биотин
1.35%
Витамин К
86.78%
Витамин РР
35.91%
Калий
133.36%
Кальций
33.93%
Кремний
212.5%
Магний
26.63%
Натрий
14.65%
Сера
36.17%
Фосфор
59.04%
Хлор
25.65%
Алюминий
5500%
Железо
48.06%
Йод
15.07%
Кобальт
141.1%
Литий
298.57%
Марганец
211.59%
Медь
90.35%
Никель
3.13%
Рубидий
313.5%
Селен
17.19%
Фтор
4.87%
Хром
5%
Цинк
29.14%
Бор
162.5%
Ванадий
200%
Молибден
100%
Витамин A
0.25%
Витамин В1
0.08%
Витамин В2
0.06%
Витамин В4
0.01%
Витамин В5
0.01%
Витамин В6
0.06%
Витамин В9
0.01%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.49%
Витамин D
0%
Витамин E
0.17%
Биотин
0%
Витамин К
0.17%
Витамин РР
0.07%
Калий
0.27%
Кальций
0.07%
Кремний
0.43%
Магний
0.05%
Натрий
0.03%
Сера
0.07%
Фосфор
0.12%
Хлор
0.05%
Алюминий
11%
Железо
0.1%
Йод
0.03%
Кобальт
0.28%
Литий
0.6%
Марганец
0.42%
Медь
0.18%
Никель
0.01%
Рубидий
0.63%
Селен
0.03%
Фтор
0.01%
Хром
0.01%
Цинк
0.06%
Бор
0.33%
Ванадий
0.4%
Молибден
0.2%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1111 мкг | 900 мкг | 10.2 | 0.2 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 3.1 | 0.1 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 2.5 | 0.1 |
Витамин В4 | 15.3 мг | 500 мг | 0.3 | 0 |
Витамин В5 | 0.2 мг | 5 мг | 0.4 | 0 |
Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 2.5 | 0.1 |
Витамин В9 | 24.5 мкг | 400 мкг | 0.5 | 0 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 218.3 мкг | 90 мкг | 20.1 | 0.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 13.1 мг | 15 мг | 7.3 | 0.2 |
Биотин | 0.7 мг | 50 мг | 0.1 | 0 |
Витамин К | 104.1 мкг | 120 мкг | 7.2 | 0.2 |
Витамин РР | 7.2 мг | 20 мг | 3 | 0.1 |
Калий | 3334 мг | 2500 мг | 11.1 | 0.3 |
Кальций | 339.3 мг | 1000 мг | 2.8 | 0.1 |
Кремний | 63.8 мг | 30 мг | 17.6 | 0.4 |
Магний | 106.5 мг | 400 мг | 2.2 | 0.1 |
Натрий | 190.5 мг | 1300 мг | 1.2 | 0 |
Сера | 180.9 мг | 500 мг | 3 | 0.1 |
Фосфор | 472.3 мг | 800 мг | 4.9 | 0.1 |
Хлор | 590 мг | 2300 мг | 2.1 | 0.1 |
Алюминий | 1650 мкг | 30 мкг | 456 | 11 |
Железо | 8.7 мг | 18 мг | 4 | 0.1 |
Йод | 22.6 мкг | 150 мкг | 1.2 | 0 |
Кобальт | 14.1 мкг | 10 мкг | 11.7 | 0.3 |
Литий | 209 мкг | 70 мкг | 24.8 | 0.6 |
Марганец | 4.2 мкг | 2 мкг | 17.5 | 0.4 |
Медь | 903.5 мкг | 1000 мкг | 7.5 | 0.2 |
Никель | 6.3 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0 |
Рубидий | 627 мкг | 200 мкг | 26 | 0.6 |
Селен | 9.5 мкг | 55 мкг | 1.4 | 0 |
Фтор | 195 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0 |
Хром | 2.5 мкг | 50 мкг | 0.4 | 0 |
Цинк | 3.5 мг | 12 мг | 2.4 | 0.1 |
Бор | 1950 мкг | 1200 мкг | 13.5 | 0.3 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 16.6 | 0.4 |
Молибден | 70 мкг | 70 мкг | 8.3 | 0.2 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий