Салат «Снежная королева»
Как засолить острый перец на зиму
0
166
36
0
Засолить острый перец на зиму несложно и наиболее популярным вариантом заготовки является простая засолка. Концентрированный острый вкус этого овоща не требует других ингредиентов, кроме соли,а она берется в расчете 8 ст. ложек на 1 литр воды. Можно залить перец рассолом в банках и отправить на хранение, а в этом рецепте острый перец заливаем рассолом трижды и выдерживаем при комнатной температуре по несколько суток.
Кухня
Мировая
Время готовки
8 д.
PT8D
Порции
10
Калорийность
18 ккал
414 ккал
41 ккал
Белки
0,9 гр.
19,7 гр.
2,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,2 гр.
0,4 гр.
Углеводы
3,4 гр.
75,8 гр.
7,6 гр.
Вода
44,5 гр.
1000,1 гр.
100,0 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,5 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
106.14%
Витамин В1
9.76%
Витамин В2
22.82%
Витамин В4
4.6%
Витамин В5
0.02%
Витамин В6
54.59%
Витамин В9
11.82%
Витамин В12
0%
Витамин С
37.87%
Витамин D
0%
Витамин E
88.62%
Биотин
0%
Витамин К
30.2%
Витамин РР
19.43%
Калий
36.1%
Кальций
10.83%
Кремний
0%
Магний
17.74%
Натрий
319.26%
Сера
3.94%
Фосфор
17.42%
Хлор
277.31%
Алюминий
0%
Железо
21.15%
Йод
0%
Кобальт
16.03%
Литий
0%
Марганец
46.09%
Медь
19.58%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
7.16%
Фтор
1.12%
Хром
0%
Цинк
9.76%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
17.81%
Витамин A
2384.18%
Витамин В1
219.21%
Витамин В2
512.56%
Витамин В4
103.23%
Витамин В5
0.48%
Витамин В6
1226.17%
Витамин В9
265.48%
Витамин В12
0%
Витамин С
850.66%
Витамин D
0%
Витамин E
1990.68%
Биотин
0%
Витамин К
678.3%
Витамин РР
436.55%
Калий
810.99%
Кальций
243.21%
Кремний
0%
Магний
398.51%
Натрий
7171.54%
Сера
88.4%
Фосфор
391.21%
Хлор
6229.13%
Алюминий
0%
Железо
475.02%
Йод
0%
Кобальт
360%
Литий
0%
Марганец
1035.34%
Медь
439.81%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
160.75%
Фтор
25.12%
Хром
0%
Цинк
219.29%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
400%
Витамин A
238.42%
Витамин В1
21.92%
Витамин В2
51.26%
Витамин В4
10.32%
Витамин В5
0.05%
Витамин В6
122.62%
Витамин В9
26.55%
Витамин В12
0%
Витамин С
85.07%
Витамин D
0%
Витамин E
199.07%
Биотин
0%
Витамин К
67.83%
Витамин РР
43.66%
Калий
81.1%
Кальций
24.32%
Кремний
0%
Магний
39.85%
Натрий
717.15%
Сера
8.84%
Фосфор
39.12%
Хлор
622.91%
Алюминий
0%
Железо
47.5%
Йод
0%
Кобальт
36%
Литий
0%
Марганец
103.53%
Медь
43.98%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
16.08%
Фтор
2.51%
Хром
0%
Цинк
21.93%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
40%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 21457.6 мкг | 900 мкг | 106.1 | 238.4 |
Витамин В1 | 3.3 мг | 1.5 мг | 9.8 | 21.9 |
Витамин В2 | 9.2 мг | 1.8 мг | 22.8 | 51.3 |
Витамин В4 | 516.2 мг | 500 мг | 4.6 | 10.3 |
Витамин В5 | 0 мг | 5 мг | 0 | 0 |
Витамин В6 | 24.5 мг | 2 мг | 54.6 | 122.6 |
Витамин В9 | 1061.9 мкг | 400 мкг | 11.8 | 26.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 765.6 мкг | 90 мкг | 37.9 | 85.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 298.6 мг | 15 мг | 88.6 | 199.1 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 814 мкг | 120 мкг | 30.2 | 67.8 |
Витамин РР | 87.3 мг | 20 мг | 19.4 | 43.7 |
Калий | 20274.7 мг | 2500 мг | 36.1 | 81.1 |
Кальций | 2432.1 мг | 1000 мг | 10.8 | 24.3 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 1594 мг | 400 мг | 17.7 | 39.9 |
Натрий | 93230 мг | 1300 мг | 319.3 | 717.2 |
Сера | 442 мг | 500 мг | 3.9 | 8.8 |
Фосфор | 3129.7 мг | 800 мг | 17.4 | 39.1 |
Хлор | 143270 мг | 2300 мг | 277.3 | 622.9 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 85.5 мг | 18 мг | 21.1 | 47.5 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 36 мкг | 10 мкг | 16 | 36 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 20.7 мкг | 2 мкг | 46.1 | 103.5 |
Медь | 4398.1 мкг | 1000 мкг | 19.6 | 44 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 88.4 мкг | 55 мкг | 7.2 | 16.1 |
Фтор | 1004.8 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 2.5 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 26.3 мг | 12 мг | 9.8 | 21.9 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 280 мкг | 70 мкг | 17.8 | 40 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий