Главная
➠ Как заморозить кабачки лодочки

Как заморозить кабачки лодочки

Name: Как заморозить кабачки лодочки
Prep time: 5 h
Cook time: 15 min
Total time: 5 h 15 min
Yield: 1
Cuisine: Мировая
Ingredients: Кабачки по вкусу

33 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (16) Комментарии (0) Похожие рецепты

Как заморозить кабачки лодочки, поделюсь с вами сегодня. Для таких заготовок лучше всего использовать молодые кабачки небольшого размера. Замороженные лодочки – находка для занятых хозяек. Такие заготовки просты в использовании. Используют их прямо в замороженном виде, нафаршировав любой начинкой.

Кухня Мировая

Время готовки 5 ч.

Порции 1

Калорийность 24 ккал 24 ккал 24 ккал

Белки 0,6 гр. 0,6 гр. 0,6 гр.

Жиры 0,3 гр. 0,3 гр. 0,3 гр.

Углеводы 4,6 гр. 4,6 гр. 4,6 гр.

Вода 93,0 гр. 93,0 гр. 93,0 гр.

Пищевые волокна 1,0 гр. 1,0 гр. 1,0 гр.

Надежда Цыбуляева (233 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Кабачки по вкусу

Процесс приготовления

Основательно промываем кабачки. Обсушив, срезаем кончики.

Плоды разрезаем вдоль.

По такому же принципу разрезаем все кабачки.

При помощи ножа или столовой ложки достаем мякоть.

Так подготавливаем все лодочки. Мякоть оставляем. Она понадобится позже, для приготовления начинки. Для экономии времени ее сразу можно измельчить и смешать с фаршем.

На плоской поверхности расстилаем пищевую пленку.

На край кладем лодочку и заворачиваем несколько раз.

Далее кладем следующую.

Завернув, кладем третью заготовку.

Повторяем действия снова и укладываем четвертую заготовку.

Такие заготовки для удобства лучше делать по 4 штуки.

Хорошо заворачиваем 4 лодочки вместе.

Таким образом поступаем с оставшимися кабачками. Подготавливаем пакет.

Складываем заготовки в пакет.

Плотно завязываем его.

Убираем в морозилку. Когда понадобится, достаем необходимое количество заготовок и фаршируем в замороженном виде. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 0.56%

Витамин В1 2%

Витамин В2 1.67%

Витамин В4 1.9%

Витамин В5 2%

Витамин В6 5.5%

Витамин В9 3.5%

Витамин В12 0%

Витамин С 16.67%

Витамин D 0%

Витамин E 0.67%

Биотин 0.8%

Витамин К 3.58%

Витамин РР 3.5%

Калий 9.52%

Кальций 1.5%

Кремний 100%

Магний 2.25%

Натрий 0.15%

Сера 0%

Фосфор 1.5%

Хлор 0%

Алюминий 240.33%

Железо 2.22%

Йод 0.01%

Кобальт 11%

Литий 0%

Марганец 5.7%

Медь 4.6%

Никель 0.55%

Рубидий 11.1%

Селен 0.36%

Фтор 0.11%

Хром 1.8%

Цинк 2.08%

Бор 1.6%

Ванадий 31%

Молибден 3.71%

Витамин A 0.56%

Витамин В1 2%

Витамин В2 1.67%

Витамин В4 1.9%

Витамин В5 2%

Витамин В6 5.5%

Витамин В9 3.5%

Витамин В12 0%

Витамин С 16.67%

Витамин D 0%

Витамин E 0.67%

Биотин 0.8%

Витамин К 3.58%

Витамин РР 3.5%

Калий 9.52%

Кальций 1.5%

Кремний 100%

Магний 2.25%

Натрий 0.15%

Сера 0%

Фосфор 1.5%

Хлор 0%

Алюминий 240.33%

Железо 2.22%

Йод 0.01%

Кобальт 11%

Литий 0%

Марганец 5.7%

Медь 4.6%

Никель 0.55%

Рубидий 11.1%

Селен 0.36%

Фтор 0.11%

Хром 1.8%

Цинк 2.08%

Бор 1.6%

Ванадий 31%

Молибден 3.71%

Витамин A 0.56%

Витамин В1 2%

Витамин В2 1.67%

Витамин В4 1.9%

Витамин В5 2%

Витамин В6 5.5%

Витамин В9 3.5%

Витамин В12 0%

Витамин С 16.67%

Витамин D 0%

Витамин E 0.67%

Биотин 0.8%

Витамин К 3.58%

Витамин РР 3.5%

Калий 9.52%

Кальций 1.5%

Кремний 100%

Магний 2.25%

Натрий 0.15%

Сера 0%

Фосфор 1.5%

Хлор 0%

Алюминий 240.33%

Железо 2.22%

Йод 0.01%

Кобальт 11%

Литий 0%

Марганец 5.7%

Медь 4.6%

Никель 0.55%

Рубидий 11.1%

Селен 0.36%

Фтор 0.11%

Хром 1.8%

Цинк 2.08%

Бор 1.6%

Ванадий 31%

Молибден 3.71%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	5 мкг	900 мкг	0.6	0.6
Витамин В1	0 мг	1.5 мг	2	2
Витамин В2	0 мг	1.8 мг	1.7	1.7
Витамин В4	9.5 мг	500 мг	1.9	1.9
Витамин В5	0.1 мг	5 мг	2	2
Витамин В6	0.1 мг	2 мг	5.5	5.5
Витамин В9	14 мкг	400 мкг	3.5	3.5
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	15 мкг	90 мкг	16.7	16.7
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	0.1 мг	15 мг	0.7	0.7
Биотин	0.4 мг	50 мг	0.8	0.8
Витамин К	4.3 мкг	120 мкг	3.6	3.6
Витамин РР	0.7 мг	20 мг	3.5	3.5
Калий	238 мг	2500 мг	9.5	9.5
Кальций	15 мг	1000 мг	1.5	1.5
Кремний	30 мг	30 мг	100	100
Магний	9 мг	400 мг	2.3	2.3
Натрий	2 мг	1300 мг	0.2	0.2
Сера	0	500 мг	0	0
Фосфор	12 мг	800 мг	1.5	1.5
Хлор	0	2300 мг	0	0
Алюминий	72.1 мкг	30 мкг	240.3	240.3
Железо	0.4 мг	18 мг	2.2	2.2
Йод	0 мкг	150 мкг	0	0
Кобальт	1.1 мкг	10 мкг	11	11
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.1 мкг	2 мкг	5.7	5.7
Медь	46 мкг	1000 мкг	4.6	4.6
Никель	1.1 мкг	200 мкг	0.6	0.6
Рубидий	22.2 мкг	200 мкг	11.1	11.1
Селен	0.2 мкг	55 мкг	0.4	0.4
Фтор	4.4 мкг	4000 мкг	0.1	0.1
Хром	0.9 мкг	50 мкг	1.8	1.8
Цинк	0.3 мг	12 мг	2.1	2.1
Бор	19.2 мкг	1200 мкг	1.6	1.6
Ванадий	6.2 мкг	20 мкг	31	31
Молибден	2.6 мкг	70 мкг	3.7	3.7