Суп с фрикадельками для малышей до года
Хоровац
Ошибка
Хоровац – это аппетитная овощная закуска армянской кухни, которая отличается насыщенным сочным вкусом и ароматом. Такой продукт можно подавать в качестве аппетитного гарнира. Обязательно попробуйте приготовить наш проверенный пошаговый рецепт с фотографиями.
Кухня
Армянская
Время готовки
2 ч.
PT2H
Порции
2
Калорийность
22 ккал
110 ккал
55 ккал
Белки
1,0 гр.
5,3 гр.
2,6 гр.
Жиры
0,1 гр.
0,4 гр.
0,2 гр.
Углеводы
4,5 гр.
22,7 гр.
11,3 гр.
Вода
91,6 гр.
464,4 гр.
232,2 гр.
Волокна
1,6 гр.
8,1 гр.
4,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 541.9 мкг | 900 мкг | 11.9 | 30.1 |
| Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 3.6 | 9.1 |
| Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 2.8 | 7.1 |
| Витамин В4 | 22.8 мг | 500 мг | 0.9 | 2.3 |
| Витамин В5 | 1 мг | 5 мг | 4.1 | 10.3 |
| Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 9.4 | 23.7 |
| Витамин В9 | 64.5 мкг | 400 мкг | 3.2 | 8.1 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 342.2 мкг | 90 мкг | 75 | 190.1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 1 мг | 15 мг | 1.4 | 3.5 |
| Биотин | 0.2 мг | 50 мг | 0.1 | 0.2 |
| Витамин К | 33.6 мкг | 120 мкг | 5.5 | 14 |
| Витамин РР | 3.8 мг | 20 мг | 3.7 | 9.5 |
| Калий | 1115.6 мг | 2500 мг | 8.8 | 22.3 |
| Кальций | 66.1 мг | 1000 мг | 1.3 | 3.3 |
| Кремний | 102.4 мг | 30 мг | 67.3 | 170.6 |
| Магний | 30.9 мг | 400 мг | 1.5 | 3.9 |
| Натрий | 813.4 мг | 1300 мг | 12.3 | 31.3 |
| Сера | 69.2 мг | 500 мг | 2.7 | 6.9 |
| Фосфор | 152.7 мг | 800 мг | 3.8 | 9.5 |
| Хлор | 1411.7 мг | 2300 мг | 12.1 | 30.7 |
| Алюминий | 2099.8 мкг | 30 мкг | 1380.5 | 3499.6 |
| Железо | 2.1 мг | 18 мг | 2.4 | 6 |
| Йод | 11.3 мкг | 150 мкг | 1.5 | 3.8 |
| Кобальт | 8.1 мкг | 10 мкг | 15.9 | 40.3 |
| Литий | 292.5 мкг | 70 мкг | 82.4 | 208.9 |
| Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 7.2 | 18.3 |
| Медь | 538 мкг | 1000 мкг | 10.6 | 26.9 |
| Никель | 7.6 мкг | 200 мкг | 0.8 | 1.9 |
| Рубидий | 123 мкг | 200 мкг | 12.1 | 30.7 |
| Селен | 1.6 мкг | 55 мкг | 0.6 | 1.4 |
| Фтор | 69.6 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.9 |
| Хром | 9.2 мкг | 50 мкг | 3.6 | 9.2 |
| Цинк | 1.5 мг | 12 мг | 2.5 | 6.4 |
| Бор | 529 мкг | 1200 мкг | 8.7 | 22 |
| Ванадий | 10.5 мкг | 20 мкг | 10.3 | 26.2 |
| Молибден | 42.7 мкг | 70 мкг | 12 | 30.5 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам