Десерт из груши
Десерт из груши – это блюдо, которое обычно подается в качестве сладкого угощения. Десерты из груш могут быть приготовлены из свежих, консервированных или замороженных груш. Они могут быть запеченными, вареными, жареными, маринованными или приготовленными в сиропе. Десерты из груш могут быть простыми или сложными, а также могут быть приготовлены из различных ингредиентов. Некоторые из наиболее распространенных ингредиентов, используемых в десертах из груш, включают сахар, сливочное масло, орехи, шоколад, корицу и ваниль. Десерты из груш могут быть поданы в различных формах, включая пироги, торты, пудинги, муссы, желе, мороженое и фрукты в сиропе. Они могут быть поданы в качестве основного блюда, десерта или закуски. Десерты из груш – это вкусный и полезный способ насладиться этим фруктом. Они могут быть приготовлены в домашних условиях или приобретены в магазине.
Очистите груши от кожуры и сердцевины. Это сделает их более удобными для еды.
Не переваривайте груши. Груши должны быть мягкими, но не разваливаться.
Добавьте в сироп корицу или ваниль. Это добавит десерту аромата.
Если вы хотите, чтобы груши получились более сладкими, добавьте в сироп больше сахара.
Если вы хотите, чтобы груши получились более ароматными, добавьте в сироп другие специи, например, мускатный орех или имбирь.
Если вы хотите, чтобы груши получились более яркими, добавьте в сироп немного пищевого красителя.
Добавьте в сироп немного кофе или шоколада, чтобы получить более насыщенный вкус.
Посыпьте груши орехами перед подачей. Это добавит десерту хрустящей текстуру.
Совет: для приготовления десерта можно использовать любые сорта груш, но лучше всего подойдут сладкие и сочные груши, такие как дюшес, конфетная или бергамот. Используйте спелые груши. Спелые груши будут более мягкими и ароматными. Чтобы груши не потемнели, после очистки от кожуры и сердцевины, полейте их лимонным соком.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 243.8 мкг | 900 мкг | 3.4 | 6.8 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 4.2 | 8.4 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 2.4 | 4.8 |
Витамин В4 | 66.7 мг | 500 мг | 1.7 | 3.3 |
Витамин В5 | 1.1 мг | 5 мг | 2.8 | 5.5 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 6.1 | 12 |
Витамин В9 | 87.8 мкг | 400 мкг | 2.8 | 5.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 32.8 мкг | 90 мкг | 4.6 | 9.1 |
Витамин D | 0.7 мкг | 10 мкг | 0.8 | 1.6 |
Витамин E | 5.3 мг | 15 мг | 4.4 | 8.8 |
Биотин | 3.1 мг | 50 мг | 0.8 | 1.6 |
Витамин К | 27 мкг | 120 мкг | 2.8 | 5.6 |
Витамин РР | 6 мг | 20 мг | 3.8 | 7.5 |
Калий | 1329 мг | 2500 мг | 6.7 | 13.3 |
Кальций | 206.6 мг | 1000 мг | 2.6 | 5.2 |
Кремний | 92.4 мг | 30 мг | 39 | 77 |
Магний | 185.1 мг | 400 мг | 5.9 | 11.6 |
Натрий | 91.1 мг | 1300 мг | 0.9 | 1.8 |
Сера | 136.4 мг | 500 мг | 3.5 | 6.8 |
Фосфор | 433.4 мг | 800 мг | 6.9 | 13.5 |
Хлор | 30.4 мг | 2300 мг | 0.2 | 0.3 |
Алюминий | 617.1 мкг | 30 мкг | 260.4 | 514.3 |
Железо | 14.8 мг | 18 мг | 10.4 | 20.6 |
Йод | 8.5 мкг | 150 мкг | 0.7 | 1.4 |
Кобальт | 61.3 мкг | 10 мкг | 77.6 | 153.3 |
Литий | 19 мкг | 70 мкг | 3.4 | 6.8 |
Марганец | 2.3 мкг | 2 мкг | 14.3 | 28.2 |
Медь | 1178 мкг | 1000 мкг | 14.9 | 29.5 |
Никель | 281.8 мкг | 200 мкг | 17.8 | 35.2 |
Рубидий | 256 мкг | 200 мкг | 16.2 | 32 |
Селен | 5.4 мкг | 55 мкг | 1.3 | 2.5 |
Фтор | 739 мкг | 4000 мкг | 2.3 | 4.6 |
Хром | 10.3 мкг | 50 мкг | 2.6 | 5.2 |
Цинк | 3.7 мг | 12 мг | 3.9 | 7.6 |
Бор | 809.1 мкг | 1200 мкг | 8.5 | 16.9 |
Ванадий | 61 мкг | 20 мкг | 38.6 | 76.3 |
Молибден | 30.9 мкг | 70 мкг | 5.6 | 11 |