Салат «Снежная королева»
Творожное печенье с яблоками
0
324
46
0
Творожное печенье с яблоками – это очень вкусное и ароматное лакомство для вашего семейного чаепития. Сочетание нежного теста с сочной фруктовой начинкой точно никого не оставит равнодушным. Для приготовления печенья используйте наш проверенный пошаговый рецепт.
Кухня
Мировая
Время готовки
55 мин.
PT55M
Порции
6
Калорийность
300 ккал
1359 ккал
227 ккал
Белки
6,2 гр.
27,9 гр.
4,7 гр.
Жиры
17,5 гр.
79,1 гр.
13,2 гр.
Углеводы
28,6 гр.
129,8 гр.
21,6 гр.
Вода
40,9 гр.
185,3 гр.
30,9 гр.
Пищевые волокна
1,6 гр.
7,1 гр.
1,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
12.2%
Витамин В1
1.37%
Витамин В2
5.29%
Витамин В4
2.1%
Витамин В5
1.41%
Витамин В6
3.18%
Витамин В9
2.35%
Витамин В12
9.71%
Витамин С
3.9%
Витамин D
2.94%
Витамин E
2.99%
Биотин
3.49%
Витамин К
0.98%
Витамин РР
5.59%
Калий
4.44%
Кальций
7.19%
Кремний
1.47%
Магний
2.78%
Натрий
1.75%
Сера
10.02%
Фосфор
8%
Хлор
1.12%
Алюминий
117.73%
Железо
6.31%
Йод
1.62%
Кобальт
6.62%
Литий
0.25%
Марганец
20.13%
Медь
4.76%
Никель
1.88%
Рубидий
6.95%
Селен
12.29%
Фтор
0.22%
Хром
2.65%
Цинк
1.57%
Бор
4.51%
Ванадий
4.42%
Молибден
4.32%
Витамин A
55.28%
Витамин В1
6.21%
Витамин В2
23.98%
Витамин В4
9.5%
Витамин В5
6.37%
Витамин В6
14.39%
Витамин В9
10.65%
Витамин В12
44%
Витамин С
17.64%
Витамин D
13.3%
Витамин E
13.55%
Биотин
15.8%
Витамин К
4.43%
Витамин РР
25.34%
Калий
20.12%
Кальций
32.59%
Кремний
6.67%
Магний
12.62%
Натрий
7.93%
Сера
45.4%
Фосфор
36.24%
Хлор
5.09%
Алюминий
533.33%
Железо
28.59%
Йод
7.33%
Кобальт
30%
Литий
1.14%
Марганец
91.2%
Медь
21.57%
Никель
8.5%
Рубидий
31.5%
Селен
55.65%
Фтор
1%
Хром
12%
Цинк
7.13%
Бор
20.42%
Ванадий
20%
Молибден
19.57%
Витамин A
9.21%
Витамин В1
1.03%
Витамин В2
4%
Витамин В4
1.58%
Витамин В5
1.06%
Витамин В6
2.4%
Витамин В9
1.78%
Витамин В12
7.33%
Витамин С
2.94%
Витамин D
2.22%
Витамин E
2.26%
Биотин
2.63%
Витамин К
0.74%
Витамин РР
4.22%
Калий
3.35%
Кальций
5.43%
Кремний
1.11%
Магний
2.1%
Натрий
1.32%
Сера
7.57%
Фосфор
6.04%
Хлор
0.85%
Алюминий
88.89%
Железо
4.77%
Йод
1.22%
Кобальт
5%
Литий
0.19%
Марганец
15.2%
Медь
3.59%
Никель
1.42%
Рубидий
5.25%
Селен
9.28%
Фтор
0.17%
Хром
2%
Цинк
1.19%
Бор
3.4%
Ванадий
3.33%
Молибден
3.26%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 497.5 мкг | 900 мкг | 12.2 | 9.2 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 1.4 | 1 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 5.3 | 4 |
Витамин В4 | 47.5 мг | 500 мг | 2.1 | 1.6 |
Витамин В5 | 0.3 мг | 5 мг | 1.4 | 1.1 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 3.2 | 2.4 |
Витамин В9 | 42.6 мкг | 400 мкг | 2.4 | 1.8 |
Витамин В12 | 1.3 мкг | 3 мкг | 9.7 | 7.3 |
Витамин С | 15.9 мкг | 90 мкг | 3.9 | 2.9 |
Витамин D | 1.3 мкг | 10 мкг | 2.9 | 2.2 |
Витамин E | 2 мг | 15 мг | 3 | 2.3 |
Биотин | 7.9 мг | 50 мг | 3.5 | 2.6 |
Витамин К | 5.3 мкг | 120 мкг | 1 | 0.7 |
Витамин РР | 5.1 мг | 20 мг | 5.6 | 4.2 |
Калий | 503 мг | 2500 мг | 4.4 | 3.4 |
Кальций | 325.9 мг | 1000 мг | 7.2 | 5.4 |
Кремний | 2 мг | 30 мг | 1.5 | 1.1 |
Магний | 50.5 мг | 400 мг | 2.8 | 2.1 |
Натрий | 103.1 мг | 1300 мг | 1.8 | 1.3 |
Сера | 227 мг | 500 мг | 10 | 7.6 |
Фосфор | 289.9 мг | 800 мг | 8 | 6 |
Хлор | 117 мг | 2300 мг | 1.1 | 0.8 |
Алюминий | 160 мкг | 30 мкг | 117.7 | 88.9 |
Железо | 5.1 мг | 18 мг | 6.3 | 4.8 |
Йод | 11 мкг | 150 мкг | 1.6 | 1.2 |
Кобальт | 3 мкг | 10 мкг | 6.6 | 5 |
Литий | 0.8 мкг | 70 мкг | 0.3 | 0.2 |
Марганец | 1.8 мкг | 2 мкг | 20.1 | 15.2 |
Медь | 215.7 мкг | 1000 мкг | 4.8 | 3.6 |
Никель | 17 мкг | 200 мкг | 1.9 | 1.4 |
Рубидий | 63 мкг | 200 мкг | 7 | 5.3 |
Селен | 30.6 мкг | 55 мкг | 12.3 | 9.3 |
Фтор | 40 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.2 |
Хром | 6 мкг | 50 мкг | 2.6 | 2 |
Цинк | 0.9 мг | 12 мг | 1.6 | 1.2 |
Бор | 245 мкг | 1200 мкг | 4.5 | 3.4 |
Ванадий | 4 мкг | 20 мкг | 4.4 | 3.3 |
Молибден | 13.7 мкг | 70 мкг | 4.3 | 3.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий