Салат «Снежная королева»
Круассаны с сыром из слоеного бездрожжевого теста
0
2671
37
0
Круассаны с сыром из слоеного бездрожжевого теста по этому простому рецепту вы можете испечь легко в домашних условиях. Тесто для них берем не покупное, а приготовленное своими руками. Замесим его на кефире и сухих дрожжах.
Кухня
Французская
Время готовки
140 мин.
PT140M
Порции
8
Калорийность
338 ккал
2990 ккал
374 ккал
Белки
16,8 гр.
148,6 гр.
18,6 гр.
Жиры
13,3 гр.
118,1 гр.
14,8 гр.
Углеводы
37,6 гр.
333,3 гр.
41,7 гр.
Вода
26,1 гр.
231,4 гр.
28,9 гр.
Пищевые волокна
1,9 гр.
16,5 гр.
2,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Противень смажьте растительным маслом или застелите пекарской бумагой. Свернутые круассаны выложите на противень, чтобы уголок теста был снизу и круассаны держали форму при выпечке. Оставьте их на противне на 20 минут для расстойки. По истечении этого времени круассаны намажьте взбитым яйцом или просто водой и посыпьте семенами кунжута.
Вкусной и удачной выпечки!
Витамины и минералы
Витамин A
12.35%
Витамин В1
8.61%
Витамин В2
10.25%
Витамин В4
12.47%
Витамин В5
9.6%
Витамин В6
6.81%
Витамин В9
5.43%
Витамин В12
13.45%
Витамин С
0%
Витамин D
4.73%
Витамин E
6.88%
Биотин
7.52%
Витамин К
0.45%
Витамин РР
11.31%
Калий
4.74%
Кальций
37.48%
Кремний
16.21%
Магний
7.6%
Натрий
43.88%
Сера
32.43%
Фосфор
34.79%
Хлор
15.96%
Алюминий
2.56%
Железо
7.96%
Йод
2.26%
Кобальт
21.69%
Литий
1.57%
Марганец
17.5%
Медь
9.49%
Никель
1.91%
Рубидий
0.08%
Селен
24.92%
Фтор
0.45%
Хром
3.4%
Цинк
11.95%
Бор
1.61%
Ванадий
232.55%
Молибден
11.42%
Витамин A
109.34%
Витамин В1
76.22%
Витамин В2
90.77%
Витамин В4
110.4%
Витамин В5
85.04%
Витамин В6
60.27%
Витамин В9
48.09%
Витамин В12
119.13%
Витамин С
0.01%
Витамин D
41.9%
Витамин E
60.92%
Биотин
66.58%
Витамин К
3.97%
Витамин РР
100.17%
Калий
41.99%
Кальций
331.93%
Кремний
143.58%
Магний
67.33%
Натрий
388.56%
Сера
287.24%
Фосфор
308.07%
Хлор
141.31%
Алюминий
22.67%
Железо
70.52%
Йод
19.98%
Кобальт
192.11%
Литий
13.86%
Марганец
154.94%
Медь
84.02%
Никель
16.92%
Рубидий
0.74%
Селен
220.67%
Фтор
4%
Хром
30.1%
Цинк
105.86%
Бор
14.26%
Ванадий
2059.46%
Молибден
101.1%
Витамин A
13.67%
Витамин В1
9.53%
Витамин В2
11.35%
Витамин В4
13.8%
Витамин В5
10.63%
Витамин В6
7.53%
Витамин В9
6.01%
Витамин В12
14.89%
Витамин С
0%
Витамин D
5.24%
Витамин E
7.61%
Биотин
8.32%
Витамин К
0.5%
Витамин РР
12.52%
Калий
5.25%
Кальций
41.49%
Кремний
17.95%
Магний
8.42%
Натрий
48.57%
Сера
35.91%
Фосфор
38.51%
Хлор
17.66%
Алюминий
2.83%
Железо
8.81%
Йод
2.5%
Кобальт
24.01%
Литий
1.73%
Марганец
19.37%
Медь
10.5%
Никель
2.12%
Рубидий
0.09%
Селен
27.58%
Фтор
0.5%
Хром
3.76%
Цинк
13.23%
Бор
1.78%
Ванадий
257.43%
Молибден
12.64%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 984.1 мкг | 900 мкг | 12.3 | 13.7 |
Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 8.6 | 9.5 |
Витамин В2 | 1.6 мг | 1.8 мг | 10.2 | 11.3 |
Витамин В4 | 552 мг | 500 мг | 12.5 | 13.8 |
Витамин В5 | 4.3 мг | 5 мг | 9.6 | 10.6 |
Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 6.8 | 7.5 |
Витамин В9 | 192.4 мкг | 400 мкг | 5.4 | 6 |
Витамин В12 | 3.6 мкг | 3 мкг | 13.5 | 14.9 |
Витамин С | 0 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 4.2 мкг | 10 мкг | 4.7 | 5.2 |
Витамин E | 9.1 мг | 15 мг | 6.9 | 7.6 |
Биотин | 33.3 мг | 50 мг | 7.5 | 8.3 |
Витамин К | 4.8 мкг | 120 мкг | 0.4 | 0.5 |
Витамин РР | 20 мг | 20 мг | 11.3 | 12.5 |
Калий | 1049.6 мг | 2500 мг | 4.7 | 5.2 |
Кальций | 3319.3 мг | 1000 мг | 37.5 | 41.5 |
Кремний | 43.1 мг | 30 мг | 16.2 | 17.9 |
Магний | 269.3 мг | 400 мг | 7.6 | 8.4 |
Натрий | 5051.2 мг | 1300 мг | 43.9 | 48.6 |
Сера | 1436.2 мг | 500 мг | 32.4 | 35.9 |
Фосфор | 2464.6 мг | 800 мг | 34.8 | 38.5 |
Хлор | 3250 мг | 2300 мг | 16 | 17.7 |
Алюминий | 6.8 мкг | 30 мкг | 2.6 | 2.8 |
Железо | 12.7 мг | 18 мг | 8 | 8.8 |
Йод | 30 мкг | 150 мкг | 2.3 | 2.5 |
Кобальт | 19.2 мкг | 10 мкг | 21.7 | 24 |
Литий | 9.7 мкг | 70 мкг | 1.6 | 1.7 |
Марганец | 3.1 мкг | 2 мкг | 17.5 | 19.4 |
Медь | 840.2 мкг | 1000 мкг | 9.5 | 10.5 |
Никель | 33.8 мкг | 200 мкг | 1.9 | 2.1 |
Рубидий | 1.5 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.1 |
Селен | 121.4 мкг | 55 мкг | 24.9 | 27.6 |
Фтор | 160.2 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.5 |
Хром | 15.1 мкг | 50 мкг | 3.4 | 3.8 |
Цинк | 12.7 мг | 12 мг | 12 | 13.2 |
Бор | 171.2 мкг | 1200 мкг | 1.6 | 1.8 |
Ванадий | 411.9 мкг | 20 мкг | 232.5 | 257.4 |
Молибден | 70.8 мкг | 70 мкг | 11.4 | 12.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий