Главная
➠ Канапе с колбасой и сыром на шпажках

Канапе с колбасой и сыром на шпажках

Name: Канапе с колбасой и сыром на шпажках
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Французская
Ingredients: Лаваш 1 шт.; Сыр твердый 80 гр.; Сыр творожный 100 гр.; Салями 80 гр.; Укроп 4 ветка; Чеснок 2 зуб.; Петрушка 3 ветка; Маслины 12 шт.

808

48 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Канапе с колбасой и сыром на шпажках – это простая и вкусная закуска для вашего праздника, которую можно приготовить за считанные минуты. Такое угощение порадует вас аппетитным видом и яркой подачей. Обязательно попробуйте приготовить по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фото.

Кухня Французская

Время готовки 10 мин.

Порции 12

Калорийность 306 ккал 1408 ккал 117 ккал

Белки 12,3 гр. 56,5 гр. 4,7 гр.

Жиры 18,6 гр. 85,4 гр. 7,1 гр.

Углеводы 22,0 гр. 100,9 гр. 8,4 гр.

Вода 28,5 гр. 130,8 гр. 10,9 гр.

Пищевые волокна 0,2 гр. 1,0 гр. 0,1 гр.

Валентина Лихачева (209 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Лаваш (тонкий) 1 шт. Сыр твердый 80 гр. Сыр творожный 100 гр. Салями 80 гр. Укроп 4 ветки Чеснок 2 зуб. Петрушка 3 ветки Маслины 12 шт.

Процесс приготовления

Колбасу нарезаем тонкими ломтиками. Лист лаваша разделываем тонкими полосочками.

В глубокой миске соединяем измельченный укроп, чеснок и творожный сыр. Вымешиваем все до однородной массы.

Каждую полоску лаваша обмазываем полученной творожной массой. Ломтики колбасы разделываем на половинки. Такой же формы режем и твердый сыр.

На лаваш с творожным сыром поочередно выкладываем сыр и колбасу.

На краешек заготовки кладем листочек петрушки и сворачиваем все в плотный рулетик. Закрепляем шпажками.

Выкладываем заготовки на плоскую тарелку, украшенную капустными листами.

Канапе с колбасой и сыром на шпажках готовы. Подавайте к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 9.38%

Витамин В1 16.74%

Витамин В2 10.85%

Витамин В4 6.68%

Витамин В5 8.11%

Витамин В6 10.83%

Витамин В9 7.34%

Витамин В12 34.52%

Витамин С 6.54%

Витамин D 1.8%

Витамин E 4.18%

Биотин 5.38%

Витамин К 33.06%

Витамин РР 20.55%

Калий 7.46%

Кальций 20.45%

Кремний 3.91%

Магний 8.3%

Натрий 51.82%

Сера 29.01%

Фосфор 25.93%

Хлор 25.19%

Алюминий 29.04%

Железо 8.71%

Йод 0.86%

Кобальт 12.64%

Литий 0.1%

Марганец 18.96%

Медь 10.91%

Никель 0.1%

Рубидий 0.08%

Селен 28.77%

Фтор 0.49%

Хром 1.68%

Цинк 14.38%

Бор 1.48%

Ванадий 122.06%

Молибден 9.16%

Витамин A 43.12%

Витамин В1 76.95%

Витамин В2 49.85%

Витамин В4 30.71%

Витамин В5 37.29%

Витамин В6 49.77%

Витамин В9 33.76%

Витамин В12 158.67%

Витамин С 30.05%

Витамин D 8.28%

Витамин E 19.2%

Биотин 24.75%

Витамин К 151.97%

Витамин РР 94.46%

Калий 34.28%

Кальций 93.98%

Кремний 17.97%

Магний 38.16%

Натрий 238.16%

Сера 133.31%

Фосфор 119.16%

Хлор 115.78%

Алюминий 133.47%

Железо 40.04%

Йод 3.94%

Кобальт 58.1%

Литий 0.47%

Марганец 87.14%

Медь 50.15%

Никель 0.44%

Рубидий 0.36%

Селен 132.24%

Фтор 2.27%

Хром 7.7%

Цинк 66.09%

Бор 6.8%

Ванадий 561%

Молибден 42.09%

Витамин A 3.59%

Витамин В1 6.41%

Витамин В2 4.15%

Витамин В4 2.56%

Витамин В5 3.11%

Витамин В6 4.15%

Витамин В9 2.81%

Витамин В12 13.22%

Витамин С 2.5%

Витамин D 0.69%

Витамин E 1.6%

Биотин 2.06%

Витамин К 12.66%

Витамин РР 7.87%

Калий 2.86%

Кальций 7.83%

Кремний 1.5%

Магний 3.18%

Натрий 19.85%

Сера 11.11%

Фосфор 9.93%

Хлор 9.65%

Алюминий 11.12%

Железо 3.34%

Йод 0.33%

Кобальт 4.84%

Литий 0.04%

Марганец 7.26%

Медь 4.18%

Никель 0.04%

Рубидий 0.03%

Селен 11.02%

Фтор 0.19%

Хром 0.64%

Цинк 5.51%

Бор 0.57%

Ванадий 46.75%

Молибден 3.51%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	388.1 мкг	900 мкг	9.4	3.6
Витамин В1	1.2 мг	1.5 мг	16.7	6.4
Витамин В2	0.9 мг	1.8 мг	10.8	4.2
Витамин В4	153.5 мг	500 мг	6.7	2.6
Витамин В5	1.9 мг	5 мг	8.1	3.1
Витамин В6	1 мг	2 мг	10.8	4.1
Витамин В9	135 мкг	400 мкг	7.3	2.8
Витамин В12	4.8 мкг	3 мкг	34.5	13.2
Витамин С	27 мкг	90 мкг	6.5	2.5
Витамин D	0.8 мкг	10 мкг	1.8	0.7
Витамин E	2.9 мг	15 мг	4.2	1.6
Биотин	12.4 мг	50 мг	5.4	2.1
Витамин К	182.4 мкг	120 мкг	33.1	12.7
Витамин РР	18.9 мг	20 мг	20.6	7.9
Калий	857 мг	2500 мг	7.5	2.9
Кальций	939.8 мг	1000 мг	20.4	7.8
Кремний	5.4 мг	30 мг	3.9	1.5
Магний	152.6 мг	400 мг	8.3	3.2
Натрий	3096 мг	1300 мг	51.8	19.8
Сера	666.6 мг	500 мг	29	11.1
Фосфор	953.3 мг	800 мг	25.9	9.9
Хлор	2663 мг	2300 мг	25.2	9.6
Алюминий	40 мкг	30 мкг	29	11.1
Железо	7.2 мг	18 мг	8.7	3.3
Йод	5.9 мкг	150 мкг	0.9	0.3
Кобальт	5.8 мкг	10 мкг	12.6	4.8
Литий	0.3 мкг	70 мкг	0.1	0
Марганец	1.7 мкг	2 мкг	19	7.3
Медь	501.5 мкг	1000 мкг	10.9	4.2
Никель	0.9 мкг	200 мкг	0.1	0
Рубидий	0.7 мкг	200 мкг	0.1	0
Селен	72.7 мкг	55 мкг	28.8	11
Фтор	90.8 мкг	4000 мкг	0.5	0.2
Хром	3.9 мкг	50 мкг	1.7	0.6
Цинк	7.9 мг	12 мг	14.4	5.5
Бор	81.6 мкг	1200 мкг	1.5	0.6
Ванадий	112.2 мкг	20 мкг	122.1	46.8
Молибден	29.5 мкг	70 мкг	9.2	3.5