Главная
➠ Канапе с беконом на шпажках

Канапе с беконом на шпажках

Name: Канапе с беконом на шпажках
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 9
Cuisine: Французская
Ingredients: Бекон 70 гр.; Хлеб белый 100 гр.; Яйцо перепелиное 5 шт.; Сыр сливочный 70 гр.; Чеснок 1 зуб.; Укроп по вкусу; Масло растительное для жарки

756

46 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0) Похожие рецепты

Канапе с беконом на шпажках – это несложная в исполнении и очень вкусная закуска для вашего праздника, которую можно приготовить за считанные минуты. Такое угощение порадует аппетитной и привлекательной подачей. Обязательно попробуйте приготовить по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фото.

Кухня Французская

Время готовки 10 мин.

Порции 9

Калорийность 409 ккал 1590 ккал 177 ккал

Белки 11,1 гр. 43,3 гр. 4,8 гр.

Жиры 34,2 гр. 133,1 гр. 14,8 гр.

Углеводы 12,6 гр. 48,8 гр. 5,4 гр.

Вода 38,7 гр. 150,6 гр. 16,7 гр.

Пищевые волокна 0,8 гр. 3,1 гр. 0,3 гр.

Ангелина Токарева (193 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Бекон 70 гр. Хлеб белый 100 гр. Яйцо перепелиное 5 шт. Сыр сливочный 70 гр. Чеснок 1 зуб. Укроп по вкусу Масло растительное для жарки

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Белый хлеб разделываем на ломтики. Далее вырезаем из них аккуратные квадратики.

Разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем на нем хлеб до золотистой корочки с обеих сторон.

В глубокой миске соединяем измельченную зелень и сливочный сыр. Хорошенько перемешиваем.

Бекон разделываем на тонкие ломтики. Яйца отвариваем до готовности и очищаем от скорлупы.

Далее яйца необходимо разделить на половинки.

Нанизываем на шпажку половинку яйца, бекон и хлеб, обмазанный заготовкой из сливочного сыра и зелени.

Канапе с беконом на шпажках готовы. Скорее подавайте к столу и угощайтесь!

Витамины и минералы

Витамин A 9.74%

Витамин В1 18.78%

Витамин В2 18.77%

Витамин В4 9.87%

Витамин В5 10.79%

Витамин В6 11.86%

Витамин В9 15.93%

Витамин В12 18.17%

Витамин С 3.97%

Витамин D 3.96%

Витамин E 62.76%

Биотин 0.83%

Витамин К 3.01%

Витамин РР 16.24%

Калий 8.85%

Кальций 20.79%

Кремний 0%

Магний 13.5%

Натрий 33.5%

Сера 22.3%

Фосфор 24.28%

Хлор 10.26%

Алюминий 0%

Железо 13.84%

Йод 0.06%

Кобальт 0.93%

Литий 0%

Марганец 10.99%

Медь 6.54%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 41.92%

Фтор 0.14%

Хром 0%

Цинк 12%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 0%

Витамин A 37.9%

Витамин В1 73.07%

Витамин В2 73.02%

Витамин В4 38.38%

Витамин В5 41.97%

Витамин В6 46.15%

Витамин В9 61.96%

Витамин В12 70.67%

Витамин С 15.46%

Витамин D 15.4%

Витамин E 244.15%

Биотин 3.22%

Витамин К 11.69%

Витамин РР 63.19%

Калий 34.42%

Кальций 80.86%

Кремний 0%

Магний 52.51%

Натрий 130.3%

Сера 86.75%

Фосфор 94.46%

Хлор 39.92%

Алюминий 0%

Железо 53.84%

Йод 0.24%

Кобальт 3.6%

Литий 0%

Марганец 42.77%

Медь 25.43%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 163.07%

Фтор 0.55%

Хром 0%

Цинк 46.67%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 0%

Витамин A 4.21%

Витамин В1 8.12%

Витамин В2 8.11%

Витамин В4 4.26%

Витамин В5 4.66%

Витамин В6 5.13%

Витамин В9 6.88%

Витамин В12 7.85%

Витамин С 1.72%

Витамин D 1.71%

Витамин E 27.13%

Биотин 0.36%

Витамин К 1.3%

Витамин РР 7.02%

Калий 3.82%

Кальций 8.98%

Кремний 0%

Магний 5.83%

Натрий 14.48%

Сера 9.64%

Фосфор 10.5%

Хлор 4.44%

Алюминий 0%

Железо 5.98%

Йод 0.03%

Кобальт 0.4%

Литий 0%

Марганец 4.75%

Медь 2.83%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 18.12%

Фтор 0.06%

Хром 0%

Цинк 5.19%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 0%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	341.1 мкг	900 мкг	9.7	4.2
Витамин В1	1.1 мг	1.5 мг	18.8	8.1
Витамин В2	1.3 мг	1.8 мг	18.8	8.1
Витамин В4	191.9 мг	500 мг	9.9	4.3
Витамин В5	2.1 мг	5 мг	10.8	4.7
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	11.9	5.1
Витамин В9	247.8 мкг	400 мкг	15.9	6.9
Витамин В12	2.1 мкг	3 мкг	18.2	7.9
Витамин С	13.9 мкг	90 мкг	4	1.7
Витамин D	1.5 мкг	10 мкг	4	1.7
Витамин E	36.6 мг	15 мг	62.8	27.1
Биотин	1.6 мг	50 мг	0.8	0.4
Витамин К	14 мкг	120 мкг	3	1.3
Витамин РР	12.6 мг	20 мг	16.2	7
Калий	860.5 мг	2500 мг	8.8	3.8
Кальций	808.6 мг	1000 мг	20.8	9
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	210 мг	400 мг	13.5	5.8
Натрий	1693.9 мг	1300 мг	33.5	14.5
Сера	433.8 мг	500 мг	22.3	9.6
Фосфор	755.7 мг	800 мг	24.3	10.5
Хлор	918.2 мг	2300 мг	10.3	4.4
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	9.7 мг	18 мг	13.8	6
Йод	0.4 мкг	150 мкг	0.1	0
Кобальт	0.4 мкг	10 мкг	0.9	0.4
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.9 мкг	2 мкг	11	4.8
Медь	254.3 мкг	1000 мкг	6.5	2.8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	89.7 мкг	55 мкг	41.9	18.1
Фтор	22 мкг	4000 мкг	0.1	0.1
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	5.6 мг	12 мг	12	5.2
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	0	70 мкг	0	0