Главная
➠ Поиск блюд по ингредиентам
➠ Курица
➠ Чахохбили по-грузински в мультиварке

Чахохбили по-грузински в мультиварке

Name: Чахохбили по-грузински в мультиварке
Prep time: 75 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Курица 1 кг; Соевый соус 30 гр.; Лук репчатый 1 шт.; Болгарский перец сладкий 1 шт.; Чеснок 1 зуб.; Томатный соус 80 гр.; Корень имбиря 10 гр.; Помидоры 100 гр.; Соль по вкусу; Специи по вкусу; Масло растительное для жарки; Вода 100 мл.

32 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Чахохбили по-грузински в мультиварке – это оригинальное и насыщенное по вкусу горячее блюдо, которое можно подавать как к домашнему, так и праздничному столу. Интересное мясное блюдо грузинской кухни покорит ваших родных незабываемым вкусом.

Кухня Грузинская

Время готовки 75 мин.

Порции 6

Калорийность 159 ккал 2397 ккал 400 ккал

Белки 10,9 гр. 165,5 гр. 27,6 гр.

Жиры 10,9 гр. 164,3 гр. 27,4 гр.

Углеводы 4,3 гр. 64,4 гр. 10,7 гр.

Вода 62,8 гр. 950,2 гр. 158,4 гр.

Пищевые волокна 1,0 гр. 15,3 гр. 2,6 гр.

Светлана Литвинова (213 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Курицу хорошо промываем и разбираем на куски. Выкладываем их в глубокую миску.

Дополняем курицу солью, специями, соевым соусом, небольшим количеством томатного соуса, измельченными чесноком и корнем имбиря. Хорошенько все перемешиваем и оставляем мариноваться на один час.

Включаем режим мультиварки «жарка» или «выпечка». Вливаем сюда растительное масло и выкладываем курицу. Обжариваем ее до румяной корочки со всех сторон.

Дополняем курицу тонкими полукольцами или кусочками лука.

Сюда же отправляем соломку болгарского перца и кусочки помидоров. Хорошо все перемешиваем.

Дополняем продукты оставшимся томатным соусом и заливаем водой. Включаем режим «тушение» на 30 минут.

Чахохбили по-грузински в мультиварке готово. Раскладывайте по тарелкам и подавайте к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 12.2%

Витамин В1 5.44%

Витамин В2 6.57%

Витамин В4 7.55%

Витамин В5 9.66%

Витамин В6 19.02%

Витамин В9 1.95%

Витамин В12 8.82%

Витамин С 29.42%

Витамин D 0%

Витамин E 19.03%

Биотин 10.1%

Витамин К 4.36%

Витамин РР 76.31%

Калий 10.76%

Кальций 3.21%

Кремний 7.97%

Магний 7.25%

Натрий 44.02%

Сера 1.67%

Фосфор 14.29%

Хлор 12.82%

Алюминий 95.88%

Железо 8.9%

Йод 2.87%

Кобальт 82.65%

Литий 11.84%

Марганец 9.9%

Медь 9.87%

Никель 0.29%

Рубидий 12.7%

Селен 0.93%

Фтор 1.68%

Хром 10%

Цинк 10.66%

Бор 1.92%

Ванадий 1.32%

Молибден 4.12%

Витамин A 184.54%

Витамин В1 82.22%

Витамин В2 99.4%

Витамин В4 114.22%

Витамин В5 146.05%

Витамин В6 287.69%

Витамин В9 29.56%

Витамин В12 133.33%

Витамин С 444.96%

Витамин D 0%

Витамин E 287.83%

Биотин 152.79%

Витамин К 65.93%

Витамин РР 1153.96%

Калий 162.71%

Кальций 48.61%

Кремний 120.5%

Магний 109.66%

Натрий 665.73%

Сера 25.21%

Фосфор 216.13%

Хлор 193.9%

Алюминий 1450%

Железо 134.62%

Йод 43.41%

Кобальт 1249.9%

Литий 179%

Марганец 149.7%

Медь 149.33%

Никель 4.33%

Рубидий 192%

Селен 14.11%

Фтор 25.47%

Хром 151.2%

Цинк 161.19%

Бор 29%

Ванадий 20%

Молибден 62.31%

Витамин A 30.76%

Витамин В1 13.7%

Витамин В2 16.57%

Витамин В4 19.04%

Витамин В5 24.34%

Витамин В6 47.95%

Витамин В9 4.93%

Витамин В12 22.22%

Витамин С 74.16%

Витамин D 0%

Витамин E 47.97%

Биотин 25.47%

Витамин К 10.99%

Витамин РР 192.33%

Калий 27.12%

Кальций 8.1%

Кремний 20.08%

Магний 18.28%

Натрий 110.95%

Сера 4.2%

Фосфор 36.02%

Хлор 32.32%

Алюминий 241.67%

Железо 22.44%

Йод 7.23%

Кобальт 208.32%

Литий 29.83%

Марганец 24.95%

Медь 24.89%

Никель 0.72%

Рубидий 32%

Селен 2.35%

Фтор 4.24%

Хром 25.2%

Цинк 26.86%

Бор 4.83%

Ванадий 3.33%

Молибден 10.38%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1660.8 мкг	900 мкг	12.2	30.8
Витамин В1	1.2 мг	1.5 мг	5.4	13.7
Витамин В2	1.8 мг	1.8 мг	6.6	16.6
Витамин В4	571.1 мг	500 мг	7.6	19
Витамин В5	7.3 мг	5 мг	9.7	24.3
Витамин В6	5.8 мг	2 мг	19	47.9
Витамин В9	118.3 мкг	400 мкг	2	4.9
Витамин В12	4 мкг	3 мкг	8.8	22.2
Витамин С	400.5 мкг	90 мкг	29.4	74.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	43.2 мг	15 мг	19	48
Биотин	76.4 мг	50 мг	10.1	25.5
Витамин К	79.1 мкг	120 мкг	4.4	11
Витамин РР	230.8 мг	20 мг	76.3	192.3
Калий	4067.7 мг	2500 мг	10.8	27.1
Кальций	486.1 мг	1000 мг	3.2	8.1
Кремний	36.2 мг	30 мг	8	20.1
Магний	438.7 мг	400 мг	7.3	18.3
Натрий	8654.5 мг	1300 мг	44	111
Сера	126.1 мг	500 мг	1.7	4.2
Фосфор	1729.1 мг	800 мг	14.3	36
Хлор	4459.7 мг	2300 мг	12.8	32.3
Алюминий	435 мкг	30 мкг	95.9	241.7
Железо	24.2 мг	18 мг	8.9	22.4
Йод	65.1 мкг	150 мкг	2.9	7.2
Кобальт	125 мкг	10 мкг	82.6	208.3
Литий	125.3 мкг	70 мкг	11.8	29.8
Марганец	3 мкг	2 мкг	9.9	25
Медь	1493.3 мкг	1000 мкг	9.9	24.9
Никель	8.7 мкг	200 мкг	0.3	0.7
Рубидий	384 мкг	200 мкг	12.7	32
Селен	7.8 мкг	55 мкг	0.9	2.4
Фтор	1018.8 мкг	4000 мкг	1.7	4.2
Хром	75.6 мкг	50 мкг	10	25.2
Цинк	19.3 мг	12 мг	10.7	26.9
Бор	348 мкг	1200 мкг	1.9	4.8
Ванадий	4 мкг	20 мкг	1.3	3.3
Молибден	43.6 мкг	70 мкг	4.1	10.4