Главная
➠ Чахохбили из курицы в мультиварке Редмонд

Чахохбили из курицы в мультиварке Редмонд

Name: Чахохбили из курицы в мультиварке Редмонд
Prep time: 95 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриное филе 600 гр.; Томатное пюре консервированное 200 гр.; Лук репчатый 1 шт.; Петрушка 0,5 пучок; Чеснок 4 зуб.; Масло оливковое 1 ст.л.; Соль по вкусу; Перец чёрный молотый по вкусу

32 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Чахохбили из курицы в мультиварке Редмонд получается очень сытное, интересное по вкусу и аппетитное. Такое горячее блюдо послужит идеальным обедом или ужином для всей семьи. Использование мультиварки значительно ускорит и облегчит ваш кулинарный процесс.

Кухня Грузинская

Время готовки 95 мин.

Порции 6

Калорийность 111 ккал 1032 ккал 172 ккал

Белки 14,6 гр. 135,8 гр. 22,6 гр.

Жиры 3,8 гр. 35,8 гр. 6,0 гр.

Углеводы 3,7 гр. 34,6 гр. 5,8 гр.

Вода 67,6 гр. 630,2 гр. 105,0 гр.

Пищевые волокна 0,6 гр. 5,6 гр. 0,9 гр.

Светлана Литвинова (213 рец.)

Чахохбили из курицы в мультиварке Редмонд

Ингредиенты

Введите значение

Куриное филе 600 гр. Томатное пюре консервированное 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Петрушка 0,5 пучков Чеснок 4 зуб. Масло оливковое 1 ст.л. Соль по вкусу Перец чёрный молотый по вкусу

Процесс приготовления

Достаем все необходимые продукты по списку и выкладываем на рабочий стол.

Куриные бедра хорошо промываем под водой и обсушиваем. Рекомендуется использовать бумажные салфетки.

Включаем мультиварку в режиме «выпечка» на 55 минут. В чашу вливаем оливковое масло и отправляем измельченный лук с чесноком. Обжариваем овощи около 5 минут. Крышку мультиварки закрывать на этом этапе не нужно.

На луковую подушку выкладываем подготовленные куриные бедра.

Обжариваем их с луком около 25 минут, периодически переворачиваем.

Заливаем продукты томатным пюре, дополняем солью и перцем.

Закрываем наш прибор крышкой и готовим до завершения программы.

В конце готовки посыпаем угощение измельченной зеленью и хорошенько перемешиваем.

Чахохбили из курицы в мультиварке Редмонд готово. Подавайте к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 10.19%

Витамин В1 5.47%

Витамин В2 6.43%

Витамин В4 16.14%

Витамин В5 12.45%

Витамин В6 19.25%

Витамин В9 2.03%

Витамин В12 9.01%

Витамин С 12.64%

Витамин D 0%

Витамин E 4.31%

Биотин 10.98%

Витамин К 34.71%

Витамин РР 37.42%

Калий 13.48%

Кальций 2.71%

Кремний 2.52%

Магний 6.61%

Натрий 22.9%

Сера 25.3%

Фосфор 15.84%

Хлор 19.09%

Алюминий 135.94%

Железо 7.96%

Йод 1.92%

Кобальт 70.23%

Литий 0.1%

Марганец 7.32%

Медь 12.62%

Никель 0.22%

Рубидий 19.23%

Селен 0.51%

Фтор 2.17%

Хром 10.67%

Цинк 8.11%

Бор 1.34%

Ванадий 0%

Молибден 5.61%

Витамин A 94.95%

Витамин В1 51.01%

Витамин В2 59.9%

Витамин В4 150.44%

Витамин В5 116%

Витамин В6 179.41%

Витамин В9 18.92%

Витамин В12 84%

Витамин С 117.8%

Витамин D 0%

Витамин E 40.2%

Биотин 102.33%

Витамин К 323.49%

Витамин РР 348.72%

Калий 125.63%

Кальций 25.28%

Кремний 23.5%

Магний 61.57%

Натрий 213.47%

Сера 235.82%

Фосфор 147.65%

Хлор 177.94%

Алюминий 1266.93%

Железо 74.19%

Йод 17.89%

Кобальт 654.5%

Литий 0.94%

Марганец 68.2%

Медь 117.65%

Никель 2.01%

Рубидий 179.22%

Селен 4.76%

Фтор 20.19%

Хром 99.44%

Цинк 75.6%

Бор 12.5%

Ванадий 0%

Молибден 52.29%

Витамин A 15.83%

Витамин В1 8.5%

Витамин В2 9.98%

Витамин В4 25.07%

Витамин В5 19.33%

Витамин В6 29.9%

Витамин В9 3.15%

Витамин В12 14%

Витамин С 19.63%

Витамин D 0%

Витамин E 6.7%

Биотин 17.05%

Витамин К 53.92%

Витамин РР 58.12%

Калий 20.94%

Кальций 4.21%

Кремний 3.92%

Магний 10.26%

Натрий 35.58%

Сера 39.3%

Фосфор 24.61%

Хлор 29.66%

Алюминий 211.16%

Железо 12.36%

Йод 2.98%

Кобальт 109.08%

Литий 0.16%

Марганец 11.37%

Медь 19.61%

Никель 0.33%

Рубидий 29.87%

Селен 0.79%

Фтор 3.36%

Хром 16.57%

Цинк 12.6%

Бор 2.08%

Ванадий 0%

Молибден 8.71%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	854.6 мкг	900 мкг	10.2	15.8
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	5.5	8.5
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	6.4	10
Витамин В4	752.2 мг	500 мг	16.1	25.1
Витамин В5	5.8 мг	5 мг	12.4	19.3
Витамин В6	3.6 мг	2 мг	19.2	29.9
Витамин В9	75.7 мкг	400 мкг	2	3.2
Витамин В12	2.5 мкг	3 мкг	9	14
Витамин С	106 мкг	90 мкг	12.6	19.6
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	6 мг	15 мг	4.3	6.7
Биотин	51.2 мг	50 мг	11	17.1
Витамин К	388.2 мкг	120 мкг	34.7	53.9
Витамин РР	69.7 мг	20 мг	37.4	58.1
Калий	3140.8 мг	2500 мг	13.5	20.9
Кальций	252.8 мг	1000 мг	2.7	4.2
Кремний	7.1 мг	30 мг	2.5	3.9
Магний	246.3 мг	400 мг	6.6	10.3
Натрий	2775.2 мг	1300 мг	22.9	35.6
Сера	1179.1 мг	500 мг	25.3	39.3
Фосфор	1181.2 мг	800 мг	15.8	24.6
Хлор	4092.6 мг	2300 мг	19.1	29.7
Алюминий	380.1 мкг	30 мкг	135.9	211.2
Железо	13.4 мг	18 мг	8	12.4
Йод	26.8 мкг	150 мкг	1.9	3
Кобальт	65.5 мкг	10 мкг	70.2	109.1
Литий	0.7 мкг	70 мкг	0.1	0.2
Марганец	1.4 мкг	2 мкг	7.3	11.4
Медь	1176.5 мкг	1000 мкг	12.6	19.6
Никель	4 мкг	200 мкг	0.2	0.3
Рубидий	358.4 мкг	200 мкг	19.2	29.9
Селен	2.6 мкг	55 мкг	0.5	0.8
Фтор	807.5 мкг	4000 мкг	2.2	3.4
Хром	49.7 мкг	50 мкг	10.7	16.6
Цинк	9.1 мг	12 мг	8.1	12.6
Бор	150 мкг	1200 мкг	1.3	2.1
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	36.6 мкг	70 мкг	5.6	8.7