Салат «Снежная королева»
Жареные пирожки с картошкой и грибами на сковороде
0
119
23
0
Жареные пирожки с картошкой и грибами на сковороде получаются очень вкусными, но для готовки требуется время. Лучшим вариантом для такой начинки будет дрожжевое тесто, хотя есть более простые на творожном или кефирном тесте. В этом рецепте тесто замешиваем на свежих дрожжах. Картофель отвариваем и пюрируем. Грибы обжариваем с луком.
Кухня
Русская
Время готовки
140 мин.
PT140M
Порции
10
Калорийность
252 ккал
4550 ккал
455 ккал
Белки
5,3 гр.
96,2 гр.
9,6 гр.
Жиры
10,9 гр.
196,3 гр.
19,6 гр.
Углеводы
29,6 гр.
533,4 гр.
53,3 гр.
Вода
33,3 гр.
600,1 гр.
60,0 гр.
Пищевые волокна
1,7 гр.
30,3 гр.
3,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
2.7%
Витамин В1
6.31%
Витамин В2
6.14%
Витамин В4
5.05%
Витамин В5
3.58%
Витамин В6
5.33%
Витамин В9
3.71%
Витамин В12
0.53%
Витамин С
2.21%
Витамин D
1.1%
Витамин E
23.29%
Биотин
3.14%
Витамин К
0.85%
Витамин РР
6.25%
Калий
3.5%
Кальций
1.81%
Кремний
5.13%
Магний
4.34%
Натрий
12.04%
Сера
6.47%
Фосфор
5.21%
Хлор
10.62%
Алюминий
55.46%
Железо
4.16%
Йод
0.85%
Кобальт
11.04%
Литий
0%
Марганец
11.85%
Медь
4.33%
Никель
0.43%
Рубидий
9.9%
Селен
5.37%
Фтор
0.26%
Хром
1.88%
Цинк
2.67%
Бор
1.72%
Ванадий
149.75%
Молибден
6.91%
Витамин A
48.73%
Витамин В1
113.69%
Витамин В2
110.69%
Витамин В4
91.11%
Витамин В5
64.48%
Витамин В6
96.13%
Витамин В9
66.9%
Витамин В12
9.6%
Витамин С
39.91%
Витамин D
19.9%
Витамин E
420%
Биотин
56.63%
Витамин К
15.39%
Витамин РР
112.77%
Калий
63.14%
Кальций
32.6%
Кремний
92.5%
Магний
78.3%
Натрий
217.04%
Сера
116.65%
Фосфор
93.96%
Хлор
191.51%
Алюминий
1000%
Железо
75.04%
Йод
15.29%
Кобальт
199.09%
Литий
0%
Марганец
213.67%
Медь
78.01%
Никель
7.73%
Рубидий
178.5%
Селен
96.89%
Фтор
4.65%
Хром
33.84%
Цинк
48.07%
Бор
31%
Ванадий
2700%
Молибден
124.64%
Витамин A
4.87%
Витамин В1
11.37%
Витамин В2
11.07%
Витамин В4
9.11%
Витамин В5
6.45%
Витамин В6
9.61%
Витамин В9
6.69%
Витамин В12
0.96%
Витамин С
3.99%
Витамин D
1.99%
Витамин E
42%
Биотин
5.66%
Витамин К
1.54%
Витамин РР
11.28%
Калий
6.31%
Кальций
3.26%
Кремний
9.25%
Магний
7.83%
Натрий
21.7%
Сера
11.66%
Фосфор
9.4%
Хлор
19.15%
Алюминий
100%
Железо
7.5%
Йод
1.53%
Кобальт
19.91%
Литий
0%
Марганец
21.37%
Медь
7.8%
Никель
0.77%
Рубидий
17.85%
Селен
9.69%
Фтор
0.46%
Хром
3.38%
Цинк
4.81%
Бор
3.1%
Ванадий
270%
Молибден
12.46%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 438.6 мкг | 900 мкг | 2.7 | 4.9 |
Витамин В1 | 1.7 мг | 1.5 мг | 6.3 | 11.4 |
Витамин В2 | 2 мг | 1.8 мг | 6.1 | 11.1 |
Витамин В4 | 455.5 мг | 500 мг | 5.1 | 9.1 |
Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 3.6 | 6.4 |
Витамин В6 | 1.9 мг | 2 мг | 5.3 | 9.6 |
Витамин В9 | 267.6 мкг | 400 мкг | 3.7 | 6.7 |
Витамин В12 | 0.3 мкг | 3 мкг | 0.5 | 1 |
Витамин С | 35.9 мкг | 90 мкг | 2.2 | 4 |
Витамин D | 2 мкг | 10 мкг | 1.1 | 2 |
Витамин E | 63 мг | 15 мг | 23.3 | 42 |
Биотин | 28.3 мг | 50 мг | 3.1 | 5.7 |
Витамин К | 18.5 мкг | 120 мкг | 0.9 | 1.5 |
Витамин РР | 22.6 мг | 20 мг | 6.3 | 11.3 |
Калий | 1578.5 мг | 2500 мг | 3.5 | 6.3 |
Кальций | 326 мг | 1000 мг | 1.8 | 3.3 |
Кремний | 27.8 мг | 30 мг | 5.1 | 9.3 |
Магний | 313.2 мг | 400 мг | 4.3 | 7.8 |
Натрий | 2821.5 мг | 1300 мг | 12 | 21.7 |
Сера | 583.2 мг | 500 мг | 6.5 | 11.7 |
Фосфор | 751.7 мг | 800 мг | 5.2 | 9.4 |
Хлор | 4404.7 мг | 2300 мг | 10.6 | 19.2 |
Алюминий | 300 мкг | 30 мкг | 55.5 | 100 |
Железо | 13.5 мг | 18 мг | 4.2 | 7.5 |
Йод | 22.9 мкг | 150 мкг | 0.8 | 1.5 |
Кобальт | 19.9 мкг | 10 мкг | 11 | 19.9 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 4.3 мкг | 2 мкг | 11.9 | 21.4 |
Медь | 780.1 мкг | 1000 мкг | 4.3 | 7.8 |
Никель | 15.5 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0.8 |
Рубидий | 357 мкг | 200 мкг | 9.9 | 17.9 |
Селен | 53.3 мкг | 55 мкг | 5.4 | 9.7 |
Фтор | 185.8 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.5 |
Хром | 16.9 мкг | 50 мкг | 1.9 | 3.4 |
Цинк | 5.8 мг | 12 мг | 2.7 | 4.8 |
Бор | 372 мкг | 1200 мкг | 1.7 | 3.1 |
Ванадий | 540 мкг | 20 мкг | 149.8 | 270 |
Молибден | 87.3 мкг | 70 мкг | 6.9 | 12.5 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий