Салат «Снежная королева»
Торт из печенья с творогом, фруктами и желатином без выпечки
0
12856
1
0
Торт из печенья с творогом, фруктами и желатином без выпечки прост в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Творожные торты без выпечки пользуются большой популярностью среди многих хозяек, так как время и усилия для их приготовления минимальны, продукты недорогие и доступные, а в результате получается десерт с потрясающим вкусом. Творожную прослойку сделаем из творога, йогурта и желатина. Добавим в торт бананы и киви.
Кухня
Мировая
Время готовки
7 ч.
PT7H
Порции
6
Калорийность
186 ккал
3041 ккал
507 ккал
Белки
7,5 гр.
122,2 гр.
20,4 гр.
Жиры
9,3 гр.
152,2 гр.
25,4 гр.
Углеводы
17,6 гр.
287,6 гр.
47,9 гр.
Вода
60,9 гр.
995,9 гр.
166,0 гр.
Пищевые волокна
1,0 гр.
16,8 гр.
2,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Кушайте на здоровье!
Витамины и минералы
Витамин A
4.8%
Витамин В1
3.68%
Витамин В2
10.68%
Витамин В4
5.4%
Витамин В5
4.53%
Витамин В6
7.34%
Витамин В9
5.55%
Витамин В12
13.53%
Витамин С
45.71%
Витамин D
0.92%
Витамин E
21.37%
Биотин
9.89%
Витамин К
8.19%
Витамин РР
12.09%
Калий
10.1%
Кальций
12.05%
Кремний
36.25%
Магний
7.08%
Натрий
4.18%
Сера
16.8%
Фосфор
18.42%
Хлор
3.56%
Алюминий
676.42%
Железо
2.89%
Йод
15.11%
Кобальт
27.46%
Литий
0.71%
Марганец
2.73%
Медь
7.09%
Никель
0.64%
Рубидий
3.28%
Селен
17.86%
Фтор
2.51%
Хром
15.21%
Цинк
3.02%
Бор
3.23%
Ванадий
1.09%
Молибден
8.78%
Витамин A
78.44%
Витамин В1
60.14%
Витамин В2
174.46%
Витамин В4
88.2%
Витамин В5
73.94%
Витамин В6
119.95%
Витамин В9
90.62%
Витамин В12
221%
Витамин С
746.89%
Витамин D
15.1%
Витамин E
349.24%
Биотин
161.6%
Витамин К
133.79%
Витамин РР
197.52%
Калий
165.02%
Кальций
196.89%
Кремний
592.33%
Магний
115.74%
Натрий
68.27%
Сера
274.46%
Фосфор
300.95%
Хлор
58.22%
Алюминий
11052.63%
Железо
47.3%
Йод
246.86%
Кобальт
448.72%
Литий
11.61%
Марганец
44.58%
Медь
115.84%
Никель
10.4%
Рубидий
53.55%
Селен
291.82%
Фтор
41.06%
Хром
248.58%
Цинк
49.29%
Бор
52.7%
Ванадий
17.85%
Молибден
143.41%
Витамин A
13.07%
Витамин В1
10.02%
Витамин В2
29.08%
Витамин В4
14.7%
Витамин В5
12.32%
Витамин В6
19.99%
Витамин В9
15.1%
Витамин В12
36.83%
Витамин С
124.48%
Витамин D
2.52%
Витамин E
58.21%
Биотин
26.93%
Витамин К
22.3%
Витамин РР
32.92%
Калий
27.5%
Кальций
32.81%
Кремний
98.72%
Магний
19.29%
Натрий
11.38%
Сера
45.74%
Фосфор
50.16%
Хлор
9.7%
Алюминий
1842.11%
Железо
7.88%
Йод
41.14%
Кобальт
74.79%
Литий
1.94%
Марганец
7.43%
Медь
19.31%
Никель
1.73%
Рубидий
8.93%
Селен
48.64%
Фтор
6.84%
Хром
41.43%
Цинк
8.21%
Бор
8.78%
Ванадий
2.98%
Молибден
23.9%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 706 мкг | 900 мкг | 4.8 | 13.1 |
Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 3.7 | 10 |
Витамин В2 | 3.1 мг | 1.8 мг | 10.7 | 29.1 |
Витамин В4 | 441 мг | 500 мг | 5.4 | 14.7 |
Витамин В5 | 3.7 мг | 5 мг | 4.5 | 12.3 |
Витамин В6 | 2.4 мг | 2 мг | 7.3 | 20 |
Витамин В9 | 362.5 мкг | 400 мкг | 5.5 | 15.1 |
Витамин В12 | 6.6 мкг | 3 мкг | 13.5 | 36.8 |
Витамин С | 672.2 мкг | 90 мкг | 45.7 | 124.5 |
Витамин D | 1.5 мкг | 10 мкг | 0.9 | 2.5 |
Витамин E | 52.4 мг | 15 мг | 21.4 | 58.2 |
Биотин | 80.8 мг | 50 мг | 9.9 | 26.9 |
Витамин К | 160.5 мкг | 120 мкг | 8.2 | 22.3 |
Витамин РР | 39.5 мг | 20 мг | 12.1 | 32.9 |
Калий | 4125.5 мг | 2500 мг | 10.1 | 27.5 |
Кальций | 1968.9 мг | 1000 мг | 12 | 32.8 |
Кремний | 177.7 мг | 30 мг | 36.3 | 98.7 |
Магний | 463 мг | 400 мг | 7.1 | 19.3 |
Натрий | 887.5 мг | 1300 мг | 4.2 | 11.4 |
Сера | 1372.3 мг | 500 мг | 16.8 | 45.7 |
Фосфор | 2407.6 мг | 800 мг | 18.4 | 50.2 |
Хлор | 1339.1 мг | 2300 мг | 3.6 | 9.7 |
Алюминий | 3315.8 мкг | 30 мкг | 676.4 | 1842.1 |
Железо | 8.5 мг | 18 мг | 2.9 | 7.9 |
Йод | 370.3 мкг | 150 мкг | 15.1 | 41.1 |
Кобальт | 44.9 мкг | 10 мкг | 27.5 | 74.8 |
Литий | 8.1 мкг | 70 мкг | 0.7 | 1.9 |
Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 2.7 | 7.4 |
Медь | 1158.4 мкг | 1000 мкг | 7.1 | 19.3 |
Никель | 20.8 мкг | 200 мкг | 0.6 | 1.7 |
Рубидий | 107.1 мкг | 200 мкг | 3.3 | 8.9 |
Селен | 160.5 мкг | 55 мкг | 17.9 | 48.6 |
Фтор | 1642.3 мкг | 4000 мкг | 2.5 | 6.8 |
Хром | 124.3 мкг | 50 мкг | 15.2 | 41.4 |
Цинк | 5.9 мг | 12 мг | 3 | 8.2 |
Бор | 632.4 мкг | 1200 мкг | 3.2 | 8.8 |
Ванадий | 3.6 мкг | 20 мкг | 1.1 | 3 |
Молибден | 100.4 мкг | 70 мкг | 8.8 | 23.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий