Салат «Снежная королева»
Крем для торта из сливок и рикотты
0
57129
3
0
Сейчас особенно популярны крема на основе творожных сыров. Крем из сливок и рикотты получается особенно вкусным! Нежный, легкий, в меру сладкий, это просто незаменимая начинка для десертов!
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
1
Калорийность
256 ккал
2435 ккал
2435 ккал
Белки
4,5 гр.
42,8 гр.
42,8 гр.
Жиры
18,1 гр.
172,0 гр.
172,0 гр.
Углеводы
18,6 гр.
176,5 гр.
176,5 гр.
Вода
31,2 гр.
296,0 гр.
296,0 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Совет: разнообразить такой крем очень просто! Для этого можно использовать ягодное пюре или варенье. Крем не только станет вкуснее, но и окраситься в приятный цвет!
Крем готов! Приятного аппетит!
Витамины и минералы
Витамин A
23.25%
Витамин В1
7.38%
Витамин В2
28.02%
Витамин В4
1.47%
Витамин В5
3.88%
Витамин В6
6.67%
Витамин В9
3.58%
Витамин В12
11.93%
Витамин С
1.4%
Витамин D
0.84%
Витамин E
1.71%
Биотин
0%
Витамин К
0.39%
Витамин РР
11.45%
Калий
15.93%
Кальций
38.18%
Кремний
0%
Магний
10.53%
Натрий
10.09%
Сера
0%
Фосфор
36.68%
Хлор
0%
Алюминий
70.18%
Железо
1.97%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0.23%
Медь
3.28%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
4.52%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
4.77%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
220.89%
Витамин В1
70.13%
Витамин В2
266.22%
Витамин В4
14%
Витамин В5
36.88%
Витамин В6
63.4%
Витамин В9
34%
Витамин В12
113.33%
Витамин С
13.33%
Витамин D
8%
Витамин E
16.27%
Биотин
0%
Витамин К
3.67%
Витамин РР
108.74%
Калий
151.38%
Кальций
362.7%
Кремний
0%
Магний
100%
Натрий
95.81%
Сера
0%
Фосфор
348.5%
Хлор
0%
Алюминий
666.67%
Железо
18.72%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
2.2%
Медь
31.2%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
42.91%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
45.33%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
220.89%
Витамин В1
70.13%
Витамин В2
266.22%
Витамин В4
14%
Витамин В5
36.88%
Витамин В6
63.4%
Витамин В9
34%
Витамин В12
113.33%
Витамин С
13.33%
Витамин D
8%
Витамин E
16.27%
Биотин
0%
Витамин К
3.67%
Витамин РР
108.74%
Калий
151.38%
Кальций
362.7%
Кремний
0%
Магний
100%
Натрий
95.81%
Сера
0%
Фосфор
348.5%
Хлор
0%
Алюминий
666.67%
Железо
18.72%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
2.2%
Медь
31.2%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
42.91%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
45.33%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1988 мкг | 900 мкг | 23.3 | 220.9 |
| Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 7.4 | 70.1 |
| Витамин В2 | 4.8 мг | 1.8 мг | 28 | 266.2 |
| Витамин В4 | 70 мг | 500 мг | 1.5 | 14 |
| Витамин В5 | 1.8 мг | 5 мг | 3.9 | 36.9 |
| Витамин В6 | 1.3 мг | 2 мг | 6.7 | 63.4 |
| Витамин В9 | 136 мкг | 400 мкг | 3.6 | 34 |
| Витамин В12 | 3.4 мкг | 3 мкг | 11.9 | 113.3 |
| Витамин С | 12 мкг | 90 мкг | 1.4 | 13.3 |
| Витамин D | 0.8 мкг | 10 мкг | 0.8 | 8 |
| Витамин E | 2.4 мг | 15 мг | 1.7 | 16.3 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 4.4 мкг | 120 мкг | 0.4 | 3.7 |
| Витамин РР | 21.7 мг | 20 мг | 11.4 | 108.7 |
| Калий | 3784.5 мг | 2500 мг | 15.9 | 151.4 |
| Кальций | 3627 мг | 1000 мг | 38.2 | 362.7 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 400 мг | 400 мг | 10.5 | 100 |
| Натрий | 1245.5 мг | 1300 мг | 10.1 | 95.8 |
| Сера | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
| Фосфор | 2788 мг | 800 мг | 36.7 | 348.5 |
| Хлор | 0 | 2300 мг | 0 | 0 |
| Алюминий | 200 мкг | 30 мкг | 70.2 | 666.7 |
| Железо | 3.4 мг | 18 мг | 2 | 18.7 |
| Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0.2 | 2.2 |
| Медь | 312 мкг | 1000 мкг | 3.3 | 31.2 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 23.6 мкг | 55 мкг | 4.5 | 42.9 |
| Фтор | 0 | 4000 мкг | 0 | 0 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 5.4 мг | 12 мг | 4.8 | 45.3 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий