Главная
➠ Вторые блюда
➠ Картофель
➠ Жареная картошка с замороженными грибами

Жареная картошка с замороженными грибами

Name: Жареная картошка с замороженными грибами
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Русская
Ingredients: Картофель 4 шт.; Грибы замороженные 250 гр.; Лук репчатый 0,5 шт.; Масло растительное для жарки; Соль по вкусу; Приправа (на выбор) по вкусу

35 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Жареная картошка с замороженными грибами – это простое и быстрое блюдо, с приготовлением которого справится даже тот, кто впервые переступил порог кухни и решился на эксперимент. Замороженные грибы не только экономят ваше время на чистку и нарезку, но и сохраняют свой вкус и аромат, делая это блюдо простым в приготовлении и великолепным по вкусу. Приготовьте это блюдо с любовью и наслаждайтесь каждым кусочком!

Кухня Русская

Время готовки 30 мин.

Порции 3

Калорийность 144 ккал 1063 ккал 354 ккал

Белки 2,0 гр. 14,6 гр. 4,9 гр.

Жиры 11,3 гр. 83,3 гр. 27,8 гр.

Углеводы 8,7 гр. 63,9 гр. 21,3 гр.

Вода 43,1 гр. 317,4 гр. 105,8 гр.

Пищевые волокна 1,0 гр. 7,2 гр. 2,4 гр.

Оля Гаврилова (190 рец.)

Жареная картошка с замороженными грибами

Ингредиенты

Введите значение

Картофель 4 шт. Грибы замороженные 250 гр. Лук репчатый 0,5 шт. Масло растительное для жарки Соль по вкусу Приправа (на выбор) по вкусу

Процесс приготовления

За пару часов до начала процесса достаем грибы из морозилки и оставляем при комнатной температуре. Затем отжимаем от влаги и нарезаем крупными ломтиками.

Разогреваем растительное масло и выкладываем грибы.

И пока грибы подрумяниваются, чистим и режем брусками картошку.

Картофельные ломтики высыпаем к обжаренным грибам.

Добавляем измельченный лук, приправы и соль – аккуратно перемешиваем и томим на среднем пламени до мягкости картошки.

Сразу же по окончании жарки, раскладываем по тарелкам и приглашаем семью к столу. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 10.01%

Витамин В1 3.55%

Витамин В2 7.32%

Витамин В4 0.17%

Витамин В5 0.27%

Витамин В6 3.7%

Витамин В9 0.56%

Витамин В12 0%

Витамин С 4.43%

Витамин D 0%

Витамин E 32.24%

Биотин 0.18%

Витамин К 2.63%

Витамин РР 0.71%

Калий 3.24%

Кальций 2.01%

Кремний 1.7%

Магний 5.09%

Натрий 24.47%

Сера 1.62%

Фосфор 1.17%

Хлор 21.23%

Алюминий 135.63%

Железо 2.73%

Йод 0.2%

Кобальт 6.31%

Литий 0%

Марганец 1.89%

Медь 1.24%

Никель 0.15%

Рубидий 24.21%

Селен 0.14%

Фтор 0.08%

Хром 0.41%

Цинк 0.85%

Бор 1.7%

Ванадий 0%

Молибден 1.28%

Витамин A 73.84%

Витамин В1 26.18%

Витамин В2 53.95%

Витамин В4 1.24%

Витамин В5 1.98%

Витамин В6 27.27%

Витамин В9 4.15%

Витамин В12 0%

Витамин С 32.63%

Витамин D 0%

Витамин E 237.68%

Биотин 1.35%

Витамин К 19.39%

Витамин РР 5.25%

Калий 23.9%

Кальций 14.82%

Кремний 12.5%

Магний 37.51%

Натрий 180.42%

Сера 11.91%

Фосфор 8.66%

Хлор 156.53%

Алюминий 1000%

Железо 20.09%

Йод 1.5%

Кобальт 46.5%

Литий 0%

Марганец 13.92%

Медь 9.17%

Никель 1.13%

Рубидий 178.5%

Селен 1.01%

Фтор 0.58%

Хром 3%

Цинк 6.24%

Бор 12.5%

Ванадий 0%

Молибден 9.43%

Витамин A 24.61%

Витамин В1 8.73%

Витамин В2 17.98%

Витамин В4 0.41%

Витамин В5 0.66%

Витамин В6 9.09%

Витамин В9 1.38%

Витамин В12 0%

Витамин С 10.88%

Витамин D 0%

Витамин E 79.23%

Биотин 0.45%

Витамин К 6.46%

Витамин РР 1.75%

Калий 7.97%

Кальций 4.94%

Кремний 4.17%

Магний 12.5%

Натрий 60.14%

Сера 3.97%

Фосфор 2.89%

Хлор 52.18%

Алюминий 333.33%

Железо 6.7%

Йод 0.5%

Кобальт 15.5%

Литий 0%

Марганец 4.64%

Медь 3.06%

Никель 0.38%

Рубидий 59.5%

Селен 0.34%

Фтор 0.19%

Хром 1%

Цинк 2.08%

Бор 4.17%

Ванадий 0%

Молибден 3.14%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	664.5 мкг	900 мкг	10	24.6
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	3.6	8.7
Витамин В2	1 мг	1.8 мг	7.3	18
Витамин В4	6.2 мг	500 мг	0.2	0.4
Витамин В5	0.1 мг	5 мг	0.3	0.7
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	3.7	9.1
Витамин В9	16.6 мкг	400 мкг	0.6	1.4
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	29.4 мкг	90 мкг	4.4	10.9
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	35.7 мг	15 мг	32.2	79.2
Биотин	0.7 мг	50 мг	0.2	0.5
Витамин К	23.3 мкг	120 мкг	2.6	6.5
Витамин РР	1.1 мг	20 мг	0.7	1.8
Калий	597.6 мг	2500 мг	3.2	8
Кальций	148.2 мг	1000 мг	2	4.9
Кремний	3.8 мг	30 мг	1.7	4.2
Магний	150 мг	400 мг	5.1	12.5
Натрий	2345.4 мг	1300 мг	24.5	60.1
Сера	59.6 мг	500 мг	1.6	4
Фосфор	69.3 мг	800 мг	1.2	2.9
Хлор	3600.2 мг	2300 мг	21.2	52.2
Алюминий	300 мкг	30 мкг	135.6	333.3
Железо	3.6 мг	18 мг	2.7	6.7
Йод	2.3 мкг	150 мкг	0.2	0.5
Кобальт	4.7 мкг	10 мкг	6.3	15.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	1.9	4.6
Медь	91.7 мкг	1000 мкг	1.2	3.1
Никель	2.3 мкг	200 мкг	0.2	0.4
Рубидий	357 мкг	200 мкг	24.2	59.5
Селен	0.6 мкг	55 мкг	0.1	0.3
Фтор	23.4 мкг	4000 мкг	0.1	0.2
Хром	1.5 мкг	50 мкг	0.4	1
Цинк	0.7 мг	12 мг	0.8	2.1
Бор	150 мкг	1200 мкг	1.7	4.2
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	6.6 мкг	70 мкг	1.3	3.1