Главная
➠ Выпечка
➠ Творожная запеканка
➠ Запеканка из макарон как в садике

Запеканка из макарон как в садике

Name: Запеканка из макарон как в садике
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Европейская
Ingredients: Яйцо 2 шт.; Макароны 180 гр.; Масло сливочное 20 гр.; Сахар-песок 5 ст.л.; Сметана 100 гр.; Творог 400 гр.; Ванилин 1 щепотка

8162

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0) Похожие рецепты

Множество разнообразных горячих основных блюд можно приготовить из макаронных изделий. Предлагаю приготовить простую сладкую запеканку из макарон как в садике. С этим рецептом справится даже начинающая хозяйка. Запеканку можно подавать как в горячем, так и в холодном виде на завтрак или на полдник. Разрежьте на кусочки. Наслаждайтесь прекрасным блюдом. Запеканка получается очень вкусной с ароматом ванили.

Кухня Европейская

Время готовки 40 мин.

Порции 8

Калорийность 229 ккал 2143 ккал 268 ккал

Белки 10,9 гр. 102,2 гр. 12,8 гр.

Жиры 7,4 гр. 69,0 гр. 8,6 гр.

Углеводы 29,0 гр. 271,9 гр. 34,0 гр.

Вода 48,1 гр. 449,8 гр. 56,2 гр.

Пищевые волокна 0,6 гр. 5,4 гр. 0,7 гр.

Елена Бажухина (189 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Яйцо 2 шт. Макароны 180 гр. Масло сливочное 20 гр. Сахар-песок 5 ст.л. Сметана 100 гр. Творог 400 гр. Ванилин 1 щепотка

Процесс приготовления

Как приготовить запеканку из макарон как в садике? Подготовьте необходимые ингредиенты. Наберите кастрюлю холодной воды, доведите до кипения, посолите, забросьте макароны и варите до состояния аль денте. Готовые макаронные изделия слейте через дуршлаг, промойте водой и дайте стечь лишней жидкости.

В отдельной миске соедините творог, сахарный песок, сметану и ванилин, тщательно перемешайте.

В чистую миску разбейте охлажденные куриные яйца, хорошо перемешайте миксером на средней скорости.

В яичную массу переложите макароны и хорошо перемешайте.

В полученную массу переложите творог, аккуратно размешайте.

Подготовленную форму для запекания смажьте небольшим количеством масла.

Переложите макароны, разровняйте силиконовой лопаткой.

Выпекайте 25 минут в хорошо разогретой духовке при температуре 180 градусов. Извлеките запеканку из духовки и дайте немного остыть.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 8.01%

Витамин В1 7.13%

Витамин В2 12.17%

Витамин В4 12.22%

Витамин В5 8.84%

Витамин В6 7.98%

Витамин В9 8.02%

Витамин В12 22.16%

Витамин С 0.27%

Витамин D 3.1%

Витамин E 1.77%

Биотин 12.01%

Витамин К 0.25%

Витамин РР 19.15%

Калий 6.42%

Кальций 9.22%

Кремний 0%

Магний 9.18%

Натрий 2.96%

Сера 27.99%

Фосфор 23.7%

Хлор 2.93%

Алюминий 71.23%

Железо 6.81%

Йод 4.13%

Кобальт 20.3%

Литий 0%

Марганец 29.03%

Медь 13.11%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 57%

Фтор 0.5%

Хром 2.65%

Цинк 7.17%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 5.71%

Витамин A 75%

Витамин В1 66.77%

Витамин В2 113.91%

Витамин В4 114.42%

Витамин В5 82.72%

Витамин В6 74.67%

Витамин В9 75.1%

Витамин В12 207.4%

Витамин С 2.56%

Витамин D 29%

Витамин E 16.59%

Биотин 112.44%

Витамин К 2.38%

Витамин РР 179.22%

Калий 60.08%

Кальций 86.33%

Кремний 0%

Магний 85.93%

Натрий 27.67%

Сера 261.97%

Фосфор 221.83%

Хлор 27.46%

Алюминий 666.67%

Железо 63.78%

Йод 38.67%

Кобальт 190%

Литий 0%

Марганец 271.71%

Медь 122.71%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 533.55%

Фтор 4.71%

Хром 24.8%

Цинк 67.11%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 53.43%

Витамин A 9.38%

Витамин В1 8.35%

Витамин В2 14.24%

Витамин В4 14.3%

Витамин В5 10.34%

Витамин В6 9.33%

Витамин В9 9.39%

Витамин В12 25.93%

Витамин С 0.32%

Витамин D 3.63%

Витамин E 2.07%

Биотин 14.06%

Витамин К 0.3%

Витамин РР 22.4%

Калий 7.51%

Кальций 10.79%

Кремний 0%

Магний 10.74%

Натрий 3.46%

Сера 32.75%

Фосфор 27.73%

Хлор 3.43%

Алюминий 83.33%

Железо 7.97%

Йод 4.83%

Кобальт 23.75%

Литий 0%

Марганец 33.96%

Медь 15.34%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 66.69%

Фтор 0.59%

Хром 3.1%

Цинк 8.39%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 6.68%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	675 мкг	900 мкг	8	9.4
Витамин В1	1 мг	1.5 мг	7.1	8.3
Витамин В2	2.1 мг	1.8 мг	12.2	14.2
Витамин В4	572.1 мг	500 мг	12.2	14.3
Витамин В5	4.1 мг	5 мг	8.8	10.3
Витамин В6	1.5 мг	2 мг	8	9.3
Витамин В9	300.4 мкг	400 мкг	8	9.4
Витамин В12	6.2 мкг	3 мкг	22.2	25.9
Витамин С	2.3 мкг	90 мкг	0.3	0.3
Витамин D	2.9 мкг	10 мкг	3.1	3.6
Витамин E	2.5 мг	15 мг	1.8	2.1
Биотин	56.2 мг	50 мг	12	14.1
Витамин К	2.9 мкг	120 мкг	0.3	0.3
Витамин РР	35.8 мг	20 мг	19.1	22.4
Калий	1502 мг	2500 мг	6.4	7.5
Кальций	863.3 мг	1000 мг	9.2	10.8
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	343.7 мг	400 мг	9.2	10.7
Натрий	359.7 мг	1300 мг	3	3.5
Сера	1309.9 мг	500 мг	28	32.7
Фосфор	1774.6 мг	800 мг	23.7	27.7
Хлор	631.6 мг	2300 мг	2.9	3.4
Алюминий	200 мкг	30 мкг	71.2	83.3
Железо	11.5 мг	18 мг	6.8	8
Йод	58 мкг	150 мкг	4.1	4.8
Кобальт	19 мкг	10 мкг	20.3	23.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	5.4 мкг	2 мкг	29	34
Медь	1227.1 мкг	1000 мкг	13.1	15.3
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	293.5 мкг	55 мкг	57	66.7
Фтор	188.5 мкг	4000 мкг	0.5	0.6
Хром	12.4 мкг	50 мкг	2.6	3.1
Цинк	8.1 мг	12 мг	7.2	8.4
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	37.4 мкг	70 мкг	5.7	6.7