Салат «Снежная королева»
Яблочное пюре со сгущенкой в мультиварке на зиму
0
3134
0
0
Яблоко – это настолько универсальный продукт, который можно консервировать даже без сахарного песка, однако, пюре, заготовленное на холодный период, с добавлением сгущенного молока – это не просто вкусно и сладко – это нежно-сливочный вкус не похожий ни на что другое.
Кухня
Русская
Время готовки
105 мин.
PT105M
Порции
2.5
Калорийность
95 ккал
1430 ккал
572 ккал
Белки
1,9 гр.
28,0 гр.
11,2 гр.
Жиры
1,9 гр.
28,0 гр.
11,2 гр.
Углеводы
17,7 гр.
266,0 гр.
106,4 гр.
Вода
76,1 гр.
1141,0 гр.
456,4 гр.
Пищевые волокна
1,2 гр.
18,0 гр.
7,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
1.41%
Витамин В1
2.13%
Витамин В2
4.96%
Витамин В4
1.65%
Витамин В5
4.13%
Витамин В6
3.97%
Витамин В9
0.43%
Витамин В12
3.33%
Витамин С
7.63%
Витамин D
0.1%
Витамин E
1.16%
Биотин
1.68%
Витамин К
1.32%
Витамин РР
3.13%
Калий
10.33%
Кальций
7.27%
Кремний
4.44%
Магний
3.23%
Натрий
3.34%
Сера
3.57%
Фосфор
6.39%
Хлор
2.14%
Алюминий
244.44%
Железо
8.37%
Йод
1.82%
Кобальт
10.67%
Литий
0.76%
Марганец
1.65%
Медь
7.34%
Никель
5.67%
Рубидий
21%
Селен
1.45%
Фтор
0.64%
Хром
5.33%
Цинк
2.5%
Бор
13.61%
Ванадий
13.33%
Молибден
14.59%
Витамин A
21.22%
Витамин В1
32%
Витамин В2
74.44%
Витамин В4
24.8%
Витамин В5
62%
Витамин В6
59.5%
Витамин В9
6.5%
Витамин В12
50%
Витамин С
114.44%
Витамин D
1.5%
Витамин E
17.33%
Биотин
25.2%
Витамин К
19.83%
Витамин РР
47%
Калий
155%
Кальций
109%
Кремний
66.67%
Магний
48.5%
Натрий
50.14%
Сера
53.6%
Фосфор
95.88%
Хлор
32.03%
Алюминий
3666.67%
Железо
125.57%
Йод
27.33%
Кобальт
160%
Литий
11.43%
Марганец
24.71%
Медь
110.12%
Никель
85%
Рубидий
315%
Селен
21.82%
Фтор
9.63%
Хром
80%
Цинк
37.5%
Бор
204.17%
Ванадий
200%
Молибден
218.86%
Витамин A
8.49%
Витамин В1
12.8%
Витамин В2
29.78%
Витамин В4
9.92%
Витамин В5
24.8%
Витамин В6
23.8%
Витамин В9
2.6%
Витамин В12
20%
Витамин С
45.78%
Витамин D
0.6%
Витамин E
6.93%
Биотин
10.08%
Витамин К
7.93%
Витамин РР
18.8%
Калий
62%
Кальций
43.6%
Кремний
26.67%
Магний
19.4%
Натрий
20.06%
Сера
21.44%
Фосфор
38.35%
Хлор
12.81%
Алюминий
1466.67%
Железо
50.23%
Йод
10.93%
Кобальт
64%
Литий
4.57%
Марганец
9.88%
Медь
44.05%
Никель
34%
Рубидий
126%
Селен
8.73%
Фтор
3.85%
Хром
32%
Цинк
15%
Бор
81.67%
Ванадий
80%
Молибден
87.54%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 191 мкг | 900 мкг | 1.4 | 8.5 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.1 | 12.8 |
Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 5 | 29.8 |
Витамин В4 | 124 мг | 500 мг | 1.7 | 9.9 |
Витамин В5 | 3.1 мг | 5 мг | 4.1 | 24.8 |
Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 4 | 23.8 |
Витамин В9 | 26 мкг | 400 мкг | 0.4 | 2.6 |
Витамин В12 | 1.5 мкг | 3 мкг | 3.3 | 20 |
Витамин С | 103 мкг | 90 мкг | 7.6 | 45.8 |
Витамин D | 0.2 мкг | 10 мкг | 0.1 | 0.6 |
Витамин E | 2.6 мг | 15 мг | 1.2 | 6.9 |
Биотин | 12.6 мг | 50 мг | 1.7 | 10.1 |
Витамин К | 23.8 мкг | 120 мкг | 1.3 | 7.9 |
Витамин РР | 9.4 мг | 20 мг | 3.1 | 18.8 |
Калий | 3875 мг | 2500 мг | 10.3 | 62 |
Кальций | 1090 мг | 1000 мг | 7.3 | 43.6 |
Кремний | 20 мг | 30 мг | 4.4 | 26.7 |
Магний | 194 мг | 400 мг | 3.2 | 19.4 |
Натрий | 651.8 мг | 1300 мг | 3.3 | 20.1 |
Сера | 268 мг | 500 мг | 3.6 | 21.4 |
Фосфор | 767 мг | 800 мг | 6.4 | 38.4 |
Хлор | 736.8 мг | 2300 мг | 2.1 | 12.8 |
Алюминий | 1100 мкг | 30 мкг | 244.4 | 1466.7 |
Железо | 22.6 мг | 18 мг | 8.4 | 50.2 |
Йод | 41 мкг | 150 мкг | 1.8 | 10.9 |
Кобальт | 16 мкг | 10 мкг | 10.7 | 64 |
Литий | 8 мкг | 70 мкг | 0.8 | 4.6 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 1.6 | 9.9 |
Медь | 1101.2 мкг | 1000 мкг | 7.3 | 44 |
Никель | 170 мкг | 200 мкг | 5.7 | 34 |
Рубидий | 630 мкг | 200 мкг | 21 | 126 |
Селен | 12 мкг | 55 мкг | 1.5 | 8.7 |
Фтор | 385 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 3.9 |
Хром | 40 мкг | 50 мкг | 5.3 | 32 |
Цинк | 4.5 мг | 12 мг | 2.5 | 15 |
Бор | 2450 мкг | 1200 мкг | 13.6 | 81.7 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 13.3 | 80 |
Молибден | 153.2 мкг | 70 мкг | 14.6 | 87.5 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий