Главная
➠ Тефтели в томатном соусе в мультиварке

Тефтели в томатном соусе в мультиварке

Name: Тефтели в томатном соусе в мультиварке
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Европейская
Ingredients: Фарш мясной 400 гр.; Яйцо 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Вода 200 - 250 мл.; Томатная паста 3 ст.л.; Вода 1 ст.; Мука или Сухари панировочные 2 ст.л.; Масло подсолнечное для жарки; Соль по вкусу; Приправа (на выбор) по вкусу

270

57 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Тефтели в томатном соусе в мультиварке – это сочное и ароматное мясное блюдо, которое станет для вас аппетитным обедом либо ужином, приготовленным без особых заморочек. Подавать тефтели можно абсолютно с любым гарниром, который вам нравится. А особенно вкусно получается, если полить кашу или овощи соусом.

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 6

Калорийность 258 ккал 2481 ккал 414 ккал

Белки 6,5 гр. 63,1 гр. 10,5 гр.

Жиры 22,3 гр. 215,2 гр. 35,9 гр.

Углеводы 7,3 гр. 70,2 гр. 11,7 гр.

Вода 38,3 гр. 369,3 гр. 61,6 гр.

Пищевые волокна 0,4 гр. 3,7 гр. 0,6 гр.

Даша Вишневская (229 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Фарш выкладываем в миску и туда же натираем на терке луковицу, всыпаем приправы и соль.

Добавляем батон, размоченный в воде, тщательно перемешиваем и отбиваем фарш до вязкости.

Влажными ладонями лепим заготовки, размером с грецкий орех, и панируем в муке либо панировочных сухарях.

Включаем в мультиварке режим «жарка» и разогреваем подсолнечное масло, подрумяниваем полуфабрикаты.

Томатную пасту смешиваем со стаканом воды по желанию солим и приправляем – заливаем мясные шарики.

Закрываем крышку агрегата и готовим на программе «Тушение» 40 минут.

Сочные фрикадельки кладем поверх гарнира и трапезничаем. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 12.48%

Витамин В1 5.65%

Витамин В2 9.09%

Витамин В4 2.99%

Витамин В5 3.28%

Витамин В6 6.17%

Витамин В9 1.11%

Витамин В12 0.99%

Витамин С 6.04%

Витамин D 1.26%

Витамин E 25.7%

Биотин 3.29%

Витамин К 1.36%

Витамин РР 12.22%

Калий 9.25%

Кальций 2.49%

Кремний 1.3%

Магний 6.99%

Натрий 43.15%

Сера 4.24%

Фосфор 10.11%

Хлор 17.59%

Алюминий 103.81%

Железо 7.71%

Йод 3.42%

Кобальт 33.89%

Литий 0%

Марганец 2.48%

Медь 5.74%

Никель 0.12%

Рубидий 18.53%

Селен 3.29%

Фтор 0.66%

Хром 0.77%

Цинк 2.03%

Бор 1.3%

Ванадий 0%

Молибден 5.95%

Витамин A 120.17%

Витамин В1 54.41%

Витамин В2 87.56%

Витамин В4 28.85%

Витамин В5 31.58%

Витамин В6 59.47%

Витамин В9 10.73%

Витамин В12 9.53%

Витамин С 58.19%

Витамин D 12.1%

Витамин E 247.55%

Биотин 31.67%

Витамин К 13.12%

Витамин РР 117.67%

Калий 89.1%

Кальций 23.95%

Кремний 12.5%

Магний 67.29%

Натрий 415.69%

Сера 40.85%

Фосфор 97.38%

Хлор 169.46%

Алюминий 1000%

Железо 74.25%

Йод 32.9%

Кобальт 326.5%

Литий 0%

Марганец 23.88%

Медь 55.25%

Никель 1.13%

Рубидий 178.5%

Селен 31.71%

Фтор 6.37%

Хром 7.4%

Цинк 19.58%

Бор 12.5%

Ванадий 0%

Молибден 57.31%

Витамин A 20.03%

Витамин В1 9.07%

Витамин В2 14.59%

Витамин В4 4.81%

Витамин В5 5.26%

Витамин В6 9.91%

Витамин В9 1.79%

Витамин В12 1.59%

Витамин С 9.7%

Витамин D 2.02%

Витамин E 41.26%

Биотин 5.28%

Витамин К 2.19%

Витамин РР 19.61%

Калий 14.85%

Кальций 3.99%

Кремний 2.08%

Магний 11.21%

Натрий 69.28%

Сера 6.81%

Фосфор 16.23%

Хлор 28.24%

Алюминий 166.67%

Железо 12.37%

Йод 5.48%

Кобальт 54.42%

Литий 0%

Марганец 3.98%

Медь 9.21%

Никель 0.19%

Рубидий 29.75%

Селен 5.28%

Фтор 1.06%

Хром 1.23%

Цинк 3.26%

Бор 2.08%

Ванадий 0%

Молибден 9.55%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1081.5 мкг	900 мкг	12.5	20
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	5.6	9.1
Витамин В2	1.6 мг	1.8 мг	9.1	14.6
Витамин В4	144.3 мг	500 мг	3	4.8
Витамин В5	1.6 мг	5 мг	3.3	5.3
Витамин В6	1.2 мг	2 мг	6.2	9.9
Витамин В9	42.9 мкг	400 мкг	1.1	1.8
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	1	1.6
Витамин С	52.4 мкг	90 мкг	6	9.7
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	1.3	2
Витамин E	37.1 мг	15 мг	25.7	41.3
Биотин	15.8 мг	50 мг	3.3	5.3
Витамин К	15.7 мкг	120 мкг	1.4	2.2
Витамин РР	23.5 мг	20 мг	12.2	19.6
Калий	2227.6 мг	2500 мг	9.2	14.9
Кальций	239.5 мг	1000 мг	2.5	4
Кремний	3.8 мг	30 мг	1.3	2.1
Магний	269.2 мг	400 мг	7	11.2
Натрий	5403.9 мг	1300 мг	43.2	69.3
Сера	204.3 мг	500 мг	4.2	6.8
Фосфор	779.1 мг	800 мг	10.1	16.2
Хлор	3897.6 мг	2300 мг	17.6	28.2
Алюминий	300 мкг	30 мкг	103.8	166.7
Железо	13.4 мг	18 мг	7.7	12.4
Йод	49.4 мкг	150 мкг	3.4	5.5
Кобальт	32.7 мкг	10 мкг	33.9	54.4
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	2.5	4
Медь	552.5 мкг	1000 мкг	5.7	9.2
Никель	2.3 мкг	200 мкг	0.1	0.2
Рубидий	357 мкг	200 мкг	18.5	29.8
Селен	17.4 мкг	55 мкг	3.3	5.3
Фтор	254.6 мкг	4000 мкг	0.7	1.1
Хром	3.7 мкг	50 мкг	0.8	1.2
Цинк	2.3 мг	12 мг	2	3.3
Бор	150 мкг	1200 мкг	1.3	2.1
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	40.1 мкг	70 мкг	5.9	9.6