Салат «Снежная королева»
Сок из винограда в домашних условиях на зиму
0
39
25
0
Сок из винограда в домашних условиях на зиму – это невероятно насыщенный по вкусу, ароматный и привлекательный напиток, который можно заготовить на длительное хранение. Такой интересный и вкусный сок прекрасно заменит многие магазинные продукты.
Совет по ингредиентам:
Можно использовать виноград нескольких сортов. В таком случае отжимаем каждый сорт отдельно и разливаем по отдельной таре.
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
12
Калорийность
72 ккал
720 ккал
60 ккал
Белки
0,6 гр.
6,0 гр.
0,5 гр.
Жиры
0,6 гр.
6,0 гр.
0,5 гр.
Углеводы
15,4 гр.
154,0 гр.
12,8 гр.
Вода
81,0 гр.
810,0 гр.
67,5 гр.
Пищевые волокна
1,6 гр.
16,0 гр.
1,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
0.56%
Витамин В1
3.33%
Витамин В2
1.11%
Витамин В4
1.12%
Витамин В5
1.2%
Витамин В6
4.5%
Витамин В9
1%
Витамин В12
0%
Витамин С
6.67%
Витамин D
0%
Витамин E
2.67%
Биотин
3%
Витамин К
12.17%
Витамин РР
1.5%
Калий
9%
Кальций
3%
Кремний
40%
Магний
4.25%
Натрий
2%
Сера
1.4%
Фосфор
2.75%
Хлор
0.04%
Алюминий
1266.67%
Железо
3.33%
Йод
5.33%
Кобальт
20%
Литий
4.29%
Марганец
4.5%
Медь
8%
Никель
8%
Рубидий
50%
Селен
0.18%
Фтор
0.3%
Хром
6%
Цинк
0.76%
Бор
30.42%
Ванадий
50%
Молибден
4.29%
Витамин A
5.56%
Витамин В1
33.33%
Витамин В2
11.11%
Витамин В4
11.2%
Витамин В5
12%
Витамин В6
45%
Витамин В9
10%
Витамин В12
0%
Витамин С
66.67%
Витамин D
0%
Витамин E
26.67%
Биотин
30%
Витамин К
121.67%
Витамин РР
15%
Калий
90%
Кальций
30%
Кремний
400%
Магний
42.5%
Натрий
20%
Сера
14%
Фосфор
27.5%
Хлор
0.43%
Алюминий
12666.67%
Железо
33.33%
Йод
53.33%
Кобальт
200%
Литий
42.86%
Марганец
45%
Медь
80%
Никель
80%
Рубидий
500%
Селен
1.82%
Фтор
3%
Хром
60%
Цинк
7.58%
Бор
304.17%
Ванадий
500%
Молибден
42.86%
Витамин A
0.46%
Витамин В1
2.78%
Витамин В2
0.93%
Витамин В4
0.93%
Витамин В5
1%
Витамин В6
3.75%
Витамин В9
0.83%
Витамин В12
0%
Витамин С
5.56%
Витамин D
0%
Витамин E
2.22%
Биотин
2.5%
Витамин К
10.14%
Витамин РР
1.25%
Калий
7.5%
Кальций
2.5%
Кремний
33.33%
Магний
3.54%
Натрий
1.67%
Сера
1.17%
Фосфор
2.29%
Хлор
0.04%
Алюминий
1055.56%
Железо
2.78%
Йод
4.44%
Кобальт
16.67%
Литий
3.57%
Марганец
3.75%
Медь
6.67%
Никель
6.67%
Рубидий
41.67%
Селен
0.15%
Фтор
0.25%
Хром
5%
Цинк
0.63%
Бор
25.35%
Ванадий
41.67%
Молибден
3.57%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 50 мкг | 900 мкг | 0.6 | 0.5 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 3.3 | 2.8 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 1.1 | 0.9 |
Витамин В4 | 56 мг | 500 мг | 1.1 | 0.9 |
Витамин В5 | 0.6 мг | 5 мг | 1.2 | 1 |
Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 4.5 | 3.8 |
Витамин В9 | 40 мкг | 400 мкг | 1 | 0.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 60 мкг | 90 мкг | 6.7 | 5.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4 мг | 15 мг | 2.7 | 2.2 |
Биотин | 15 мг | 50 мг | 3 | 2.5 |
Витамин К | 146 мкг | 120 мкг | 12.2 | 10.1 |
Витамин РР | 3 мг | 20 мг | 1.5 | 1.3 |
Калий | 2250 мг | 2500 мг | 9 | 7.5 |
Кальций | 300 мг | 1000 мг | 3 | 2.5 |
Кремний | 120 мг | 30 мг | 40 | 33.3 |
Магний | 170 мг | 400 мг | 4.3 | 3.5 |
Натрий | 260 мг | 1300 мг | 2 | 1.7 |
Сера | 70 мг | 500 мг | 1.4 | 1.2 |
Фосфор | 220 мг | 800 мг | 2.8 | 2.3 |
Хлор | 10 мг | 2300 мг | 0 | 0 |
Алюминий | 3800 мкг | 30 мкг | 1266.7 | 1055.6 |
Железо | 6 мг | 18 мг | 3.3 | 2.8 |
Йод | 80 мкг | 150 мкг | 5.3 | 4.4 |
Кобальт | 20 мкг | 10 мкг | 20 | 16.7 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 4.3 | 3.6 |
Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 4.5 | 3.8 |
Медь | 800 мкг | 1000 мкг | 8 | 6.7 |
Никель | 160 мкг | 200 мкг | 8 | 6.7 |
Рубидий | 1000 мкг | 200 мкг | 50 | 41.7 |
Селен | 1 мкг | 55 мкг | 0.2 | 0.2 |
Фтор | 120 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.3 |
Хром | 30 мкг | 50 мкг | 6 | 5 |
Цинк | 0.9 мг | 12 мг | 0.8 | 0.6 |
Бор | 3650 мкг | 1200 мкг | 30.4 | 25.3 |
Ванадий | 100 мкг | 20 мкг | 50 | 41.7 |
Молибден | 30 мкг | 70 мкг | 4.3 | 3.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий