Главная
➠ Детское пюре из яблок в домашних условиях

Детское пюре из яблок в домашних условиях

Name: Детское пюре из яблок в домашних условиях
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h
Yield: 600
Cuisine: Русская
Ingredients: Яблоки 2 кг; Вода 200 мл.

16 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0) Похожие рецепты

Детское пюре из яблок в домашних условиях – это интересный по вкусу, полезный и аппетитный продукт, который идеально подойдет для самых маленьких. Пюре по нашему кулинарному рецепту не содержит сахара и сохраняет все свои витамины и питательные свойства. Обязательно попробуйте!

Кухня Русская

Время готовки 45 мин.

Порции 600

Калорийность 47 ккал 470 ккал 1 ккал

Белки 0,4 гр. 4,0 гр. 0,0 гр.

Жиры 0,4 гр. 4,0 гр. 0,0 гр.

Углеводы 9,8 гр. 98,0 гр. 0,2 гр.

Вода 86,0 гр. 861,0 гр. 1,4 гр.

Пищевые волокна 1,8 гр. 18,0 гр. 0,0 гр.

Лариса Стрельникова (245 рец.)

Детское пюре из яблок в домашних условиях

Ингредиенты

Введите значение

Яблоки 2 кг Вода 200 мл.

Процесс приготовления

Выбираем необходимое количество яблок и промываем их под водой.

Далее яблоки очищаем от кожуры и семян.

Нарезаем подготовленные плоды небольшими кубиками.

Яблочную кожуру можно не выбрасывать, а использовать в приготовлении других угощений. Например, сварить компот.

В кастрюлю с толстым дном вливаем воду и сюда же погружаем яблочные кусочки. Тушим на небольшом огне под крышкой около 20 минут.

В это время можно подготовить стеклянные емкости. Банки и крышки хорошенько промываем. Банки обязательно стерилизуем любым удобным способом. Крышки пару минут кипятим в воде.

Подготовленную яблочную массу перебиваем с помощью погружного блендера до получения нежной кашицы. Разливаем заготовку по подготовленным банкам и закрываем крышками.

Детское пюре из яблок в домашних условиях готово. Храните в холодильнике!

Витамины и минералы

Витамин A 0.56%

Витамин В1 2%

Витамин В2 1.11%

Витамин В4 0.68%

Витамин В5 1.4%

Витамин В6 4%

Витамин В9 0.5%

Витамин В12 0%

Витамин С 11.1%

Витамин D 0%

Витамин E 1.33%

Биотин 0.6%

Витамин К 1.83%

Витамин РР 2%

Калий 11.11%

Кальций 1.6%

Кремний 6.66%

Магний 2.25%

Натрий 2%

Сера 1%

Фосфор 1.37%

Хлор 0.09%

Алюминий 366.3%

Железо 12.21%

Йод 1.33%

Кобальт 9.99%

Литий 1.14%

Марганец 2.35%

Медь 10.99%

Никель 8.49%

Рубидий 31.47%

Селен 0.54%

Фтор 0.2%

Хром 7.99%

Цинк 1.25%

Бор 20.4%

Ванадий 19.98%

Молибден 8.57%

Витамин A 5.56%

Витамин В1 20%

Витамин В2 11.11%

Витамин В4 6.8%

Витамин В5 14%

Витамин В6 40%

Витамин В9 5%

Витамин В12 0%

Витамин С 111.11%

Витамин D 0%

Витамин E 13.33%

Биотин 6%

Витамин К 18.33%

Витамин РР 20%

Калий 111.2%

Кальций 16%

Кремний 66.67%

Магний 22.5%

Натрий 20%

Сера 10%

Фосфор 13.75%

Хлор 0.87%

Алюминий 3666.67%

Железо 122.22%

Йод 13.33%

Кобальт 100%

Литий 11.43%

Марганец 23.5%

Медь 110%

Никель 85%

Рубидий 315%

Селен 5.45%

Фтор 2.03%

Хром 80%

Цинк 12.5%

Бор 204.17%

Ванадий 200%

Молибден 85.74%

Витамин A 0.01%

Витамин В1 0.03%

Витамин В2 0.02%

Витамин В4 0.01%

Витамин В5 0.02%

Витамин В6 0.07%

Витамин В9 0.01%

Витамин В12 0%

Витамин С 0.19%

Витамин D 0%

Витамин E 0.02%

Биотин 0.01%

Витамин К 0.03%

Витамин РР 0.03%

Калий 0.19%

Кальций 0.03%

Кремний 0.11%

Магний 0.04%

Натрий 0.03%

Сера 0.02%

Фосфор 0.02%

Хлор 0%

Алюминий 6.11%

Железо 0.2%

Йод 0.02%

Кобальт 0.17%

Литий 0.02%

Марганец 0.04%

Медь 0.18%

Никель 0.14%

Рубидий 0.53%

Селен 0.01%

Фтор 0%

Хром 0.13%

Цинк 0.02%

Бор 0.34%

Ванадий 0.33%

Молибден 0.14%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	50 мкг	900 мкг	0.6	0
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	2	0
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	1.1	0
Витамин В4	34 мг	500 мг	0.7	0
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	1.4	0
Витамин В6	0.8 мг	2 мг	4	0.1
Витамин В9	20 мкг	400 мкг	0.5	0
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	100 мкг	90 мкг	11.1	0.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	2 мг	15 мг	1.3	0
Биотин	3 мг	50 мг	0.6	0
Витамин К	22 мкг	120 мкг	1.8	0
Витамин РР	4 мг	20 мг	2	0
Калий	2780 мг	2500 мг	11.1	0.2
Кальций	160 мг	1000 мг	1.6	0
Кремний	20 мг	30 мг	6.7	0.1
Магний	90 мг	400 мг	2.2	0
Натрий	260 мг	1300 мг	2	0
Сера	50 мг	500 мг	1	0
Фосфор	110 мг	800 мг	1.4	0
Хлор	20 мг	2300 мг	0.1	0
Алюминий	1100 мкг	30 мкг	366.3	6.1
Железо	22 мг	18 мг	12.2	0.2
Йод	20 мкг	150 мкг	1.3	0
Кобальт	10 мкг	10 мкг	10	0.2
Литий	8 мкг	70 мкг	1.1	0
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	2.3	0
Медь	1100 мкг	1000 мкг	11	0.2
Никель	170 мкг	200 мкг	8.5	0.1
Рубидий	630 мкг	200 мкг	31.5	0.5
Селен	3 мкг	55 мкг	0.5	0
Фтор	81 мкг	4000 мкг	0.2	0
Хром	40 мкг	50 мкг	8	0.1
Цинк	1.5 мг	12 мг	1.2	0
Бор	2450 мкг	1200 мкг	20.4	0.3
Ванадий	40 мкг	20 мкг	20	0.3
Молибден	60 мкг	70 мкг	8.6	0.1