Салат «Снежная королева»
Аджика из слив Угорка
0
4494
0
0
Аджика из двух видов перца и слив с чесноком готовится классическим способом: перекрутить в мясорубке, поварить и закатать. Ничего сложного, а по вкусу такая аджика заметно отличается от своих собратьев: она имеет сладковатый запах слив и кисло-сладкий вкус.
Кухня
Кавказская
Время готовки
1 ч.
PT1H
Порции
2
Калорийность
51 ккал
1166 ккал
583 ккал
Белки
1,3 гр.
30,0 гр.
15,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,9 гр.
2,4 гр.
Углеводы
10,6 гр.
239,6 гр.
119,8 гр.
Вода
80,9 гр.
1832,0 гр.
916,0 гр.
Пищевые волокна
1,4 гр.
30,8 гр.
15,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
23.82%
Витамин В1
5.62%
Витамин В2
4.64%
Витамин В4
1.2%
Витамин В5
4.76%
Витамин В6
17.91%
Витамин В9
2.84%
Витамин В12
0%
Витамин С
130.57%
Витамин D
0%
Витамин E
9.55%
Биотин
0%
Витамин К
6.15%
Витамин РР
5.7%
Калий
9.53%
Кальций
3.11%
Кремний
38.26%
Магний
3.33%
Натрий
40.26%
Сера
1.88%
Фосфор
3.82%
Хлор
34.83%
Алюминий
0%
Железо
4.63%
Йод
2.38%
Кобальт
24.42%
Литий
54.87%
Марганец
11.14%
Медь
10.51%
Никель
4.42%
Рубидий
0%
Селен
1.91%
Фтор
0.1%
Хром
8.83%
Цинк
3.1%
Бор
0.55%
Ванадий
0%
Молибден
5.23%
Витамин A
539.52%
Витамин В1
127.28%
Витамин В2
105.19%
Витамин В4
27.26%
Витамин В5
107.7%
Витамин В6
405.63%
Витамин В9
64.38%
Витамин В12
0%
Витамин С
2957.4%
Витамин D
0%
Витамин E
216.33%
Биотин
0%
Витамин К
139.36%
Витамин РР
129.03%
Калий
215.81%
Кальций
70.41%
Кремний
866.67%
Магний
75.35%
Натрий
911.8%
Сера
42.6%
Фосфор
86.62%
Хлор
788.83%
Алюминий
0%
Железо
104.94%
Йод
53.87%
Кобальт
553%
Литий
1242.86%
Марганец
252.35%
Медь
237.98%
Никель
100%
Рубидий
0%
Селен
43.25%
Фтор
2.27%
Хром
200%
Цинк
70.13%
Бор
12.5%
Ванадий
0%
Молибден
118.57%
Витамин A
269.76%
Витамин В1
63.64%
Витамин В2
52.59%
Витамин В4
13.63%
Витамин В5
53.85%
Витамин В6
202.81%
Витамин В9
32.19%
Витамин В12
0%
Витамин С
1478.7%
Витамин D
0%
Витамин E
108.17%
Биотин
0%
Витамин К
69.68%
Витамин РР
64.51%
Калий
107.91%
Кальций
35.21%
Кремний
433.33%
Магний
37.68%
Натрий
455.9%
Сера
21.3%
Фосфор
43.31%
Хлор
394.41%
Алюминий
0%
Железо
52.47%
Йод
26.93%
Кобальт
276.5%
Литий
621.43%
Марганец
126.18%
Медь
118.99%
Никель
50%
Рубидий
0%
Селен
21.63%
Фтор
1.13%
Хром
100%
Цинк
35.07%
Бор
6.25%
Ванадий
0%
Молибден
59.29%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 4855.7 мкг | 900 мкг | 23.8 | 269.8 |
Витамин В1 | 1.9 мг | 1.5 мг | 5.6 | 63.6 |
Витамин В2 | 1.9 мг | 1.8 мг | 4.6 | 52.6 |
Витамин В4 | 136.3 мг | 500 мг | 1.2 | 13.6 |
Витамин В5 | 5.4 мг | 5 мг | 4.8 | 53.9 |
Витамин В6 | 8.1 мг | 2 мг | 17.9 | 202.8 |
Витамин В9 | 257.5 мкг | 400 мкг | 2.8 | 32.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 2661.7 мкг | 90 мкг | 130.6 | 1478.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 32.4 мг | 15 мг | 9.6 | 108.2 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 167.2 мкг | 120 мкг | 6.2 | 69.7 |
Витамин РР | 25.8 мг | 20 мг | 5.7 | 64.5 |
Калий | 5395.3 мг | 2500 мг | 9.5 | 107.9 |
Кальций | 704.1 мг | 1000 мг | 3.1 | 35.2 |
Кремний | 260 мг | 30 мг | 38.3 | 433.3 |
Магний | 301.4 мг | 400 мг | 3.3 | 37.7 |
Натрий | 11853.4 мг | 1300 мг | 40.3 | 455.9 |
Сера | 213 мг | 500 мг | 1.9 | 21.3 |
Фосфор | 693 мг | 800 мг | 3.8 | 43.3 |
Хлор | 18143 мг | 2300 мг | 34.8 | 394.4 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 18.9 мг | 18 мг | 4.6 | 52.5 |
Йод | 80.8 мкг | 150 мкг | 2.4 | 26.9 |
Кобальт | 55.3 мкг | 10 мкг | 24.4 | 276.5 |
Литий | 870 мкг | 70 мкг | 54.9 | 621.4 |
Марганец | 5 мкг | 2 мкг | 11.1 | 126.2 |
Медь | 2379.8 мкг | 1000 мкг | 10.5 | 119 |
Никель | 200 мкг | 200 мкг | 4.4 | 50 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 23.8 мкг | 55 мкг | 1.9 | 21.6 |
Фтор | 90.6 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 1.1 |
Хром | 100 мкг | 50 мкг | 8.8 | 100 |
Цинк | 8.4 мг | 12 мг | 3.1 | 35.1 |
Бор | 150 мкг | 1200 мкг | 0.6 | 6.3 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 83 мкг | 70 мкг | 5.2 | 59.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий