Салат «Снежная королева»
Ягодный чизкейк без выпечки
0
63621
9
0
Ягодный чизкейк без выпечки со сливочным сыром и сливками получается нежным и вкусным. Тем более пироги без выпечки значительно упрощают готовку. Особенно это касается чизкейка. Опуская все нюансы классического чизкейка, приготовьте десерт с применением желатина, без термической обработки. От этого десерт получится не менее вкусным!
Кухня
Европейская
Время готовки
160 мин.
PT160M
Порции
8
Калорийность
282 ккал
2979 ккал
372 ккал
Белки
8,1 гр.
86,0 гр.
10,8 гр.
Жиры
15,6 гр.
164,9 гр.
20,6 гр.
Углеводы
27,9 гр.
294,4 гр.
36,8 гр.
Вода
2,8 гр.
29,2 гр.
3,7 гр.
Пищевые волокна
0,3 гр.
3,5 гр.
0,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного вам чаепития!
Витамины и минералы
Витамин A
4.92%
Витамин В1
2.18%
Витамин В2
7.62%
Витамин В4
4.42%
Витамин В5
1.99%
Витамин В6
4.51%
Витамин В9
4.74%
Витамин В12
20.83%
Витамин С
2.49%
Витамин D
1.15%
Витамин E
4.71%
Биотин
7.2%
Витамин К
0%
Витамин РР
12.16%
Калий
2.74%
Кальций
8.17%
Кремний
0%
Магний
4.25%
Натрий
5.08%
Сера
19.05%
Фосфор
13.63%
Хлор
2.37%
Алюминий
0.16%
Железо
3.31%
Йод
0%
Кобальт
9.47%
Литий
0%
Марганец
0.31%
Медь
6.16%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
25.83%
Фтор
0.38%
Хром
0%
Цинк
1.53%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
5.21%
Витамин A
51.92%
Витамин В1
22.97%
Витамин В2
80.45%
Витамин В4
46.71%
Витамин В5
21%
Витамин В6
47.64%
Витамин В9
50.08%
Витамин В12
220%
Витамин С
26.25%
Витамин D
12.1%
Витамин E
49.78%
Биотин
76%
Витамин К
0.04%
Витамин РР
128.39%
Калий
28.95%
Кальций
86.24%
Кремний
0%
Магний
44.83%
Натрий
53.61%
Сера
201.13%
Фосфор
143.95%
Хлор
25%
Алюминий
1.67%
Железо
34.94%
Йод
0%
Кобальт
100%
Литий
0%
Марганец
3.24%
Медь
65.08%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
272.73%
Фтор
4.03%
Хром
0%
Цинк
16.12%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
55.02%
Витамин A
6.49%
Витамин В1
2.87%
Витамин В2
10.06%
Витамин В4
5.84%
Витамин В5
2.63%
Витамин В6
5.95%
Витамин В9
6.26%
Витамин В12
27.5%
Витамин С
3.28%
Витамин D
1.51%
Витамин E
6.22%
Биотин
9.5%
Витамин К
0.01%
Витамин РР
16.05%
Калий
3.62%
Кальций
10.78%
Кремний
0%
Магний
5.6%
Натрий
6.7%
Сера
25.14%
Фосфор
17.99%
Хлор
3.13%
Алюминий
0.21%
Железо
4.37%
Йод
0%
Кобальт
12.5%
Литий
0%
Марганец
0.41%
Медь
8.13%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
34.09%
Фтор
0.5%
Хром
0%
Цинк
2.01%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
6.88%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 467.3 мкг | 900 мкг | 4.9 | 6.5 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 2.2 | 2.9 |
Витамин В2 | 1.4 мг | 1.8 мг | 7.6 | 10.1 |
Витамин В4 | 233.5 мг | 500 мг | 4.4 | 5.8 |
Витамин В5 | 1.1 мг | 5 мг | 2 | 2.6 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 4.5 | 6 |
Витамин В9 | 200.3 мкг | 400 мкг | 4.7 | 6.3 |
Витамин В12 | 6.6 мкг | 3 мкг | 20.8 | 27.5 |
Витамин С | 23.6 мкг | 90 мкг | 2.5 | 3.3 |
Витамин D | 1.2 мкг | 10 мкг | 1.1 | 1.5 |
Витамин E | 7.5 мг | 15 мг | 4.7 | 6.2 |
Биотин | 38 мг | 50 мг | 7.2 | 9.5 |
Витамин К | 0.1 мкг | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 25.7 мг | 20 мг | 12.2 | 16 |
Калий | 723.8 мг | 2500 мг | 2.7 | 3.6 |
Кальций | 862.4 мг | 1000 мг | 8.2 | 10.8 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 179.3 мг | 400 мг | 4.2 | 5.6 |
Натрий | 697 мг | 1300 мг | 5.1 | 6.7 |
Сера | 1005.6 мг | 500 мг | 19 | 25.1 |
Фосфор | 1151.6 мг | 800 мг | 13.6 | 18 |
Хлор | 575 мг | 2300 мг | 2.4 | 3.1 |
Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.2 | 0.2 |
Железо | 6.3 мг | 18 мг | 3.3 | 4.4 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 9.5 | 12.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.1 мкг | 2 мкг | 0.3 | 0.4 |
Медь | 650.8 мкг | 1000 мкг | 6.2 | 8.1 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 150 мкг | 55 мкг | 25.8 | 34.1 |
Фтор | 161.2 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.5 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 1.9 мг | 12 мг | 1.5 | 2 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 38.5 мкг | 70 мкг | 5.2 | 6.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий