Салат «Снежная королева»
Чизкейк без выпечки с творожным сыром
0
69180
90
0
Чизкейк без выпечки с творожным сыром просто обалденный! Сырный пирог или чизкейк несложно приготовить и без выпечки, если в качестве загустителя для творожно-сырной массы использовать желатин. Подложкой для такого пирога может явиться масса из печенья, раскрошенного в мелкую крошку. Такой несложный процесс приготовления обеспечит вам появление вкусного, нежного десерта, который порадует всех сладкоежек, а особенно – любителей творожных десертов.
Кухня
Европейская
Время готовки
4 ч.
PT4H
Порции
8
Калорийность
390 ккал
3600 ккал
450 ккал
Белки
6,7 гр.
62,1 гр.
7,8 гр.
Жиры
22,3 гр.
206,1 гр.
25,8 гр.
Углеводы
40,5 гр.
373,7 гр.
46,7 гр.
Вода
14,3 гр.
131,5 гр.
16,4 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
15.31%
Витамин В1
8.64%
Витамин В2
23.7%
Витамин В4
4.22%
Витамин В5
2.85%
Витамин В6
7.99%
Витамин В9
5.96%
Витамин В12
7.43%
Витамин С
1.26%
Витамин D
1.46%
Витамин E
46%
Биотин
11.69%
Витамин К
1.58%
Витамин РР
18.99%
Калий
15.29%
Кальций
27.08%
Кремний
0%
Магний
9.44%
Натрий
8.9%
Сера
16.22%
Фосфор
36.43%
Хлор
2.76%
Алюминий
63.23%
Железо
3.01%
Йод
28.08%
Кобальт
43.9%
Литий
0%
Марганец
1.55%
Медь
9.27%
Никель
0.95%
Рубидий
0%
Селен
16.7%
Фтор
4.88%
Хром
30.46%
Цинк
4.66%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
4.5%
Витамин A
141.28%
Витамин В1
79.67%
Витамин В2
218.61%
Витамин В4
38.95%
Витамин В5
26.3%
Витамин В6
73.75%
Витамин В9
55%
Витамин В12
68.5%
Витамин С
11.67%
Витамин D
13.45%
Витамин E
424.33%
Биотин
107.8%
Витамин К
14.58%
Витамин РР
175.23%
Калий
141.05%
Кальций
249.85%
Кремний
0%
Магний
87.13%
Натрий
82.13%
Сера
149.6%
Фосфор
336.06%
Хлор
25.44%
Алюминий
583.33%
Железо
27.78%
Йод
259%
Кобальт
405%
Литий
0%
Марганец
14.3%
Медь
85.5%
Никель
8.75%
Рубидий
0%
Селен
154.09%
Фтор
44.98%
Хром
281%
Цинк
42.97%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
41.52%
Витамин A
17.66%
Витамин В1
9.96%
Витамин В2
27.33%
Витамин В4
4.87%
Витамин В5
3.29%
Витамин В6
9.22%
Витамин В9
6.88%
Витамин В12
8.56%
Витамин С
1.46%
Витамин D
1.68%
Витамин E
53.04%
Биотин
13.48%
Витамин К
1.82%
Витамин РР
21.9%
Калий
17.63%
Кальций
31.23%
Кремний
0%
Магний
10.89%
Натрий
10.27%
Сера
18.7%
Фосфор
42.01%
Хлор
3.18%
Алюминий
72.92%
Железо
3.47%
Йод
32.38%
Кобальт
50.63%
Литий
0%
Марганец
1.79%
Медь
10.69%
Никель
1.09%
Рубидий
0%
Селен
19.26%
Фтор
5.62%
Хром
35.13%
Цинк
5.37%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
5.19%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1271.5 мкг | 900 мкг | 15.3 | 17.7 |
Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 8.6 | 10 |
Витамин В2 | 3.9 мг | 1.8 мг | 23.7 | 27.3 |
Витамин В4 | 194.8 мг | 500 мг | 4.2 | 4.9 |
Витамин В5 | 1.3 мг | 5 мг | 2.9 | 3.3 |
Витамин В6 | 1.5 мг | 2 мг | 8 | 9.2 |
Витамин В9 | 220 мкг | 400 мкг | 6 | 6.9 |
Витамин В12 | 2.1 мкг | 3 мкг | 7.4 | 8.6 |
Витамин С | 10.5 мкг | 90 мкг | 1.3 | 1.5 |
Витамин D | 1.3 мкг | 10 мкг | 1.5 | 1.7 |
Витамин E | 63.7 мг | 15 мг | 46 | 53 |
Биотин | 53.9 мг | 50 мг | 11.7 | 13.5 |
Витамин К | 17.5 мкг | 120 мкг | 1.6 | 1.8 |
Витамин РР | 35 мг | 20 мг | 19 | 21.9 |
Калий | 3526.2 мг | 2500 мг | 15.3 | 17.6 |
Кальций | 2498.5 мг | 1000 мг | 27.1 | 31.2 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 348.5 мг | 400 мг | 9.4 | 10.9 |
Натрий | 1067.7 мг | 1300 мг | 8.9 | 10.3 |
Сера | 748 мг | 500 мг | 16.2 | 18.7 |
Фосфор | 2688.5 мг | 800 мг | 36.4 | 42 |
Хлор | 585 мг | 2300 мг | 2.8 | 3.2 |
Алюминий | 175 мкг | 30 мкг | 63.2 | 72.9 |
Железо | 5 мг | 18 мг | 3 | 3.5 |
Йод | 388.5 мкг | 150 мкг | 28.1 | 32.4 |
Кобальт | 40.5 мкг | 10 мкг | 43.9 | 50.6 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.3 мкг | 2 мкг | 1.6 | 1.8 |
Медь | 855 мкг | 1000 мкг | 9.3 | 10.7 |
Никель | 17.5 мкг | 200 мкг | 0.9 | 1.1 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 84.8 мкг | 55 мкг | 16.7 | 19.3 |
Фтор | 1799 мкг | 4000 мкг | 4.9 | 5.6 |
Хром | 140.5 мкг | 50 мкг | 30.5 | 35.1 |
Цинк | 5.2 мг | 12 мг | 4.7 | 5.4 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 29.1 мкг | 70 мкг | 4.5 | 5.2 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий