Главная
➠ Салаты
➠ Салаты с курицей
➠ Салат с копченой курицей и грушей

Салат с копченой курицей и грушей

Name: Салат с копченой курицей и грушей
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Мировая
Ingredients: Куриная грудка копченая 150 гр.; Салатный микс 50 гр.; Груша 1 шт.; Сыр твердый 50 гр.; Батон 2 ломтик; Прованские травы 0,5 ч.л.; Масло растительное 1 ч.л.; Для заправки:; Масло оливковое 2 ст.л.; Мёд 1 ст.л.; Горчица французская 1 ст.л.; Лимонный сок 1 ст.л.

28 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (11) Комментарии (0) Похожие рецепты

Салат с копченой курицей и грушей – это интересная закуска, которая отлично подойдет для праздничного меню. Салат поразит всех интересным сочетанием копченого мяса и сочной сладкой груши. Обязательно попробуйте приготовить оригинальное угощение по нашему рецепту.

Кухня Мировая

Время готовки 15 мин.

Порции 1

Калорийность 196 ккал 998 ккал 998 ккал

Белки 8,3 гр. 42,3 гр. 42,3 гр.

Жиры 13,6 гр. 69,0 гр. 69,0 гр.

Углеводы 9,8 гр. 49,6 гр. 49,6 гр.

Вода 59,2 гр. 301,1 гр. 301,1 гр.

Пищевые волокна 1,1 гр. 5,7 гр. 5,7 гр.

Ирина Громова (206 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Ломтики батона нарезаем кубиками, поливаем чайной ложкой растительного масла и засыпаем прованскими травами. Аккуратно перемешиваем и отправляем подсушиваться на 5 минут в разогретую до 180° духовку.

Для заправки перемешиваем оливковое масло, мед и горчицу. Сюда же отправляем лимонный сок.

Копченую куриную грудку нарезаем тонкими ломтиками.

Такими же ломтиками разделываем грушу.

С помощью овощечистки измельчаем твердый сыр, чтобы получить тонкие слайсы.

Листья салатов выкладываем на большую плоскую тарелку.

По салату раскладываем ломтики копченой грудки.

Сюда же выкладываем кусочки груши.

Поливаем это все нашей заправкой.

Сверху выкладываем кусочки твердого сыра.

Салат с копченой курицей и грушей готов. Подавайте к столу, посыпав сухариками!

Витамины и минералы

Витамин A 9.21%

Витамин В1 5.91%

Витамин В2 8.85%

Витамин В4 5.87%

Витамин В5 1.87%

Витамин В6 12.88%

Витамин В9 6.34%

Витамин В12 10.38%

Витамин С 4.29%

Витамин D 1.71%

Витамин E 11.68%

Биотин 45.32%

Витамин К 19.21%

Витамин РР 12.61%

Калий 7.72%

Кальций 12.46%

Кремний 5.31%

Магний 5.88%

Натрий 29.93%

Сера 5.63%

Фосфор 16.48%

Хлор 5.4%

Алюминий 97.3%

Железо 12.17%

Йод 0.26%

Кобальт 26.71%

Литий 1.14%

Марганец 4.37%

Медь 7.93%

Никель 2.26%

Рубидий 5.84%

Селен 26.18%

Фтор 0.21%

Хром 0.96%

Цинк 11.4%

Бор 2.87%

Ванадий 6.63%

Молибден 1.9%

Витамин A 46.87%

Витамин В1 30.05%

Витамин В2 45.01%

Витамин В4 29.85%

Витамин В5 9.51%

Витамин В6 65.51%

Витамин В9 32.23%

Витамин В12 52.83%

Витамин С 21.85%

Витамин D 8.68%

Витамин E 59.44%

Биотин 230.57%

Витамин К 97.72%

Витамин РР 64.14%

Калий 39.27%

Кальций 63.39%

Кремний 27%

Магний 29.91%

Натрий 152.25%

Сера 28.62%

Фосфор 83.85%

Хлор 27.46%

Алюминий 495%

Железо 61.93%

Йод 1.3%

Кобальт 135.9%

Литий 5.79%

Марганец 22.25%

Медь 40.35%

Никель 11.48%

Рубидий 29.7%

Селен 133.2%

Фтор 1.09%

Хром 4.86%

Цинк 58%

Бор 14.63%

Ванадий 33.75%

Молибден 9.64%