Салат «Снежная королева»
Салат из огурцов в томате на зиму
2
59712
1
0
Салат из огурцов в томате на зиму точно стоит попробовать приготовить! Ароматные маринованные кусочки огурцов в томатном соусе из натуральных помидоров удобно выложить из банки сразу в тарелку к горячему обеду. Вы оцените потрясающий вкус этой домашней закуски и наверняка будете возвращаться к этому варианту при каждой летней заготовке овощей.
Кухня
Русская
Время готовки
9 ч.
PT9H
Порции
2
Калорийность
53 ккал
1200 ккал
600 ккал
Белки
0,9 гр.
19,3 гр.
9,7 гр.
Жиры
2,7 гр.
62,1 гр.
31,1 гр.
Углеводы
6,0 гр.
136,3 гр.
68,2 гр.
Вода
87,2 гр.
1970,6 гр.
985,3 гр.
Пищевые волокна
0,9 гр.
19,3 гр.
9,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
3.01%
Витамин В1
2.49%
Витамин В2
2.36%
Витамин В4
0.58%
Витамин В5
3.81%
Витамин В6
4.51%
Витамин В9
1.25%
Витамин В12
0%
Витамин С
10.24%
Витамин D
0%
Витамин E
9.31%
Биотин
0.86%
Витамин К
6.4%
Витамин РР
1.66%
Калий
7.47%
Кальций
2.23%
Кремний
0.55%
Магний
4.14%
Натрий
39.94%
Сера
5.51%
Фосфор
3.55%
Хлор
34.5%
Алюминий
44.27%
Железо
4.06%
Йод
0.96%
Кобальт
8.24%
Литий
0%
Марганец
2217.99%
Медь
5.1%
Никель
0.05%
Рубидий
41.77%
Селен
0.57%
Фтор
0.21%
Хром
5.44%
Цинк
1.11%
Бор
0.55%
Ванадий
0%
Молибден
2.72%
Витамин A
68.08%
Витамин В1
56.31%
Витамин В2
53.23%
Витамин В4
13.17%
Витамин В5
85.98%
Витамин В6
101.9%
Витамин В9
28.2%
Витамин В12
0%
Витамин С
231.23%
Витамин D
0%
Витамин E
210.41%
Биотин
19.35%
Витамин К
144.47%
Витамин РР
37.44%
Калий
168.86%
Кальций
50.33%
Кремний
12.5%
Магний
93.42%
Натрий
902.3%
Сера
124.55%
Фосфор
80.23%
Хлор
779.43%
Алюминий
1000%
Железо
91.63%
Йод
21.74%
Кобальт
186.1%
Литий
0%
Марганец
50104.41%
Медь
115.12%
Никель
1.13%
Рубидий
943.5%
Селен
12.81%
Фтор
4.85%
Хром
123%
Цинк
25.08%
Бор
12.5%
Ванадий
0%
Молибден
61.43%
Витамин A
34.04%
Витамин В1
28.16%
Витамин В2
26.62%
Витамин В4
6.58%
Витамин В5
42.99%
Витамин В6
50.95%
Витамин В9
14.1%
Витамин В12
0%
Витамин С
115.61%
Витамин D
0%
Витамин E
105.21%
Биотин
9.68%
Витамин К
72.24%
Витамин РР
18.72%
Калий
84.43%
Кальций
25.16%
Кремний
6.25%
Магний
46.71%
Натрий
451.15%
Сера
62.28%
Фосфор
40.11%
Хлор
389.72%
Алюминий
500%
Железо
45.82%
Йод
10.87%
Кобальт
93.05%
Литий
0%
Марганец
25052.2%
Медь
57.56%
Никель
0.56%
Рубидий
471.75%
Селен
6.41%
Фтор
2.42%
Хром
61.5%
Цинк
12.54%
Бор
6.25%
Ванадий
0%
Молибден
30.71%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 612.7 мкг | 900 мкг | 3 | 34 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 2.5 | 28.2 |
Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 2.4 | 26.6 |
Витамин В4 | 65.8 мг | 500 мг | 0.6 | 6.6 |
Витамин В5 | 4.3 мг | 5 мг | 3.8 | 43 |
Витамин В6 | 2 мг | 2 мг | 4.5 | 51 |
Витамин В9 | 112.8 мкг | 400 мкг | 1.2 | 14.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 208.1 мкг | 90 мкг | 10.2 | 115.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 31.6 мг | 15 мг | 9.3 | 105.2 |
Биотин | 9.7 мг | 50 мг | 0.9 | 9.7 |
Витамин К | 173.4 мкг | 120 мкг | 6.4 | 72.2 |
Витамин РР | 7.5 мг | 20 мг | 1.7 | 18.7 |
Калий | 4221.5 мг | 2500 мг | 7.5 | 84.4 |
Кальций | 503.3 мг | 1000 мг | 2.2 | 25.2 |
Кремний | 3.8 мг | 30 мг | 0.6 | 6.3 |
Магний | 373.7 мг | 400 мг | 4.1 | 46.7 |
Натрий | 11729.8 мг | 1300 мг | 39.9 | 451.1 |
Сера | 622.8 мг | 500 мг | 5.5 | 62.3 |
Фосфор | 641.8 мг | 800 мг | 3.6 | 40.1 |
Хлор | 17927 мг | 2300 мг | 34.5 | 389.7 |
Алюминий | 300 мкг | 30 мкг | 44.3 | 500 |
Железо | 16.5 мг | 18 мг | 4.1 | 45.8 |
Йод | 32.6 мкг | 150 мкг | 1 | 10.9 |
Кобальт | 18.6 мкг | 10 мкг | 8.2 | 93.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1002.1 мкг | 2 мкг | 2218 | 25052.2 |
Медь | 1151.2 мкг | 1000 мкг | 5.1 | 57.6 |
Никель | 2.3 мкг | 200 мкг | 0 | 0.6 |
Рубидий | 1887 мкг | 200 мкг | 41.8 | 471.8 |
Селен | 7 мкг | 55 мкг | 0.6 | 6.4 |
Фтор | 193.9 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2.4 |
Хром | 61.5 мкг | 50 мкг | 5.4 | 61.5 |
Цинк | 3 мг | 12 мг | 1.1 | 12.5 |
Бор | 150 мкг | 1200 мкг | 0.6 | 6.3 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 43 мкг | 70 мкг | 2.7 | 30.7 |
Похожие рецепты
Комментарии 2
Роза Гизатуллина
08-08-2021 12:58 по мск.
Подскажите, а сахара 3 стакана?
33
Администрация сайта
Нет, 3 столовые ложки.
Лада
07-08-2021 20:19 по мск.
Интересный рецепт! Утащила себе в шкатулку, попробую приготовить. А у меня тоже рецепт огурцов из Германии, но немного другой: соленые огурцы по-немецки с листьями вишни и винограда. Получается тоже очень вкусно! Попробуйте кому интересно
33
Администрация сайта
спасибо за отзыв, Лада!
Оставить комментарий