Салат «Снежная королева»
Рассольник с солеными огурцами и томатной пастой на зиму
1
74279
11
0
Солёные огурчики с томатной пастой придают заготовке приятную солоноватость и кислинку. Именно эти ингредиенты отличают рассольник от других супов. Ароматный суп вы приготовите из такой закатки в считанные минуты и накормите всю семью.
Кухня
Восточноевропейская
Время готовки
15 ч.
PT15H
Порции
1
Калорийность
171 ккал
6361 ккал
6361 ккал
Белки
3,4 гр.
124,5 гр.
124,5 гр.
Жиры
6,9 гр.
255,0 гр.
255,0 гр.
Углеводы
20,1 гр.
747,4 гр.
747,4 гр.
Вода
60,9 гр.
2261,2 гр.
2261,2 гр.
Пищевые волокна
5,9 гр.
218,1 гр.
218,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
24.45%
Витамин В1
7.19%
Витамин В2
5.05%
Витамин В4
2.45%
Витамин В5
3.77%
Витамин В6
10.74%
Витамин В9
3.74%
Витамин В12
0%
Витамин С
36.25%
Витамин D
0%
Витамин E
20.46%
Биотин
0.78%
Витамин К
20.95%
Витамин РР
8.35%
Калий
10.38%
Кальций
4.42%
Кремний
15.85%
Магний
11.24%
Натрий
49.3%
Сера
8.76%
Фосфор
211.28%
Хлор
5.23%
Алюминий
240.98%
Железо
8.46%
Йод
0.99%
Кобальт
27.8%
Литий
12.74%
Марганец
22.47%
Медь
17.43%
Никель
0.68%
Рубидий
26.55%
Селен
18.59%
Фтор
0.21%
Хром
2.07%
Цинк
6.89%
Бор
3.17%
Ванадий
37.3%
Молибден
9.63%
Витамин A
908.74%
Витамин В1
267.2%
Витамин В2
187.61%
Витамин В4
90.99%
Витамин В5
140.25%
Витамин В6
399.13%
Витамин В9
139.03%
Витамин В12
0%
Витамин С
1347.02%
Витамин D
0%
Витамин E
760.21%
Биотин
28.96%
Витамин К
778.5%
Витамин РР
310.15%
Калий
385.77%
Кальций
164.38%
Кремний
589%
Магний
417.59%
Натрий
1832.09%
Сера
325.68%
Фосфор
7851.33%
Хлор
194.36%
Алюминий
8954.67%
Железо
314.36%
Йод
36.87%
Кобальт
1033%
Литий
473.57%
Марганец
834.98%
Медь
647.61%
Никель
25.4%
Рубидий
986.53%
Селен
690.63%
Фтор
7.72%
Хром
77%
Цинк
256.16%
Бор
117.83%
Ванадий
1386%
Молибден
358%
Витамин A
908.74%
Витамин В1
267.2%
Витамин В2
187.61%
Витамин В4
90.99%
Витамин В5
140.25%
Витамин В6
399.13%
Витамин В9
139.03%
Витамин В12
0%
Витамин С
1347.02%
Витамин D
0%
Витамин E
760.21%
Биотин
28.96%
Витамин К
778.5%
Витамин РР
310.15%
Калий
385.77%
Кальций
164.38%
Кремний
589%
Магний
417.59%
Натрий
1832.09%
Сера
325.68%
Фосфор
7851.33%
Хлор
194.36%
Алюминий
8954.67%
Железо
314.36%
Йод
36.87%
Кобальт
1033%
Литий
473.57%
Марганец
834.98%
Медь
647.61%
Никель
25.4%
Рубидий
986.53%
Селен
690.63%
Фтор
7.72%
Хром
77%
Цинк
256.16%
Бор
117.83%
Ванадий
1386%
Молибден
358%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 8178.7 мкг | 900 мкг | 24.5 | 908.7 |
Витамин В1 | 4 мг | 1.5 мг | 7.2 | 267.2 |
Витамин В2 | 3.4 мг | 1.8 мг | 5 | 187.6 |
Витамин В4 | 455 мг | 500 мг | 2.4 | 91 |
Витамин В5 | 7 мг | 5 мг | 3.8 | 140.3 |
Витамин В6 | 8 мг | 2 мг | 10.7 | 399.1 |
Витамин В9 | 556.1 мкг | 400 мкг | 3.7 | 139 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 1212.3 мкг | 90 мкг | 36.2 | 1347 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 114 мг | 15 мг | 20.5 | 760.2 |
Биотин | 14.5 мг | 50 мг | 0.8 | 29 |
Витамин К | 934.2 мкг | 120 мкг | 20.9 | 778.5 |
Витамин РР | 62 мг | 20 мг | 8.3 | 310.1 |
Калий | 9644.1 мг | 2500 мг | 10.4 | 385.8 |
Кальций | 1643.8 мг | 1000 мг | 4.4 | 164.4 |
Кремний | 176.7 мг | 30 мг | 15.9 | 589 |
Магний | 1670.4 мг | 400 мг | 11.2 | 417.6 |
Натрий | 23817.2 мг | 1300 мг | 49.3 | 1832.1 |
Сера | 1628.4 мг | 500 мг | 8.8 | 325.7 |
Фосфор | 62810.6 мг | 800 мг | 211.3 | 7851.3 |
Хлор | 4470.2 мг | 2300 мг | 5.2 | 194.4 |
Алюминий | 2686.4 мкг | 30 мкг | 241 | 8954.7 |
Железо | 56.6 мг | 18 мг | 8.5 | 314.4 |
Йод | 55.3 мкг | 150 мкг | 1 | 36.9 |
Кобальт | 103.3 мкг | 10 мкг | 27.8 | 1033 |
Литий | 331.5 мкг | 70 мкг | 12.7 | 473.6 |
Марганец | 16.7 мкг | 2 мкг | 22.5 | 835 |
Медь | 6476.1 мкг | 1000 мкг | 17.4 | 647.6 |
Никель | 50.8 мкг | 200 мкг | 0.7 | 25.4 |
Рубидий | 1973.1 мкг | 200 мкг | 26.5 | 986.5 |
Селен | 379.8 мкг | 55 мкг | 18.6 | 690.6 |
Фтор | 308.8 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 7.7 |
Хром | 38.5 мкг | 50 мкг | 2.1 | 77 |
Цинк | 30.7 мг | 12 мг | 6.9 | 256.2 |
Бор | 1414 мкг | 1200 мкг | 3.2 | 117.8 |
Ванадий | 277.2 мкг | 20 мкг | 37.3 | 1386 |
Молибден | 250.6 мкг | 70 мкг | 9.6 | 358 |
Похожие рецепты
Комментарии 1
Юлия Александровна Уланова
15-08-2021 08:15 по мск.
какого уксуса и сколько?
34
Администрация сайта
Здравствуйте, Юлия! Уксус столовый 9% и 2 ст.л. Решили, что на сайте теперь будет указывать полное название ингредиента, т.к. подразумевали, что все обычно его используют, а уже нестандартные варианты указывали и до этого.
Оставить комментарий