Главная
➠ Вторые блюда
➠ Каши
➠ Пшенная каша на молоке в мультиварке с пропорциями

Пшенная каша на молоке в мультиварке с пропорциями

Name: Пшенная каша на молоке в мультиварке с пропорциями
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 4
Cuisine: Русская
Ingredients: Пшено 1 мультистакан; Соль 0,5 ч.л.; Сахар-песок 2 ст.л.; Молоко коровье 4 мультистакан; Масло сливочное по вкусу

27 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Пшенная каша на молоке в мультиварке с пропорциями – это рецепт-выручалочка, которым вы легко можете пользоваться. Помимо того, что мультиварка готовит кашу без вашего участия, так вы еще и можете установить режим отложенного старта, и тогда к указанному времени у вас будет готовое блюдо. К тому же в рецепте мы поделимся пропорциями для рассыпчатой и жидкой каши.

Кухня Русская

Время готовки 90 мин.

Порции 4

Калорийность 261 ккал 1356 ккал 339 ккал

Белки 1,9 гр. 10,0 гр. 2,5 гр.

Жиры 8,7 гр. 45,2 гр. 11,3 гр.

Углеводы 38,3 гр. 199,2 гр. 49,8 гр.

Вода 42,3 гр. 220,0 гр. 55,0 гр.

Пищевые волокна 1,5 гр. 7,6 гр. 1,9 гр.

Светлана Калинина (175 рец.)

Пшенная каша на молоке в мультиварке с пропорциями

Ингредиенты

Введите значение

Пшено 1 мультистакан Соль 0,5 ч.л. Сахар-песок 2 ст.л. Молоко коровье 4 мультистакана Масло сливочное по вкусу

Процесс приготовления

Подготовьте все необходимые продукты для приготовления пшенной каши. Для рассыпчатой консистенции необходимо брать крупу и жидкость в пропорции 1 к 2,5, а для жидкой – 1 к 4. Пшено промойте водой несколько раз и залейте кипятком, оставьте до остывания.

Пересыпьте крупу в чашу мультиварки.

Влейте в чашу молоко, всыпьте соль и сахар, перемешайте ложкой.

Плотно закройте крышку мультиварки и выберите в меню программу «Молочная каша». Время приготовления устанавливается техникой автоматический.

После звукового сигнала перемешайте пшенную кашу и оставьте ее под крышкой еще на 10-15 минут.

Молочную пшенную кашу заправьте сливочным маслом и можно подавать блюдо на стол. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 5.24%

Витамин В1 12.54%

Витамин В2 5.52%

Витамин В4 2.81%

Витамин В5 9.79%

Витамин В6 11.23%

Витамин В9 4.54%

Витамин В12 5.92%

Витамин С 0.09%

Витамин D 5.04%

Витамин E 1.48%

Биотин 7.92%

Витамин К 0.37%

Витамин РР 9.58%

Калий 5.83%

Кальций 6.66%

Кремний 101.5%

Магний 9.5%

Натрий 58.91%

Сера 9.38%

Фосфор 16.82%

Хлор 52.26%

Алюминий 201.92%

Железо 6.68%

Йод 3.63%

Кобальт 39.63%

Литий 4.15%

Марганец 19.1%

Медь 15.95%

Никель 1.78%

Рубидий 8.99%

Селен 4.7%

Фтор 0.49%

Хром 3.55%

Цинк 7.19%

Бор 7.67%

Ванадий 343.27%

Молибден 16.58%

Витамин A 27.23%

Витамин В1 65.23%

Витамин В2 28.68%

Витамин В4 14.62%

Витамин В5 50.9%

Витамин В6 58.38%

Витамин В9 23.63%

Витамин В12 30.8%

Витамин С 0.47%

Витамин D 26.2%

Витамин E 7.71%

Биотин 41.16%

Витамин К 1.93%

Витамин РР 49.82%

Калий 30.31%

Кальций 34.61%

Кремний 527.8%

Магний 49.43%

Натрий 306.35%

Сера 48.76%

Фосфор 87.49%

Хлор 271.76%

Алюминий 1050%

Железо 34.74%

Йод 18.9%

Кобальт 206.1%

Литий 21.6%

Марганец 99.3%

Медь 82.96%

Никель 9.24%

Рубидий 46.73%

Селен 24.45%

Фтор 2.53%

Хром 18.48%

Цинк 37.4%

Бор 39.9%

Ванадий 1785%

Молибден 86.21%

Витамин A 6.81%

Витамин В1 16.31%

Витамин В2 7.17%

Витамин В4 3.65%

Витамин В5 12.73%

Витамин В6 14.6%

Витамин В9 5.91%

Витамин В12 7.7%

Витамин С 0.12%

Витамин D 6.55%

Витамин E 1.93%

Биотин 10.29%

Витамин К 0.48%

Витамин РР 12.46%

Калий 7.58%

Кальций 8.65%

Кремний 131.95%

Магний 12.36%

Натрий 76.59%

Сера 12.19%

Фосфор 21.87%

Хлор 67.94%

Алюминий 262.5%

Железо 8.68%

Йод 4.73%

Кобальт 51.53%

Литий 5.4%

Марганец 24.82%

Медь 20.74%

Никель 2.31%

Рубидий 11.68%

Селен 6.11%

Фтор 0.63%

Хром 4.62%

Цинк 9.35%

Бор 9.98%

Ванадий 446.25%

Молибден 21.55%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	245.1 мкг	900 мкг	5.2	6.8
Витамин В1	1 мг	1.5 мг	12.5	16.3
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	5.5	7.2
Витамин В4	73.1 мг	500 мг	2.8	3.7
Витамин В5	2.5 мг	5 мг	9.8	12.7
Витамин В6	1.2 мг	2 мг	11.2	14.6
Витамин В9	94.5 мкг	400 мкг	4.5	5.9
Витамин В12	0.9 мкг	3 мкг	5.9	7.7
Витамин С	0.4 мкг	90 мкг	0.1	0.1
Витамин D	2.6 мкг	10 мкг	5	6.6
Витамин E	1.2 мг	15 мг	1.5	1.9
Биотин	20.6 мг	50 мг	7.9	10.3
Витамин К	2.3 мкг	120 мкг	0.4	0.5
Витамин РР	10 мг	20 мг	9.6	12.5
Калий	757.8 мг	2500 мг	5.8	7.6
Кальций	346.1 мг	1000 мг	6.7	8.7
Кремний	158.3 мг	30 мг	101.5	132
Магний	197.7 мг	400 мг	9.5	12.4
Натрий	3982.5 мг	1300 мг	58.9	76.6
Сера	243.8 мг	500 мг	9.4	12.2
Фосфор	699.9 мг	800 мг	16.8	21.9
Хлор	6250.4 мг	2300 мг	52.3	67.9
Алюминий	315 мкг	30 мкг	201.9	262.5
Железо	6.3 мг	18 мг	6.7	8.7
Йод	28.4 мкг	150 мкг	3.6	4.7
Кобальт	20.6 мкг	10 мкг	39.6	51.5
Литий	15.1 мкг	70 мкг	4.2	5.4
Марганец	2 мкг	2 мкг	19.1	24.8
Медь	829.6 мкг	1000 мкг	16	20.7
Никель	18.5 мкг	200 мкг	1.8	2.3
Рубидий	93.5 мкг	200 мкг	9	11.7
Селен	13.5 мкг	55 мкг	4.7	6.1
Фтор	101 мкг	4000 мкг	0.5	0.6
Хром	9.2 мкг	50 мкг	3.6	4.6
Цинк	4.5 мг	12 мг	7.2	9.4
Бор	478.8 мкг	1200 мкг	7.7	10
Ванадий	357 мкг	20 мкг	343.3	446.3
Молибден	60.4 мкг	70 мкг	16.6	21.6