Салат «Снежная королева»
Лисички соленые горячим способом
0
18272
76
0
Лисички соленые горячим способом - интересный вариант сохранения данного лакомства на долгий срок. Лисички можно добавлять в суп, другие блюда или же подавать в виде гарнира.
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
7 ч.
PT7H
Порции
3
Калорийность
13 ккал
275 ккал
92 ккал
Белки
0,8 гр.
17,0 гр.
5,7 гр.
Жиры
0,6 гр.
13,7 гр.
4,6 гр.
Углеводы
1,2 гр.
24,8 гр.
8,3 гр.
Вода
47,4 гр.
1004,7 гр.
334,9 гр.
Пищевые волокна
0,3 гр.
7,4 гр.
2,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
10.86%
Витамин В1
0.58%
Витамин В2
13.45%
Витамин В4
0.05%
Витамин В5
0.11%
Витамин В6
0.35%
Витамин В9
0.14%
Витамин В12
0%
Витамин С
26.15%
Витамин D
0%
Витамин E
2.62%
Биотин
0%
Витамин К
0.81%
Витамин РР
17.26%
Калий
12.84%
Кальций
3%
Кремний
0%
Магний
2.18%
Натрий
136.4%
Сера
7.35%
Фосфор
4.39%
Хлор
119.32%
Алюминий
0%
Железо
4.35%
Йод
0.01%
Кобальт
34.38%
Литий
0%
Марганец
16.56%
Медь
21.35%
Никель
1.04%
Рубидий
0%
Селен
0.17%
Фтор
2.12%
Хром
0.36%
Цинк
0.43%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
8.26%
Витамин A
230.25%
Витамин В1
12.26%
Витамин В2
285.1%
Витамин В4
1.13%
Витамин В5
2.3%
Витамин В6
7.41%
Витамин В9
3.03%
Витамин В12
0%
Витамин С
554.33%
Витамин D
0%
Витамин E
55.62%
Биотин
0%
Витамин К
17.17%
Витамин РР
365.85%
Калий
272.23%
Кальций
63.66%
Кремний
0%
Магний
46.13%
Натрий
2891.84%
Сера
155.87%
Фосфор
93%
Хлор
2529.85%
Алюминий
0%
Железо
92.14%
Йод
0.24%
Кобальт
729%
Литий
0%
Марганец
351.02%
Медь
452.75%
Никель
22.08%
Рубидий
0%
Селен
3.55%
Фтор
45%
Хром
7.62%
Цинк
9.06%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
175.09%
Витамин A
76.75%
Витамин В1
4.09%
Витамин В2
95.03%
Витамин В4
0.38%
Витамин В5
0.77%
Витамин В6
2.47%
Витамин В9
1.01%
Витамин В12
0%
Витамин С
184.78%
Витамин D
0%
Витамин E
18.54%
Биотин
0%
Витамин К
5.72%
Витамин РР
121.95%
Калий
90.74%
Кальций
21.22%
Кремний
0%
Магний
15.38%
Натрий
963.95%
Сера
51.96%
Фосфор
31%
Хлор
843.28%
Алюминий
0%
Железо
30.71%
Йод
0.08%
Кобальт
243%
Литий
0%
Марганец
117.01%
Медь
150.92%
Никель
7.36%
Рубидий
0%
Селен
1.18%
Фтор
15%
Хром
2.54%
Цинк
3.02%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
58.36%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2072.2 мкг | 900 мкг | 10.9 | 76.7 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.6 | 4.1 |
Витамин В2 | 5.1 мг | 1.8 мг | 13.4 | 95 |
Витамин В4 | 5.7 мг | 500 мг | 0.1 | 0.4 |
Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.1 | 0.8 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 0.3 | 2.5 |
Витамин В9 | 12.1 мкг | 400 мкг | 0.1 | 1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 498.9 мкг | 90 мкг | 26.1 | 184.8 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 8.3 мг | 15 мг | 2.6 | 18.5 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 20.6 мкг | 120 мкг | 0.8 | 5.7 |
Витамин РР | 73.2 мг | 20 мг | 17.3 | 122 |
Калий | 6805.7 мг | 2500 мг | 12.8 | 90.7 |
Кальций | 636.6 мг | 1000 мг | 3 | 21.2 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 184.5 мг | 400 мг | 2.2 | 15.4 |
Натрий | 37594 мг | 1300 мг | 136.4 | 963.9 |
Сера | 779.3 мг | 500 мг | 7.4 | 52 |
Фосфор | 744 мг | 800 мг | 4.4 | 31 |
Хлор | 58186.6 мг | 2300 мг | 119.3 | 843.3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 16.6 мг | 18 мг | 4.3 | 30.7 |
Йод | 0.4 мкг | 150 мкг | 0 | 0.1 |
Кобальт | 72.9 мкг | 10 мкг | 34.4 | 243 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 7 мкг | 2 мкг | 16.6 | 117 |
Медь | 4527.5 мкг | 1000 мкг | 21.4 | 150.9 |
Никель | 44.2 мкг | 200 мкг | 1 | 7.4 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 2 мкг | 55 мкг | 0.2 | 1.2 |
Фтор | 1800.1 мкг | 4000 мкг | 2.1 | 15 |
Хром | 3.8 мкг | 50 мкг | 0.4 | 2.5 |
Цинк | 1.1 мг | 12 мг | 0.4 | 3 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 122.6 мкг | 70 мкг | 8.3 | 58.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий