Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из ранеток в кастрюле

Компот из ранеток в кастрюле

Name: Компот из ранеток в кастрюле
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Русская
Ingredients: Ранетки 500 гр.; Вода 1.5 л.; Сахар-песок 6 ст.л.

24912

3 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Нарезанные яблоки отправляются в кипящую воду и варятся в течение 20 минут. Затем к ним добавляется сахар и компот готовится ещё 10 минут. Напиток остужается и разливается по стаканам. Он получается очень вкусным, а готовится невероятно просто.

Кухня Русская

Время готовки 40 мин.

Порции 2

Калорийность 47 ккал 772 ккал 386 ккал

Белки 0,3 гр. 4,5 гр. 2,3 гр.

Жиры 0,3 гр. 4,5 гр. 2,3 гр.

Углеводы 10,6 гр. 175,0 гр. 87,5 гр.

Вода 75,8 гр. 1250,0 гр. 625,0 гр.

Пищевые волокна 0,5 гр. 9,0 гр. 4,5 гр.

Оксана Колтакова (292 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Ранетки 500 гр. Вода 1.5 л. Сахар-песок 6 ст.л.

Процесс приготовления

Начнем готовить компот из ранеток в кастрюле. Для начала перебираем яблоки и отбираем спелые, неповреждённые плоды. Перекладываем их в дуршлаг и тщательно промываем. Затем даём постоять какое-то время, чтобы стекла лишняя жидкость.

В глубокую кастрюлю наливаем питьевую воду и ставим её на огонь.

В это время разрезаем яблоки на четыре части и удаляем семена вместе с хвостиками.

Когда вода закипит, отправляем в неё нарезанные яблоки и варим на среднем огне в течение 20 минут.

Теперь добавляем в компот сахарный песок, перемешиваем и варим ещё 10 минут. Количество сахара можно увеличить или уменьшить в зависимости от сладости яблок или собственных предпочтений.

Даём готовому компоту полностью остыть, после чего разливаем его по стаканам и подаём к столу. Наслаждаемся очень вкусным домашним напитком. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 0.17%

Витамин В1 0.61%

Витамин В2 0.34%

Витамин В4 0%

Витамин В5 0.42%

Витамин В6 1.21%

Витамин В9 0.14%

Витамин В12 0%

Витамин С 3.37%

Витамин D 0%

Витамин E 0.4%

Биотин 0.18%

Витамин К 0.56%

Витамин РР 0.61%

Калий 3.38%

Кальций 0.78%

Кремний 0%

Магний 0.83%

Натрий 0.66%

Сера 0.42%

Фосфор 0.42%

Хлор 0.04%

Алюминий 0%

Железо 3.86%

Йод 0.4%

Кобальт 3.03%

Литий 0%

Марганец 0.81%

Медь 3.37%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 0.17%

Фтор 1.52%

Хром 2.42%

Цинк 0.38%

Бор 6.19%

Ванадий 0%

Молибден 3.98%

Витамин A 2.78%

Витамин В1 10%

Витамин В2 5.56%

Витамин В4 0%

Витамин В5 7%

Витамин В6 20%

Витамин В9 2.25%

Витамин В12 0%

Витамин С 55.56%

Витамин D 0%

Витамин E 6.67%

Биотин 3%

Витамин К 9.17%

Витамин РР 10%

Калий 55.78%

Кальций 12.95%

Кремний 0%

Магний 13.75%

Натрий 10.81%

Сера 7%

Фосфор 6.88%

Хлор 0.61%

Алюминий 0%

Железо 63.68%

Йод 6.67%

Кобальт 50%

Литий 0%

Марганец 13.3%

Медь 55.6%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 2.73%

Фтор 25%

Хром 40%

Цинк 6.25%

Бор 102.08%

Ванадий 0%

Молибден 65.71%

Витамин A 1.39%

Витамин В1 5%

Витамин В2 2.78%

Витамин В4 0%

Витамин В5 3.5%

Витамин В6 10%

Витамин В9 1.13%

Витамин В12 0%

Витамин С 27.78%

Витамин D 0%

Витамин E 3.33%

Биотин 1.5%

Витамин К 4.58%

Витамин РР 5%

Калий 27.89%

Кальций 6.48%

Кремний 0%

Магний 6.88%

Натрий 5.4%

Сера 3.5%

Фосфор 3.44%

Хлор 0.3%

Алюминий 0%

Железо 31.84%

Йод 3.33%

Кобальт 25%

Литий 0%

Марганец 6.65%

Медь 27.8%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 1.36%

Фтор 12.5%

Хром 20%

Цинк 3.13%

Бор 51.04%

Ванадий 0%

Молибден 32.86%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	25 мкг	900 мкг	0.2	1.4
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	0.6	5
Витамин В2	0.1 мг	1.8 мг	0.3	2.8
Витамин В4	0	500 мг	0	0
Витамин В5	0.4 мг	5 мг	0.4	3.5
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	1.2	10
Витамин В9	9 мкг	400 мкг	0.1	1.1
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	50 мкг	90 мкг	3.4	27.8
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1 мг	15 мг	0.4	3.3
Биотин	1.5 мг	50 мг	0.2	1.5
Витамин К	11 мкг	120 мкг	0.6	4.6
Витамин РР	2 мг	20 мг	0.6	5
Калий	1394.5 мг	2500 мг	3.4	27.9
Кальций	129.5 мг	1000 мг	0.8	6.5
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	55 мг	400 мг	0.8	6.9
Натрий	140.5 мг	1300 мг	0.7	5.4
Сера	35 мг	500 мг	0.4	3.5
Фосфор	55 мг	800 мг	0.4	3.4
Хлор	14 мг	2300 мг	0	0.3
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	11.5 мг	18 мг	3.9	31.8
Йод	10 мкг	150 мкг	0.4	3.3
Кобальт	5 мкг	10 мкг	3	25
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	0.8	6.7
Медь	556 мкг	1000 мкг	3.4	27.8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	1.5 мкг	55 мкг	0.2	1.4
Фтор	1000 мкг	4000 мкг	1.5	12.5
Хром	20 мкг	50 мкг	2.4	20
Цинк	0.8 мг	12 мг	0.4	3.1
Бор	1225 мкг	1200 мкг	6.2	51
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	46 мкг	70 мкг	4	32.9